Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Боевое самбо для всех

Книга Боевое самбо для всех

Название: Боевое самбо для всех
Автор: Жуков А.Г., Тихонов В.А., Шмелёв О.А.
Издательство: Ассоциация-Олимп
Страниц: 95
Формат: PDF
Размер: 28.5 Мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 1991
ISBN: 5-86226-001-3
Настоящая книга раскрывает некоторые возможности боевого раздела самбо, в ней излагаются приемы по возрастанию - от простого к сложному.
Разнообразие приемов и их универсальность дают возможность выбирать защиту, адекватную нападению как по самому способу защиты, так и по силовому воздействию на противника. Общее для всех элементов самбо - отсутствие трюкового эффекта, простота и целесообразность, направленные на одно - победить противника.
Если, познакомившись с этой книгой, читатель заинтересуется универсальной, многонациональной борьбой в одежде с емким названием САМБО, то авторы будут считать свою задачу выполненной.
ОГЛАВЛЕНИЕ
Глава 1.
Освобождение от захватов 4
Освобождение от захватов за руки 4
Освобождение от захватов за волосы 10
Освобождение от удушающих захватов 13
Освобождение от захватов за одежду 17
Освобождение от захватов за корпус 25
Освобождение от захватов за ноги 30
Глава 2.
Защита от ударов руками 31
Глава 3.
Защита от ударов ногами 39
Глава 4.
Защита от нападения лежа 50
Глава 5.
Защита от нападающего с ножом 58
Глава 6.
Защита от нападающего с пистолетом 76
Глава 7.
Защита от ударов палкой 82
Глава 8.
Защита от ударов тяжелым предметом 93

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12743 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Diszdobozok

    Diszdobozok

    Автор: Mireille Gras DepoixНазвание: DiszdobozokИздательство: CSERГод: 2004Язык: венгерскийФормат: jpgРазмер: 26.29 MbСамые разнообразные коробочки, шкатулки, упаковки из бумаги, ткани и картона.Скача . . .

  • Книга Места силы

    Места силы

    Название: Места силыАвтор: Роман ФадИздательство: Питер, Русь-ОлимпГод: 2010Страниц: 288Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 5.1 МбНа Земле есть особые места - места силы. Там особая энергетика, иные аура . . .

  • Аудиокнига Эврика (аудиокнига)

    Эврика (аудиокнига)

    Название: ЭврикаАвтор: Эдгар Аллан ПоИздательство: МедиаКнигаГод выпуска: 2013Жанр: эзотерика, философияАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 64 kbpsИсполнитель: Аркадий БухминПродолжительность: 05:36:41 . . .

  • Аудиокнига Трагедия с «Короско» (аудиокнига)

    Трагедия с «Короско» (аудиокнига)

    Название: Трагедия с «Короско»Автор: Артур Конан-ДойлИздательство: МедиаКнигаГод выпуска: 2013Жанр: приключенияАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 64 kbpsИсполнитель: Аркадий БухминПродолжительность: 0 . . .

  • Книга Человек-машина

    Человек-машина

    Название: Человек-машинаАвтор: Макс Барри Год издания: 2013Издательство: АзбукаISBN: 978-5-389-03577-5Страниц: 288Формат: RTF,FB2Размер: 10,3 Мб (+3%)Чар . . .

  • Аудиокнига Реалити-шок (аудиокнига)

    Реалити-шок (аудиокнига)

    Название: Грегуар ЭрвьеАвтор: Реалити - шокИздательство: Нигде не купишьГод выпуска: 2013Жанр: детективАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 96 kbpsИсполнитель: Сергей КирсановПродолжительность: 05:47:11 . . .

  • Журнал Le Fana de LAviation 1979-01

    Le Fana de LAviation 1979-01

    Название: Le Fana de l'Aviation Издательство: Editions LariviereГод / месяц: 1979-01 (110)Страниц: 64Язык: FrenchФормат: PDFРазмер: 64 МВФранцузский журнал, посвященный истории авиацииdfiles.rurusfold . . .

  • Журнал Florida Design’s Miami Home & Decor Vol.9 No. 1

    Florida Design’s Miami Home & Decor Vol.9 No. 1

    Название: Florida Design’s Miami Home & DecorГод / месяц: 2013Номер: Vol.9 №1Формат: PDFРазмер: 81 MbСтраниц: 164Язык: englishMiami Home & Decor - яркий, красивый, хорошо оформленный журнал о архитект . . .

  • Журнал Наша флора и фауна №16 2013

    Наша флора и фауна №16 2013

    Название: Наша флора и фауна №16Издательство: Иглмосс ЭдишинзСтраниц: 32Формат: PDFРазмер: 46 МбЯзык: РусскийГод: 2013Качество: ХорошееОткройте самые живописные уголки природы России с коллекцией «Н . . .

  • Журнал NZ House & Garden №7 2013

    NZ House & Garden №7 2013

    Название: NZ House & GardenНомер: 7Год/месяц издания: Июль 2013Язык: EnglishКоличество страниц: 180Формат: PDFРазмер: 61 MbNZ House & Garden - популярный журнал по обустройству жилого пространства и с . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Боевое самбо для всех. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.