Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Книга «Начальное обучение бою на палках в Модерн Арнис ».

Книга Книга «Начальное обучение бою на палках в Модерн Арнис ».

Название: «Начальное обучение бою на палках в Модерн Арнис ».
Автор: Иванов.
Страниц: 32
Формат: PDF
Размер: 2,06 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Боевые искусства. Физкультура и спорт.
Год издания: 2011
В сборнике представлена методика начального обучения бою, на палках основанная на методах филиппинских боевых искусств (ФБИ), с сочетанием наработок российских специалистов в области теории и методики физвоспитания.
Содержание книги «Начальное обучение бою на палках в Модерн Арнис ».
ВВЕДЕНИЕ
ОСНОВЫ ТЕХНИКИ
Держание оружия
Боевые стойки
Система секторов
Основные удары
Верхние защиты
Основные защиты
Модерн блоки
Классические блоки
Нижние защиты
Передвижения
Шаги
Шаги по треугольникам
Выпад
ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА С ПАРТНЕРОМ
Упражнения с преимущественно технической направленностью
Упражнения с преимущественно тактической направленностью
Упражнения на совершенствование атакующих действий -
Упражнения на совершенствование контратакующих действий
Совершенствование технико-тактических навыков
Базовые действия
Обобщающие защитные действия
Задания для учебно-тренировочных поединков
Учебные бои с технической направленностью
Учебные бои технико-тактической направленностью
Список терминов
Список литературы

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12927 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Журнал Татьяна Леванова. Сквозняки. Ледяной рыцарь

    Татьяна Леванова. Сквозняки. Ледяной рыцарь

    Как же хочется пожить чужой жизнью, сидеть на троне в богатом наряде и повелевать рыцарями! Вернее - рысарями, потому что именно к ним попала Маша, когда перенеслась в другой мир, чтобы выполнить мисс . . .

  • Журнал Le Français aveс ... des jeux et des activites

    Le Français aveс ... des jeux et des activites

    Название: Le Français aveс ... des jeux et des activitesАвтор: Simone TibertИздательство: ELIГод: 2003Страниц: 90Формат: pdfЯзык: французскийРазмер: 14 mbТетрадь для детей с интересными заданиями . . .

  • Журнал Я учусь решать примеры. 1-6 классы

    Я учусь решать примеры. 1-6 классы

    Автор:Коллектив Название: Я учусь решать примеры. 1-6 классыИздательство: Марко ПолоГод: 2009Формат: ISOРазмер: 542МВСтраниц:1000Язык:РусскийКаждый родитель хочет, чтобы его ребенок умел решать пример . . .

  • Журнал Кулачки-ладошки

    Кулачки-ладошки

    Название: Кулачки-ладошкиАвтор: Т. М. ЩербаковаИздательство: КарапузГод: 2011/08Номер: 08Формат: jpegРазмер: 20Качество: отличноеЯзык: русскийАннотация: Отличный сборник логопедических упражнений, ра . . .

  • Журнал Джин Уэбстер. Роман в письмах: Длинноногий дядюшка. Дорогой враг (аудиокнига)

    Джин Уэбстер. Роман в письмах: Длинноногий дядюшка. Дорогой враг (аудиокнига)

    Название: Роман в письмах: Длинноногий дядюшка. Дорогой враг (Милый недруг)Автор: Джин УэбстерИздательство: Нигде не купишьГод выпуска: 2012Жанр: для детей, классикаАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 9 . . .

  • Журнал Джуди Галенс, Нэнси Пир. Книга ответов для почемучки

    Джуди Галенс, Нэнси Пир. Книга ответов для почемучки

    Каждый день любопытные почемучки задают родителям десятки вопросов, которые могут поставить в тупик любого взрослого. Почему море соленое? Откуда берется ветер? Почему люди говорят на разных я . . .

  • Журнал Александра Ишимова - История России в рассказах для детей (аудиокнига) читает Регина Рейх

    Александра Ишимова - История России в рассказах для детей (аудиокнига) читает Регина Рейх

    Перед вами лучшее изложение отечественной истории для детей.Написанная увлекательно и доступно, эта книга идеальна для первого знакомства детей с прошлым России. Познавательные рассказы о событиях бол . . .

  • Журнал Детский детектив – вся серия

    Детский детектив – вся серия

    Аннотация: "Детский детектив" — получившая широкую известность серия детективных и приключенческих книг для подростков издательства "Совершенно секретно", выпускавшаяся с 1992 по 1998 год. Книги серии . . .

  • Журнал Рисуем героев фэнтези и мультяшных героев

    Рисуем героев фэнтези и мультяшных героев

    Это практическое пособие научит вас рисовать любимых героев из волшебного мира фентези. Вы познакомитесь с пропорциями тела человека и животного - и можете смело нарушать их, ведь вы изображаете не пр . . .

  • Журнал Коллекция идей № 24, 2011

    Коллекция идей № 24, 2011

    Название: Коллекция идей № 24, 2011Автор: коллективИздательство: Эдипресс КонлигаГод: 2011 /12Номер: 24Формат: jpegРазмер: 53 mbКачество: отличноеЯзык: русскийАннотация: Отличный детский журнал с под . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга «Начальное обучение бою на палках в Модерн Арнис ».. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.