Практическое боевое каратэ
Название: Практическое боевое каратэ
Автор: Иванов-Катанский С. А.
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Страниц: 272
Формат: PDF
Размер: 27,5 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2001
ISBN: 36522-254415263
Эта книга содержит 200 уроков по самозащите ударами. В основном все технические действия,изложенные в ней,легки в исполнении, что делает их доступными для учеников среднего уровня.
Даны четыре технических комплекса-«Ката», «Канку Шо», «Бассай Шо» «Дзитте», «Чинте». Рассмотрена физическая подготовка вклчающая упражнения с отягощениями для укрепления тела, paзвития силы и скорости ударов,а также статико-энергетические упражнения для укрепления внутренних органов и улучшения устойчивости, приведены современные методы тестирования физического состояния занимающихся и сведения по оздоровлению с помощью питания, закаливания и сна.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12748 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
De fil en aiguille №63-71 2008-2009
Название: De fil en aiguille №63-71 2008-2009 Издательство: Les Editions C.L.V. Год издания: 2008-2009 Номер: № 63-71 Формат: PDF,DjVu Язык: Французский Cтраниц: 50-80 в каждом номере Размер: 278 МБ О . . .
-
Книга Краткий мотоциклетный справочник
Название: Краткий мотоциклетный справочник Автор: Смирнов Н.С.(сост.) Страниц: 64 Формат: PDF Размер: 27 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1968 Справочник содержит краткие технические . . .
-
Книга Проблемы терминологической лексикографии
Название: Проблемы терминологической лексикографии Автор: коллектив авторов Формат: PDF Размер: 6.83 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1983 Наличие хороших терминологических словарей — . . .
-
Книга Тетради новых терминов № 133. Немецко-русские термины по микропроцессорной технике
Название: Тетради новых терминов № 133. Немецко-русские термины по микропроцессорной технике Автор: коллектив авторов Формат: DJVU Размер: 1.81 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1988 Ха . . .
-
Вышиваем натюрморты с ягодами и фруктами 2012
Название: Вышиваем натюрморты с ягодами и фруктами Серия: Волшебная вышивка бисером и нитками Автор: Наниашвили И.Н., Соцкова А.Г. Издательство: Клуб Семейного Досуга ISBN: 978-5-9910-1732-9 Год издан . . .
-
Книга Тетради новых терминов № 80. Японско-русские термины по металлургии чугуна
Название: Тетради новых терминов № 80. Японско-русские термины по металлургии чугуна Автор: коллектив авторов Формат: PDF Размер: 8,72 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1985 В настоящий . . .
-
Книга Черные легионы
Название: Черные легионы Автор: Колдобский Владимир Львович Страниц: 289 Формат: DJVU Размер: 9,3 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1987 В яркой публицистической форме, на многочисленны . . .
-
Книга Крестовые походы - Нестеров
Название: Крестовые походы - Нестеров Автор: Вадим Нестеров Формат: PDF Размер: 7,03 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2015 Крестовые походы, феномен европейской экспансии на Ближний Во . . .
-
Книга Картлис цховреба. История Грузии
Название: Картлис цховреба. История Грузии Автор: Коллектив авторов Страниц: 414 Формат: PDF Размер: 3,4 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2008 История Грузии и грузин занимает значител . . .
-
Книга Тетради новых терминов № 79. Японско-русские термины по керамике, стеклу и вяжущим материалам
Название: Тетради новых терминов № 79. Японско-русские термины по керамике, стеклу и вяжущим материалам Автор: коллектив авторов Формат: PDF Размер: 10,1 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издани . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Практическое боевое каратэ. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.