Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip avi 107Мб
Название: Как заниматься дома, для того, что бы укрепить тело и набрать мышечную массу
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012
Автор снял подробный бесплатный видеокурс «Как заниматься дома, для того, что бы укрепить тело и набрать мышечную массу» на тему домашних тренировок. Из него, Вы узнаете, какие упражнения следует выполнять дома для укрепления тела и набора мышечной массы.
Содержание видеокурса:
-Базовые упражнения
-Подтягивания широким хватом
-Рывок гири
-Жим гири
-Жим гантелей
-Колесик
-Пресс: подъём туловища
-Пресс: подъём ног
-Отжимания от пола
Снято: Россия
Продолжительность: 00:26:22
Язык: Русский
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 107 Мб
Скачать Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip:
VIP-File - на высокой скорости:
http://vip-file.com/download/0418.02a8176f9e7f600b0ec808b48f15/sport.rar.html
Letitbit:
http://letitbit.net/download/07200.02a8176f9e7f600b0ec808b48f15/sport.rar.html
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12753 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Сам. Архив 2009
Автор: главный редактор СтоляровНазвание: СамНомер:1-12Издательство: Гефефест - ПрессГод: 2009Страниц: 68 х12Формат: PDF, DJVU Размер: 241.23 МбВсе 12 номеров журнала «Сам» за 2009 год«Сам» - журнал д . . .
-
Рыбачьте с нами № 6 / 2009
Название: Рыбачьте с нами Год / месяц: 2009/июньНомер: 6Формат: PDFРазмер: 75,7 MБЖурнал “Рыбачьте с нами” - это журнал об увлечении. Он делается для людей с высокими требованиями к качеству жизни, д . . .
-
Современная рыбалка № 6 / 2009
Название: Современная рыбалкаГод / месяц: 2009/ октябрьНомер: 6Формат: PDFРазмер: 23,9 МБ«Современная рыбалка» это журнал о современных видах ловли рыбы, прикормках, насадках, тестирование удилищ и м . . .
-
Сам. № 12 2009г.
Название: Сам. № 12 2009г.Автор: Главный редактор: Столяров Ю.Издательство: ООО «Гефест-Пресс»Год: 2009Страниц: 68Формат: DjVuРазмер: 6.53MBКачество: хорошееЯзык: русскийСодержание:СТРОЙПЛОЩАДКА"Игруш . . .
-
Pabel-Moewig Verlag - космический корабль Perry Rhodan Stardust
Название: Pabel-Moewig Verlag - космический корабль Perry Rhodan StardustАвтор: Martin SangerИздательство: Pabel-Moewig Verlag KGГод: 2009Страниц: 7Язык: немецкийФормат: PDFКачество: отличноеРазмер: 1 . . .
-
Делаем сами №1 2004 Толока
Название:Делаем сами №1 2004 Толока Год / месяц: 2004. ЯнварьНомер:1(94) Формат: DJVUРазмер:1.95 мб Читайте в номере:Подсветка для рассады Секатор- ножницы Набивные ковры Печь для гаража и теплиц . . .
-
Архив журнала САМ №1-12 (2009)
Название: СамИздательство: Гефест-ПрессНомер: 1-12Год: 2009Формат: pdf/djvuРазмер файла: 102 МбЯзык: русскийСам - журнал домашних мастеров: описания, схемы и чертежи самодельных станков и приспо . . .
-
Бомбардировщик Ту-95 Bear
Название:Бомбардировщик Ту-95 Bear Модель из картона!Масштаб: 1:160Формат: pdfРазмер:1.7 МБdepositfiles . . .
-
Abrams M1A2
Название:Abrams M1A2Модель из картона!Масштаб: 1:35Формат: rarРазмер: 1,9 МБdepositfiles . . .
-
Сделай сам № 1 2007 г. (Знание)
Название: Сделай сам № 1 (январь-март) 2007 г. (Знание)Автор: коллективИздательство: ЗнаниеГод: 2007Страниц: 144Формат: pdf Размер: 13.32 МбКачество: хорошееЯзык: русскийВ номере: Лестницы – конструкц . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip avi 107Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.