Книга Борьба самбо
Название: Борьба самбо
Автор: Харлампиев А.А.
Страниц: 388
Формат: PDF
Размер: 48 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1964
В этой книге обобщен опыт 40-летней работы автора по борьбе самбо. В ней описаны техника, методика тренировки самбиста. Весь материал дан в объеме, достаточном для подготовки самбиста высокой квалификации. Популярное изложение и обильный иллюстрационный материал делают книгу доступной самому широкому кругу читателей.
В этой книге обобщен опыт 40-летней работы автора по борьбе самбо. В ней описаны техника, методика тренировки самбиста. Весь материал дан в объеме, достаточном для подготовки самбиста высокой квалификации. Популярное изложение и обильный иллюстрационный материал делают книгу доступной самому широкому кругу читателей.
Введение
Возникновение и развитие борьбы самбо
Общая физическая подготовка.
Специальные подготовительные упражнения
Техника борьбы самбо
Приемы борьбы стоя
Приемы борьбы лежа
Переходы от борьбы стоя к борьбе лежа
Переходы от борьбы лежа к борьбе стоя
Воспитание самбистов
Урок по борьбе самбо
Методические указания к проведению урока
Планирование учебного материала
Совершенствование и тренировка приемов
Практическое изучение тактики борьбы самбо
Подготовка к соревнованиям
Организация секции по борьбе самбо
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12781 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Lena Special Hardanger L1315 2008
Название: Lena Special Hardanger Год: 2008 Номер: L1315 Формат: jpg Размер: 18,43 mb Страниц: 74 Язык: немецкий Для сайта: Банк Книг Немецкий журнал по вышивке в стиле хардангер. Depositfiles Turbobi . . .
-
Anna №11 2008
Название: Anna Год / месяц: ноябрь 2008 Номер: 11 Формат: jpg Размер: 15.42 Мб Вязание крючком. depositfiles.com Зеркало letitbit.net Как скачать книгу с сайта letitbit.net? . . .
-
Bonecas de Pano №21
Название: Bonecas de Pano Номер: 21 Страниц: 29 Формат: jpeg Размер: 24.8мб Язык: Испанский Журнал по изготовлению кукол с выкройками и инструкциями. depositfiles.com turbobit.net . . .
-
Вооруженные силы стран мира №91 (2015)
Название: Вооруженные силы стран мира №91 (2015) Автор: Коллектив Год издания: 2015 Страниц: 32 Язык: Русский Формат: PDF Качество: отличное Размер: 51 МбОписание: Вооруженные силы стран мира - ежене . . .
-
DMC серия панелей
Серия схем для вышивки крестом. Формат Jpeg, вес 6.4 Мб. Скачать с Ifolder . . .
-
Diana robotki reczne №4 1995. Haft Krzyzykowy
Название: Diana robotki reczne Год: 1995 Номер: 4 Формат: jpeg Страниц: 31 Размер: 29.2мб Журнал по вышивке крестом на польском языке. В номере 24 модели. depositfiles.com turbobit.net . . .
-
Labores De Ana №14
Журнал по вышивке крестиком с четкими схемами. Специальная детская серия. Страниц: 98 Размер: 25,1 Мб Формат: jpeg letitbit depositfiles Как скачать книгу с сайта letitbit.net? . . .
-
Bucilla 41963
Буклет схемы для вышивки крестом. Формат Jpeg, вес 1,8 Мб. Скачать с Ifolder . . .
-
Dome - серия сезон
Буклеты схем для вышивки крестом. Формат Jpeg, вес 4 МБ. Скачать с Ifolder Скачать с depositfiles . . .
-
Hamanaka Hand-Knit Wears Collection
Название: Hamanaka Hand-Knit Wears Collection Страниц: 102 Формат: JPG Размер: 8,41 мб Японский журнал по вязанию Скачать http://depositfiles.com . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Борьба самбо. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.