Бодибилдинг для начинающих
Автор: Оскар Хейденштам
Год издания: 2000
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Язык: русский
Размер: 3,51 Мб
Страниц: 192
Формат: PDF
Книга станет отличным пособием для всех, кто хочет поддерживать хорошую физическую форму или мечтает о чемпионатах по бодибилдингу. Для этого вам понадобятся лишь эспандер, гантели, штанга, перекладина и настойчивость. Все остальное вы найдете в методических разработках книги, гарантирующих, что уже через год лишние жировые отложения или худоба уйдут и ваше тело станет упругим, мускулистым и сильным. Упражнения, приемы, движения, включая жимы, шраги, пулловеры и становую тягу, подробно описаны и проиллюстрированы.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12811 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Стенография и машинопись
Название: Стенография и машинопись Автор: Акопьян О.С. Издательство: Изд-во Ростовского государственного университетаГод: 1964Страниц: 129Формат: DJVUРазмер: 3.4 MбЯзык: русскийГреческое слово стеногр . . .
-
Секреты кулинарного мастерства №1 2013 "Готовим из мяса"
Название: Секреты кулинарного мастерства №1 2013 "Готовим из мяса"Автор: коллективИздательство: Газетный мир Год: 2013Страниц: 36Формат: DJVUРазмер: 11.5 MбЯзык: русский"Секреты кулинарного мастерства . . .
-
Нестационарные гидромеханические процессы
Название: Нестационарные гидромеханические процессы Автор: Попов Д.Н. Издательство: МашиностроениеГод: 1982Страниц: 240Формат: PDFРазмер: 23 MбЯзык: русскийВ книге рассмотрены вопросы теории и расчета . . .
-
Фотошоп - Подмена лица (Видеоурок)
Название: Фотошоп / Photoshop: Подмена лица (Видеоурок) Автор: Коллектив Издательство: Разные Формат: DVDRip Размер: 360.43 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2013 Подбирая новое тело, н . . .
-
Фотошоп - Как раскрасить черно-белое фото (Видеоурок)
Название: Фотошоп / Photoshop: Как раскрасить черно-белое фото (Видеоурок) Автор: Коллектив Издательство: Разные Формат: DVDRip Размер: 327.98 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2013 Вас . . .
-
Простая ловушка для летающих насекомых своими руками (Видеоурок)
Название: Простая ловушка для летающих насекомых своими руками (Видеоурок) Автор: Коллектив Издательство: Разные Формат: DVDRip Размер: 143.88 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: обучающее видео . . .
-
Антикор /14 книг
Название: Антикор /14 книг Автор: Кирилл Казанцев Формат: Смешанный Размер: 15,07 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2011-2013 Страну захлестнула коррупция. Она как раковая опухоль стрем . . .
-
Живите с умом /14 книг
Название: Живите с умом /14 книг Автор: Сборник Издательство: Попурри Формат: Смешанный Размер: 27,79 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2000-2009 Живите с умом - серия книг о развитии с . . .
-
Строим дачу /16 книг
Название: Строим дачу /16 книг Автор: Сборник Издательство: Разные Формат: FB2 Размер: 21 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2012 Любое строительство , пусть то дома , дачи, бани, беседк . . .
-
Словари по психологии /13 книг
Название: Словари по психологии /13 книг Автор: Сборник Издательство: Разные Формат: Смешанный Размер: 44,37 МЬ Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2013 Данная книжная подборка содержит разл . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Бодибилдинг для начинающих. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.