Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг rtf 11,3Мб

Книга Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг rtf 11,3Мб

Поясница - отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов?
Курс изометрических упражнений доктора Борщенко - простой и эффективный способ вернуть свободу движений, избавиться от постоянных болей и восстановить подвижность суставов. Доступные упражнения не потребуют от вас специальной физической подготовки - достаточно лишь принимать лечебные позы и некоторое время оставаться в них. Такой изометрический тренинг исключает чрезмерную нагрузку на суставы и позвонки, препятствует появлению боли.
Упражнения предназначены для малоподвижных людей, для тех, кто перенес травму или операцию на поясничном отделе позвоночника. Всего несколько минут в день, посвященных изометрической гимнастике, вернут вам подвижность и подарят ощущение легкости движения.
Название: Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
Автор: Игорь Борщенко
Издательство: АСТ
Жанр: Здоровье
Год: 2012
Страниц: Много
Язык: Русский
Формат: RTF
Размер файла: 11,3 Мб (+3%)
Скачать Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг:
Скачать с Letitbit.net
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Vip-file.com

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12761 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Los Ultimos Modelos de Spitfire (Aviones en Combate: Ases y Leyendas №26)

    Los Ultimos Modelos de Spitfire (Aviones en Combate: Ases y Leyendas №26)

    Автор: Alfred PriceНазвание: Los Ultimos Modelos de Spitfire (Aviones en Combate: Ases y Leyendas №26)Издательство: Ediciones del PradoГод: 2000Формат: PDFСтраниц: 65Размер: 31 MbЯзык: SpanishLos Ulti . . .

  • Книга Тетради новых терминов № 152. Французско-русско-арабские термины по экономике

    Тетради новых терминов № 152. Французско-русско-арабские термины по экономике

    Автор: коллектив авторовНазвание: Тетради новых терминов № 152. Французско-русско-арабские термины по экономикеИздательство: М.: Всесоюзный центр переводовГод: 1989Формат: DjVuРазмер: 4.71 мбЯзык: фра . . .

  • Книга Крепостные вольнодумцы

    Крепостные вольнодумцы

    Название: Крепостные вольнодумцыГод: 1966Автор: Коган Л.А.Издательство: Москва НаукаФормат: PDFРазмер: 11 MbСтраниц: 308Язык: Русский Развитие народного свободомыслия в России (и это подтверждается оп . . .

  • Книга Грамматика итальянского языка

    Грамматика итальянского языка

    Название: Грамматика итальянского языкаГод выпуска: 2014 г.Автор: Томмазо Буэно, Евгения ГрушевскаяКатегория: Итальянский языкИздатель: М.: АСТЯзык курса: Русский, ИтальянскийФормат: PDFКол-во страниц . . .

  • Книга Библиотека всемирной литературы Том 63. Русская проза XVIII века

    Библиотека всемирной литературы Том 63. Русская проза XVIII века

    Автор: Вступительная статья, составление и примечания Г. МакогоненкоНазвание: Русская проза XVIII векаИздательство: М.: Художественная литератураГод: 1970Страниц: 754 Формат: djvuРазмер: 26 mbСерия: Б . . .

  • Книга Дивные пещеры

    Дивные пещеры

    Название: Дивные пещерыАвтор: Евгений ДубровинИздательство: Москва, Молодая гвардияГод: 1980Формат: fb2Размер: 2,5 mbСтраниц: 382В одном провинциальном городке на небольшом заводике происходит чрезвыч . . .

  • Книга Опека и попечительство. Теория и практика

    Опека и попечительство. Теория и практика

    Название: Опека и попечительство. Теория и практикаАвтор: Михеева Л.Ю.Издательство: М., Wolters KluwerГод: 2004Страниц: 194Формат: pdfРазмер: 1.87 МбОпека и попечительство рассматриваются в трех аспек . . .

  • Книга iPad Mini: The Complete Manual 4th Revised Edition

    iPad Mini: The Complete Manual 4th Revised Edition

    Автор: Aaron Asadi (editor)Название: iPad Mini: The Complete Manual Издательство: Imagine Publishing LtdГод: 2015Формат: PDFРазмер: 31.19 MBЯзык: АнглийскийShowcasing incredible portability, while st . . .

  • Книга Образовательные, научные и инженерные приложения в среде LabVIEW и технологии National Instruments

    Образовательные, научные и инженерные приложения в среде LabVIEW и технологии National Instruments

    Название: Образовательные, научные и инженерные приложения в среде LabVIEW и технологии National InstrumentsАвтор: Горовенко Л.А.(техн. ред.)Издательство: М.: РУДНГод: 2010Страниц: 539ISBN: 978-5-209- . . .

  • Книга Древнейшая лирика Европы. В 2-х книгах

    Древнейшая лирика Европы. В 2-х книгах

    Автор: Матюшина И.Г. Название: Древнейшая лирика Европы. В 2-х книгах Издательство: М.: Российск. гос. гуманит. ун-тГод: 1999Страниц: 493 Формат: pdfРазмер: 17 mb + 16 mbВ книге исследуются начала ран . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг rtf 11,3Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.