Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Физическая подготовка в гимнастике

Книга Физическая подготовка в гимнастике


Автор:Менхин Ю.В.
Название: Физическая подготовка в гимнастике
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1989
Формат: Pdf
Размер: 5,9 мб
Книга содержит систематизированное изложение проблемы физической подготовки гимнастов, чья двигательная деятельность отличается большой специфичностью.
Автор рассматривает физическую подготовку как часть специализированного совершенствования гимнастов, вопросы обеспечения взаимосвязи физической и технической подготовки, содержание общей и специальной физической подготовки на разных этапах тренировки, а также вопросы их организации.
Содержание:
От автора
Проблема физической подготовки гимнастов
• Особенности двигательной деятельности гимнастов
• Физические качества гимнастов
• Взаимосвязь двигательных качеств и навыков у гимнастов
• Принципы физической подготовки гимнастов
Методика физической подготовки гимнастов
• Обеспечение функциональной мощи организма
• Развитие силовых качеств
• Развитие гибкости
• Развитие выносливости
• Подготовка к вращениям
Специальная физическая подготовка гимнастов
• Развитие способностей реализовать двигательный потенциал
• Особенности физической подготовки гимнасток
• Физическая подготовка к видам многоборья
Организация физической подготовки
• Физическая подготовка в начальном периоде обучения
• Физическая подготовка на этапе совершенствования
• Физическая подготовка в периодах годичного цикла
Заключение
Скачать с DepositFiles

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12783 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Творческое управление временем

    Творческое управление временем

    Название: Творческое управление временем Автор: Джен Ягер Издательство: Альпина Паблишер Год издания: 2009 Страниц: 205 Язык: Русский Формат: djvu Размер: 29.2 МбОписание: Правильно распределять сво . . .

  • Книга Расшифруйте язык вашей собаки. Позы, лай, метки...

    Расшифруйте язык вашей собаки. Позы, лай, метки...

    Название: Расшифруйте язык вашей собаки. Позы, лай, метки... Автор: Драмар Валери Серия или выпуск: Ваши умные животные! Издательство: Мир и Образование ISBN: 978-5-94666-744-9 Год издания: 2014 Стр . . .

  • Книга Техномагия (бонсай)

    Техномагия (бонсай)

    Год /месяц: 2008 январь Автор: разные Жанр: мастер-классы Издательство: Texnomagia.ru Формат: PDF Количество страниц: 8 Язык: русский Размер:2,23 МБ Авторская методика плетения бисерного деревца – бо . . .

  • Книга Украинская вышивка

    Украинская вышивка

    Год выпуска: 1993 Автор: Татяна Кара-Васильева Издательство: издательство Киев "МИСТЕТСТВО" Формат: DjVu Качество: хорошее Количество страниц: 263 Язык: украинский Размер: 53.5 MB Книга содержит сборн . . .

  • Книга Большая энциклопедия кулинарного искусства. Все рецепты В. В. Похлебкина

    Большая энциклопедия кулинарного искусства. Все рецепты В. В. Похлебкина

    Название: Большая энциклопедия кулинарного искусства. Все рецепты В. В. Похлебкина Автор: В. В. Похлебкин Издательство: Центрполиграф Год: 2008 Страниц: 976 Формат: pdf Размер: 11.96 Мб ISBN: 978-5-95 . . .

  • Книга Забавные мягкие игрушки.

    Забавные мягкие игрушки.

    Название: Забавные мягкие игрушки. Страниц: 52 Формат: PDF Размер: 3,22 Качество: Отличное Язык: Китайский Игрушки из носков, мочалок и просто сшитые из разных тканей. Выкройки, пошаговые инструкции, . . .

  • Книга Курс дифференциальной геометрии и топологии

    Курс дифференциальной геометрии и топологии

    Название: Курс дифференциальной геометрии и топологии Автор: Мищенко А.С., Фоменко А.Т. Издательство: Факториал Пресс Год издания: 2000 Страниц: 448 ISBN: 5-88688-048-8 Язык: Русский Формат: DjVu Каче . . .

  • Книга Encyclopedia of the Elements

    Encyclopedia of the Elements

    Название: Encyclopedia of the Elements Автор: Enghag P. Издательство: Wiley Год издания: 2004 Страниц: 1311 ISBN: 3-527-30666-8 Язык: Английский Формат: PDF Качество: отличное Размер: 11 Мб В книге пр . . .

  • Книга Гномон. От фараонов до фракталов

    Гномон. От фараонов до фракталов

    Название: От фараонов до фракталов Автор: Газале М. Издательство: Ижевск: Институт компьютерных исследований Год: 2002 Страниц: 272 Формат: PDF Размер: 13,15 Мб Язык: Русский ISBN: 5-93972-171-0 Мидх . . .

  • Книга A Gathering of Lace

    A Gathering of Lace

    Год выпуска: 2005 Автор: Meg Swansen Издательство: XRX Books ISBN: 978-1893762244 Формат: PDF Качество: хорошее Количество страниц: 182 Язык: английский Размер: 21.2 Книга по вязанию шалей, шарфов и п . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Физическая подготовка в гимнастике. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.