Книга Самозащита в баре
Название: Самозащита в баре
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 509.22 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014
В программе – удары локтями, коленями, ладонями, ребром ладони и ногами. Показана и работа по нескольким противникам. Программа максимально проста и в то же время позволяет даже неподготовленному человеку освоить необходимый самооборонный минимум.
Как всегда много инсценировок, раскрыта методика отработки ударов. Специфика бара как замкнутого пространства с массой горизонтальных и вертикальных поверхностей и препятствий тоже учтена. Хорошее самооборонное видео, не предлагающее чудодейственных рецептов, но удобное в освоении… Егор Чудиновский и его коллеги-инструкторы по крав-мага проводят семинар по самозащите в кафе, барах, ресторанах. Рассматриваются ситуации...
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12796 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Глаз и солнце. О свете солнце и зрении
Название: Глаз и солнце. О свете солнце и зрении Автор: Сергей Иванович ВавиловИздательство: НаукаГод издания: 1976Страниц: 129Формат: DJVUРазмер: 7 МБКачество: Хорошее, 600 дпи, цветные обложкиКнига . . .
-
Архимедово лето, или История содружества юных математиков. Книги 1 и 2
Название: Архимедово лето, или История содружества юных математиков. Книги 1 и 2Автор: Бобров Сергей ПавловичГод выпуска: 1959, 1962Издательство: Москва. ДетгизЯзык: РусскийФормат: PDFКачество: Норм . . .
-
Волшебный двурог
Название: Волшебный двурогАвтор: Бобров Сергей ПавловичГод выпуска: 1967Издательство: Москва. ДетгизЯзык: РусскийФормат: DJVUКачество: НормальноеКоличество страниц:494Размер: 8,2 MbЖанр: Описание: В . . .
-
Ее звали княжна Тараканова
Автор:Нина МолеваНазвание: Ее звали княжна ТаракановаИздательство: Эксмо, ОлимпГод: 2007Формат: rtf Размер: 2.05 мбЗнаменитая картина К.Флавицкого - ледяная вода, хлещущая в окно каземата, испуганная . . .
-
Информатика. Новый систематизированный толковый словарь
Автор: Воройский Ф. С.Издательство: ФИЗМАТЛИТГод: 2003Cтраниц: 760Формат: DjVuРазмер: 5 843 686ISBN: 5-9221-0426-8Качество: ХорошееЯзык: русскийОписание:Толковый словарь-справочник содержит 16 тысяч р . . .
-
Пауло Коэльо. 10 java-книг
Формат: JavaРазмер: 6.5-Алхимик-Ведьма с портобелло-Вероника решает умереть-Дневник мага-Дьявол и сеньорита Прим-Заир-Книга Воина Света-Мактуб-Одиннадцать минут-Пятая гораСкачать 10 java-книг Пауло Ко . . .
-
Взлом программного обеспечения: анализ и использование кода
Название: Взлом программного обеспечения: анализ и использование кодаАвтор: Хогланд Грег, Мак-Гроу ГариГод издания: 2005Страниц: 389Формат: PDFЯзык: русскийРазмер: 43,67 Mb"Очень трудно защитить себя . . .
-
Код. Тайный язык информатики
Название: Код. Тайный язык информатики.Автор: Чарльз ПетцольдГод издания: 2001Страниц: 512Формат: pdfРазмер: 2.5 MbЭта книга — азбука компьютерных технологий. Шаг за шагом автор знакомит читателя с су . . .
-
Язык программирования С++
Автор: Страуcтрап Б.Страниц: 379Формат: PDFРазмер: 1.39MBДанная книга в первую очередь рассчитана на профессиональных программистов, желающих изучить новый язык и использовать его для реше . . .
-
Введение в язык программирования С++
Автор: Страустрап Б.Год: 1995Страниц: 161Формат: PDFРазмер: 1.09MBС++ универсальный язык программирования, задуманный так, чтобы сделать программирование более приятным для серьезного п . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Самозащита в баре. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.