Физическая подготовка в гимнастике pdf 5,9Мб
Автор:Менхин Ю.В.
Название: Физическая подготовка в гимнастике
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1989
Формат: Pdf
Размер: 5,9 мб
Для сайта: www.bankknig.net
Книга содержит систематизированное изложение проблемы физической подготовки гимнастов, чья двигательная деятельность отличается большой специфичностью.
Автор рассматривает физическую подготовку как часть специализированного совершенствования гимнастов, вопросы обеспечения взаимосвязи физической и технической подготовки, содержание общей и специальной физической подготовки на разных этапах тренировки, а также вопросы их организации.
Содержание:
От автора
Проблема физической подготовки гимнастов
• Особенности двигательной деятельности гимнастов
• Физические качества гимнастов
• Взаимосвязь двигательных качеств и навыков у гимнастов
• Принципы физической подготовки гимнастов
Методика физической подготовки гимнастов
• Обеспечение функциональной мощи организма
• Развитие силовых качеств
• Развитие гибкости
• Развитие выносливости
• Подготовка к вращениям
Специальная физическая подготовка гимнастов
• Развитие способностей реализовать двигательный потенциал
• Особенности физической подготовки гимнасток
• Физическая подготовка к видам многоборья
Организация физической подготовки
• Физическая подготовка в начальном периоде обучения
• Физическая подготовка на этапе совершенствования
• Физическая подготовка в периодах годичного цикла
Заключение
Скачать с DepositFiles
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12825 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Лианы
Название: ЛианыАвтор: Белочкина Ю.В.Издательство: ФолиоГод: 2007Страниц: 224Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 6.4 МбЛианы относятся к тем редким растениям, которые никого не оставляют равнодушным, недар . . .
-
Masters of Design: Logos & Identity: A Collection of the Most Inspiring Logo Designers in the World
Название: Masters of Design: Logos & Identity: A Collection of the Most Inspiring Logo Designers in the WorldАвтор: Sean AdamsИздательство: Rockport Год: 2008Формат: HQ PDFКачество: отличноеРазмер: 10 . . .
-
Country Living №9 2009
Название: Country LivingГод / месяц: Septe mber 2009Номер: 9Формат: PDFРазмер: 23MbСтраниц: 155Язык: englishЖурнал Country Living знакомит своих читателей с преимуществом жизни за городом и тенденциям . . .
-
Houses: Kitchens + Bathrooms Issue 08
Название: Houses: Kitchens + BathroomsНомер: Issue 08Формат: PDFРазмер: 59 MbСтраниц: 148Язык: englishСодержание журнала Houses: Kitchens + Bathrooms - это подробное представление читателю информации . . .
-
Flugzeug 2001-03
Название: Flugzeug Издательство: Flugzeug Publikations GmbHГод: 2001Формат: PDFРазмер: 37 MbСтраниц 48Язык: GermanНемецкий журнал об истории авиации.depositfiles.comturbobit.net . . .
-
Design Magazine №12 2013
Название: Design MagazineГод / месяц: Julho / Agosto 2013Номер: 12Формат: PDFРазмер: 51 MbСтраниц: 106Язык: portuguesЖурнал Design Magazine представляет самую актуальную информацию из мира дизайна и о . . .
-
Долговекий мастер. Очерк творчества
Автор: Пермяк Е.А.Название: Долговекий мастер. Очерк творчестваИздательство: М.: Детская литератураГод: 1974Страниц: 224Формат: pdfРазмер: 15,69 mbЖизнь и творчество Павла Петровича Бажова в рассказах . . .
-
Знак вопроса № 2 1995
Название: Знак вопроса № 2 1995Год / месяц: 1995Номер:2Формат: DjVuРазмер: 7,27 мбКто и зачем возводил громадные сооружения из камня во Франции, Англии, Болгарии, на Мальте? Существуют ли параллельны . . .
-
Знак вопроса № 1 1995
Название: Знак вопроса № 1 1995Год / месяц: 1995Номер:1Формат: DjVuРазмер: 7,03 мбЧто скрывают египетские пирамиды? Как выбрать камень успеха? Зачем нам запахи? Ответить на эти вопросы пытаются автор . . .
-
Знак вопроса № 3 1995
Название: Знак вопроса № 3 1995Год / месяц: 1995Номер:3Формат: DjVuРазмер: 7,21 мбСодержание:Семь печатей Воланда?Тайны Хомо Сапиенс, или почему люди летают!Невозможная цивилизацияhttp://dfiles.ruhtt . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Физическая подготовка в гимнастике pdf 5,9Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.