Утренняя зарядка. Бег и гимнастика (2012) DVDRip mp4 618Мб
Тренировочный эффект на сердце и легкие самый хороший при беге, но и все другие виды физической нагрузки тоже неплохи, если задать такой темп, который участит пульс до 110-120 в минуту. Эффект на суставы - наибольший при гимнастике и играх. Самое простое правило: частота пульса должна удваиваться по сравнению с покоем. Однако не выше 140 ударов в минуту.
Информация о фильме:
Название: Утренняя зарядка. Бег и гимнастика
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012
Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:17:16
Язык: Русский
Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MP4
Видео: XviD, 986 Кбит/с, 968x780
Аудио: AC3, 2 ch, 96 Кбит/с
Размер: 618 Мб
Скачать Утренняя зарядка. Бег и гимнастика (2012) DVDRip
Скачать с Letitbit.net
Скачать с Savebit.net
Скачать с Unibytes.com
Скачать с Turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12747 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Цветники №12 2002.
Название: Цветники №12 2002 Автор: коллектив Издательство: Медиатест Год издания: 2002 Страниц: 36 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 22 МбОписание: Журнал «Цветники» - это журнал для тех, кто действ . . .
-
Поделки из бисера (Е.А. Шилкова).
Название: Поделки из бисера Автор: Серия или выпуск: Поделки-самоделки Издательство: Рипол Классик ISBN: 978-5-386-03814-4 Год издания: 2011 Страниц: 264 Язык: Русский Формат: RTF, FB2 Качество: о . . .
-
Цветы и букеты из бисера.
Название: Цветы и букеты из бисера Автор: Донателла Чиотти Издательство: Контэнт ISBN: 978-5-98150-319-1 Год издания: 2009 Страниц: 48 Язык: Русский Формат: PDF Качество: хорошее Размер: 26,3 Мб Опи . . .
-
Надежность и эффективность электрических аппаратов.
Название: Надежность и эффективность электрических аппаратов Автор: Аполлонский С.М., Куклев Ю.В. Издательство: Лань Год издания: 2011 Страниц: 448 Язык: Русский Формат: pdf Качество: отличное Разме . . .
-
Amigurumi (21 номер - 7 часть) 2004-2011.
Название: Amigurumi (21 номер - 7 часть) 2004-2011 Автор: коллектив Издательство: Amigurumi Год издания: 2004-2011 Страниц: 16-92 в каждом номере Язык: Японский Формат: JPEG Размер: 299 МбОписание: . . .
-
Ресторатор №9-12 2009.
Название: Ресторатор №9-12 2009 Автор: коллектив Издательство: НТА Эвент Медиа Гроуп Год издания: 2009 Страниц: 68-86 в каждом номере Язык: Русский Формат: PDF Размер: 32 МбОписание: Научно-популярн . . .
-
The Icon Handbook
Автор: Jon Hicks Год издания: 2011 Формат: pdf Издат.: Five Simple Steps Страниц: 162 Размер: 52 Мб ISBN: 978-1-907828-04-1 Язык: Английский . . .
-
История рекламы
Автор: Ученова В.В., Старых Н.В. Год издания: 2002 Формат: pdf Издат.: Питер Страниц: 304 Размер: 6 Мб Язык: Русский В учебном пособии, разра . . .
-
Белый хрен в конопляном поле (Аудиокнига).
Название: Белый хрен в конопляном поле Автор: Успенский Михаил Издательство: Аудиокнига своими руками Год издания: 2012 Язык: Русский Формат: MP3 Битрейт аудио: 192 Кбит/с Время звучания: 09:44:30 Ч . . .
-
Компьютерный журнал моделей №59. Сарафаны.
Название: Компьютерный журнал моделей №59. Сарафаны Автор: Коллектив Издательство: Вилар Софт Год издания: 2011 Страниц: 100 Язык: Русский Формат: ISO Качество: отличное Размер: 19 Мб Описание: Этот . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Утренняя зарядка. Бег и гимнастика (2012) DVDRip mp4 618Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.