Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия
Название: Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия
Автор: Смит Д., Холл Д., Гиббс Б.
Издательство: Эксмо
Год: 2006
Страниц: 256
Формат: PDF
Размер: 15 Mb
ISBN: ISBN 5-699-14651-2
Качество: хорошее
Равновесие и гармония - это суть йоги. Для многих людей наиболее доступным элементом йоги становятся асаны, или позы, которые помогают создать выраженный мышечный рельеф, развить гибкость и держать тело в тонусе. Занятия хатха-йогой, или физической йогой, приносят пользу здоровью и снимают стресс.
Классические позы йоги Айенгара делают дыхание более медленным и глубоким, позволяя энергии свободно перемещаться по телу, принося ощущение хорошего самочувствия телу и давая отдых уму.
Йога - это способ существования, и начать приобщаться к ней никогда не поздно и не рано. Если у вас есть дети, они могут заниматься вместе с вами. Привлекая их к йоге, вы сделаете им подарок, которым они будут пользоваться всю жизнь. Последний раздел книги подскажет, как заинтересовать малышей, адаптировав асаны к их возрасту. Вы узнаете о позах, групповых занятиях и йога-играх, в которых все могут принимать участие.
Йога - это практическая философия. Шаг за шагом она помогает взглянуть в лицо реальному миру и в то же самое время развиваться духовно. Йога создает равновесие между эгоистичным счастьем мира и счастьем, которое человек распространяет вокруг себя.
Б.К.С. Айенгар
rapidshare.de
Скачать с rapidshare.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12802 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Безопасность жизнедеятельности: в вопросах и ответах, задачах и решениях
коллектив Издательство: УфГУ Год издания: 2002 Страниц: 480 Язык: русский Формат: DOC Размер: 3,3 Мб В учебном пособии рассмотрен широкий круг вопросов, связанный с новой областью знаний – . . .
-
Архив журнала "Советы профессионалов" за 10 лет (2000-2009)
Коллектив Страниц: Много Язык: русский Формат: DJVU Размер: 308 Мб "Советы профессионалов" - практический журнал, тематические выпуски которого посвящены постройке домов, печей и каминов, изг . . .
-
Энциклопедия комнатных растений
Степура А.В., Степура М.Ю. Издательство: Мир книги Год издания: 2009 Страниц: 224 ISBN: 978-5-486-03030-7 Язык: русский Формат: PDF Размер: 24.5 Мб Воспользовавшись этой книгой, начинающие . . .
-
Muscle & Fitness №8 (декабрь), 2010
Коллектив Год издания: 2010 Страниц: 97 Язык: русский Формат: DJVU Размер: ~47 Мб Журнал Muscle & Fitness — самый авторитетный путеводитель в мире фитнеса. За 18 лет издания на российском ры . . .
-
Діти з особливостями розвитку в звичайній школі
Туріщева Л. В. Издательство: Основа Год издания: 2011 Страниц: 111 ISBN: 978-617-00-0873-2 Язык: украинский Формат: PDF Размер: 39 Мб У посібнику представлені рекомендації щодо діагностува . . .
-
Английский язык. VIII класс
Л.В. Хрусталева, В.Н. Богородицкая Издательство: Версия Год издания: 1997 Страниц: 225 ISBN: 5-901059-02-6 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 14 Мб Учебник английского языка для VIII класс . . .
-
История безумия в классическую эпоху
Мишель Фуко Издательство: АСТ, АСТ Москва Год издания: 2010 Страниц: 704 ISBN: 978-5-17-060345-9, 978-5-403-03334-3 Язык: русский Формат: PDF Размер: 61,3 Mb (PDF); 12,3 Mb (DjVu) Мишель Ф . . .
-
Рисование с детьми 3-4 лет
Д.Н. Колдина Издательство: Мозаика-Синтез Год издания: 2009 Страниц: 29 ISBN: 5-86775-422-8 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 5 mb В данном пособии представлены конспекты увлекательных за . . .
-
Первые шаги к интеллекту. Развивающие задания для детей. 4 книги
Анна Белошистая Издательство: АРКТИ Год издания: 2009 Страниц: 4x52 Язык: русский Формат: PDF Размер: 7 mb Учебные пособия включают игровые задания для развития познавательных способностей . . .
-
Запретная тема о трёх мирах существования человека
Бронников В.М. Издательство: вебинар Год издания: 2010 Страниц: 1:57:13 Язык: русский Формат: Видео Размер: 452,72 Мб Доктор философии, профессор, автор метода "Информационное развитие Чело . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.