Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Книга Muay Thai Training Exercises

Книга Книга Muay Thai Training Exercises

Название: Muay Thai Training Exercises
Автор: Christoph Delp
Страниц: 214
Формат: PDF
Размер: 10,5 Mb
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2013
Effective martial arts training, especially for a demanding sport like Muay Thai, requires a prudent training plan. In Muay Thai Training Techniques, professional trainer Christoph Delp shows amateur as well as advanced fighters how to best utilize their training time, whether at home or in the gym, alone or with a partner or coach.
Effective martial arts training, especially for a demanding sport like Muay Thai, requires a prudent training plan. In Muay Thai Training Techniques, professional trainer Christoph Delp shows amateur as well as advanced fighters how to best utilize their training time, whether at home or in the gym, alone or with a partner or coach.
A comprehensive guide for Muay Thai fighters as well as those utilizing Muay Thai techniques in Mixed Martial Arts (MMA), Muay Thai Training Techniques teaches effective exercises to improve flexibility, stamina, and strength as well as basic fighting techniques such as feints, counters, and combinations. Muay Thai champions Saiyok Pumphanmuang and Kem Sitsongpeening are featured, demonstrating their own training methods and most effective techniques. Training is broken down into core components that any Muay Thai fighter or instructor can use to help build an individual training plan; several ready-made, detailed training plans are also included for beginners, intermediate, and advanced practitioners. Rounded out with crucial information on nutrition, weight classes, and the importance of regeneration to effective training, Muay Thai Training Techniques will help all Muay Thai fighters to take their practice to the next level.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12864 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Журнал Английский язык с героями Диснея: Часть 19. Давай играть!/ Disney Magic English - Let's Play! Playtime / DVD5

    Английский язык с героями Диснея: Часть 19. Давай играть!/ Disney Magic English - Let's Play! Playtime / DVD5

    Название: Английский язык с героями Диснея: Часть 19. Давай играть!/ Disney Magic English - Let's Play! Playtime / DVD5 / 2010Оригинальное название: Disney Magic English 19. Let's Play! Playtime Год . . .

  • Аудиокнига Вкус вампира (аудиокнига).

    Вкус вампира (аудиокнига).

    Название: Вкус вампира (аудиокнига) Автор: Андрей Белянин Издательство: СиДиКом Год издания: 2008 Язык: Русский Формат: MP3 Битрейт аудио: 128 kbps, 44,1kHz Время звучания: 10 часов 11 минут. Читает . . .

  • Журнал Laura Creativa №5 2008 Bolsos de ganchillo

    Laura Creativa №5 2008 Bolsos de ganchillo

    Название: Laura Creativa Bolsos de ganchilloГод: 2008Номер: 5Формат: jpgСтраниц: 29Размер: 2,6 МбЯзык: испанскийЖурнал по вязанию. В номере модели сумок, связанных крючком.depositfilesturbobit . . .

  • Книга Законы небесной системы.

    Законы небесной системы.

    Название: Законы небесной системы Автор: М. В. Мейер Издательство: Издание и типография С.М. Проппера Год издания: 1908 Страниц: 96 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 1,9 МбОписани . . .

  • Книга Книга юного техника.

    Книга юного техника.

    Название: Книга юного техника Автор: Л.Киселев, Э.Микиртумов, П.Хлебников, Ф.Честнов Издательство: Детгиз Год издания: 1948 Страниц: 232 Язык: Русский Формат: djvu Качество: среднее Размер: 5,1 МбОп . . .

  • Книга Числа. Бесконечность.

    Числа. Бесконечность.

    Название: Числа. Бесконечность Автор: Рейчел Уорд Издательство: Азбука-Аттикус, Азбука ISBN: 978-5-389-03574-4 Год издания: 2012 Страниц: 256 Язык: Русский Формат: rtf, txt Размер: 5,2 МбОписание: " . . .

  • Книга Медиченко М.П. - Радиотехнические цепи и сигналы. Часть II

    Медиченко М.П. - Радиотехнические цепи и сигналы. Часть II

    Название : Радиотехнические цепи и сигналы. Часть II Автор: Медиченко М.П., Литвинов В.П. ISBN:928-5-7045-8676-2 Издательство: МГОУ Язык: русский Год: 2011 Размер: 24 Мб Страницы: 119 Описание: В у . . .

  • Книга Деньги к деньгам: инвестиционная практика бизнеса

    Деньги к деньгам: инвестиционная практика бизнеса

    ПосвящениеАвтор: М.И.ФедяковГод издания: 2008Страниц: 96Формат: docКачество: ОтличноеЯзык: РусскийРазмер: 2.71 mbОписание:Книга касается одного из важнейших аспектов деятельности современной компании . . .

  • Книга Художественная энциклопедия. Выпуск 3. Михаил Рублев, Михаил Нестеров, Кузьма Петров-Водкин

    Художественная энциклопедия. Выпуск 3. Михаил Рублев, Михаил Нестеров, Кузьма Петров-Водкин

    Автор:Коллектив Название: Художественная энциклопедия. Выпуск 3. Михаил Рублев, Михаил Нестеров, Кузьма Петров-ВодкинИздательство: ИП "Тимохин В.К."Год: 2007Формат: ISOРазмер: 656МВСтраниц:1000Язык:Ру . . .

  • Журнал Мировая авиация №57 (март 2010)

    Мировая авиация №57 (март 2010)

    Коллекционный журнал, который рассказывает о правдивых фактах в истории всемирного авиастроения. В журнале представлены гражданская и военная авиация, эпохальные самолеты, исторические факты, авиацион . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Muay Thai Training Exercises. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.