Книга Тренировка нырков и уклонов на мешке
Название: Тренировка нырков и уклонов на мешке
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 359.88 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014
Заставить вашего противника промахнуться – это настоящее искусство. При этом вы должны научиться нырять и уклоняться от ударов. Нырки и уклоны в кикбоксинге нужно применять с особым расчетом.
Уворачиваясь от ударов рук, вы рискуете открыться под следующий удар ногой. Поэтому стоит уделить внимание изучению и отработке правильной технике защиты.
Инструктор по тайскому боксу, старший тренер клуба KLETKA Андрей Басынин показывает, как можно отрабатывать нырки и уклоны на мешке. Андрей объясняет, как использовать веревку и зачем кланяться своим ногам. Также вы узнаете, как тренировать "работу по этажам" на мешке и с партнером.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12794 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Еда. Спецвыпуск № 2 2013. Масленица и Пасха
Название: Еда. Спецвыпуск № 2 2013. Масленица и ПасхаИздательство: ООО "Издательский дом "Вкусный мир"Страниц: 33/65Формат: PDFРазмер: 22,90 МбЯзык: РусскийГод издания: 2013Качество: ХорошееОписание: . . .
-
ЕГЭ-2013: Биология: самое полное издание типовых вариантов заданий djvu 1,9Мб
Название: ЕГЭ-2013: Биология: самое полное издание типовых вариантов заданийАвтор: Никишова Е.А., Шаталова С.П.Издательство: АстрельГод: 2013Страниц: 191Формат: djvuРазмер: 1.9 MBISBN: 978-5-271-45173 . . .
-
Компьютерный юмор fb2 pdf 6,3Мб
Название: Компьютерный юморАвтор: Алекс ЭкслерИздательство: СамиздатГод: 1990Страниц: 68Формат: fb2 pdfРазмер: 6,3 mbЗабавные смешные рассказы на компьютерную и околокомпьютерную тематику от известног . . .
-
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы pdf 6Мб
Название: Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммыАвтор: Ольга ДанИздательство: ПитерГод: 2011Страниц: 224Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 6 МбПрактикующий фитнес-тренер Ольга Да . . .
-
Донцова Дарья - Дантисты тоже плачут (аудиокнига) mp3
В поисках случайно выкинутой фамильной драгоценности Даша Васильева отправляется на городскую свалку и обнаруживает там... труп. Кому же может быть выгодна смерть небогатой девушки, не имеющей ничего . . .
-
ГИА 2013: Практикум по английскому языку djvu 1,9Мб
Название: ГИА 2013: Практикум по английскому языкуАвтор: Трубанева Н.Н., Бабушис Е.Е.Издательство: ТитулГод: 2013Страниц: 136Формат: djvuРазмер: 1,9 mbISBN 978-5-86866-657-5Практикум предназначен для . . .
-
Юрий Щербаков. Ушкуйники Дмитрия Донского. Спецназ Древней Руси fb2, rtf 6,29Мб
В XIV веке их величали ушкуйниками (от названия боевой ладьи-ушкуя, на которых новгородская вольница совершала дальние речные походы), а сегодня окрестили бы "диверсантами" и "спецназом". Их стремител . . .
-
Скандинавские рунические надписи
Название: Скандинавские рунические надписи. Новые находки и интерпретацииСерия: Древнейшие источники по истории Восточной ЕвропыАвтор: Мельникова Е.А.Издательство: «Восточная литература» РАНГод: 2001C . . .
-
Минералогия
Название: МинералогияАвтор: Бетехтин А.Г.Издательство: Издательство Геологической ЛитературыГод: 1950Cтраниц: 956Формат: pdfРазмер: 83 мбЯзык: русскийНастоящее издание знаменитого труда академика Бете . . .
-
Доба. Сповідь молодого "Бандерівця"
Название: Доба. Сповідь молодого "Бандерівця" Автор: Антін МухарськийИздательство: Наш форматГод: 2012Страниц: 234Формат: PDFРазмер: 6 MbЯзык: Украинский«Неполіткоректний роман у чотирьох частинах про . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Тренировка нырков и уклонов на мешке. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.