Физическая подготовка в гимнастике
Автор:Менхин Ю.В.
Название: Физическая подготовка в гимнастике
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1989
Формат: Pdf
Размер: 5,9 мб
Книга содержит систематизированное изложение проблемы физической подготовки гимнастов, чья двигательная деятельность отличается большой специфичностью.
Автор рассматривает физическую подготовку как часть специализированного совершенствования гимнастов, вопросы обеспечения взаимосвязи физической и технической подготовки, содержание общей и специальной физической подготовки на разных этапах тренировки, а также вопросы их организации.
Содержание:
От автора
Проблема физической подготовки гимнастов
• Особенности двигательной деятельности гимнастов
• Физические качества гимнастов
• Взаимосвязь двигательных качеств и навыков у гимнастов
• Принципы физической подготовки гимнастов
Методика физической подготовки гимнастов
• Обеспечение функциональной мощи организма
• Развитие силовых качеств
• Развитие гибкости
• Развитие выносливости
• Подготовка к вращениям
Специальная физическая подготовка гимнастов
• Развитие способностей реализовать двигательный потенциал
• Особенности физической подготовки гимнасток
• Физическая подготовка к видам многоборья
Организация физической подготовки
• Физическая подготовка в начальном периоде обучения
• Физическая подготовка на этапе совершенствования
• Физическая подготовка в периодах годичного цикла
Заключение
Скачать с DepositFiles
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12842 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Книга Первые Тыняновские чтения
Название: Первые Тыняновские чтения Автор: Чудакова М.О. (ред.) Формат: PDF Размер: 24 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1984 Материалы настоящего сборника отражают и продолжают работу . . .
-
Книга The Quintessential PICВ® Microcontroller
Название: The Quintessential PICВ® Microcontroller Автор: Sid Katzen Страниц: 575 Формат: PDF Размер: 5.6 Мб Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2005 The Quintessential PIC Microcontr . . .
-
Книга Основы статистической обработки траекторных измерений
Название: Основы статистической обработки траекторных измерений Автор: Жданюк Б.Ф. Страниц: 384 Формат: PDF Размер: 52 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1978 В связи с развитием ракет . . .
-
Книга History Year by Year: The History of The World, From The Stone Age to The Digital Age
Название: History Year by Year: The History of The World, From The Stone Age to The Digital Age Автор: P. Chrisp, J. Fullman, S. Kennedy Страниц: 322 Формат: PDF Размер: 68 Mb Качество: Отличное Язык: . . .
-
Книга Автоматическая частотная разгрузка энергосистем
Название: Автоматическая частотная разгрузка энергосистем Автор: Рабинович Р.С. Страниц: 352 Формат: DJVU Размер: 10 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1989 Рассмотрены методы управлен . . .
-
Книга Обработка сигналов на цифровых процессорах. Линейно-аппроксимирующий метод. Справочное пособие
Название: Обработка сигналов на цифровых процессорах. Линейно-аппроксимирующий метод. Справочное пособие Автор: Осипов Л.А. Страниц: 112 Формат: PDF Размер: 7 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год . . .
-
Книга Население России 2010-2011: восемнадцатый-девятнадцатый ежегодный демографический доклад
Название: Население России 2010-2011: восемнадцатый-девятнадцатый ежегодный демографический доклад Автор: Вишневский А.Г. (отв. ред.) Формат: PDF Размер: 8 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год изда . . .
-
Книга Путь на Волшебную гору
Название: Путь на Волшебную гору Автор: Томас Манн Формат: RTF Размер: 6.91 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2008 В том мемуарной и публицистической прозы Томаса Манна включены его вос . . .
-
Книга Расчет и проектирование антенн гидроакустических рыбопоисковых станций
Название: Расчет и проектирование антенн гидроакустических рыбопоисковых станций Автор: Орлов Л.В., Шабров А.А. Страниц: 276 Формат: PDF Размер: 52 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1 . . .
-
Книга Цанговые зажимные механизмы
Название: Цанговые зажимные механизмы Автор: Дальский А.М. Страниц: 168 Формат: DJVU Размер: 5 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1966 В книге рассматриваются конструкции цанговых зажи . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Физическая подготовка в гимнастике. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.