Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip avi 107Мб
Название: Как заниматься дома, для того, что бы укрепить тело и набрать мышечную массу
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012
Автор снял подробный бесплатный видеокурс «Как заниматься дома, для того, что бы укрепить тело и набрать мышечную массу» на тему домашних тренировок. Из него, Вы узнаете, какие упражнения следует выполнять дома для укрепления тела и набора мышечной массы.
Содержание видеокурса:
-Базовые упражнения
-Подтягивания широким хватом
-Рывок гири
-Жим гири
-Жим гантелей
-Колесик
-Пресс: подъём туловища
-Пресс: подъём ног
-Отжимания от пола
Снято: Россия
Продолжительность: 00:26:22
Язык: Русский
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 107 Мб
Скачать Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip:
VIP-File - на высокой скорости:
http://vip-file.com/download/0418.02a8176f9e7f600b0ec808b48f15/sport.rar.html
Letitbit:
http://letitbit.net/download/07200.02a8176f9e7f600b0ec808b48f15/sport.rar.html
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12754 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Технология и оборудование производства электрических источников света djvu 12,5Мб
Автор: Денисов В. П.Издательство: ЭнергоатомиздатГод: 1983Страниц: 384Формат: djvuРазмер: 12.50 МбКачество: хорошееИзложены основы технологических процессов изготовления наиболее массовых электрически . . .
-
Микроконтроллеры ARM7. Семейство LPC2000 компании Philips. Вводный курс djvu 12Мб
Автор: Мартин ТреворИздательство: Додека XXI векГод издания: 2006Страниц: 240Язык: русскийФормат: DJVUРазмер: 12МбСемейство микроконтроллеров LPC2000 компании Philips - первый представитель нового пок . . .
-
Принципы лазеров djvu 5,2Мб
Название: Принципы лазеровАвтор: Звелто О.Издательство: МирГод: 1990Страниц: 559Формат: DJVUРазмер: 5.2 MbКачество: ХорошееАннотацияНаписанная известным итальянским физиком и педагогом книга учебного . . .
-
Электромонтер-обмотчик по ремонту трансформаторов djvu+ocr 5Мб
Автор: Минскер Е. Г. Дымков А.М. Силич И.В.Издательство: Высшая школаГод: 1979Страниц: 112Формат: djvu+ocrРазмер: 5 МбВ книге изложены принципы работы, конструкция и назначение отдельных узлов трансфо . . .
-
Электронные самоделки pdf 8,9Мб
Название: Электронные самоделкиАвтор: Иванов Б.С.Издательство: М.: ПросвещениеГод: 1985Страниц: 104Формат: pdf Размер: 8,9 MбКачество: отличноеОт издательства: Всего несколько деталей понадобится, что . . .
-
Импульсные источники питания. Теоретические основы проектирования и руководство по практическому применению. djvu 6,6Мб
Автор: Мэк Р.Год: 2008Страниц: 272Формат: djvuРазмер: 6.6 MbКачество: отличное Импульсные источники питания (ИИП) быстро идут на смену устаревшим линейным источникам питания благодаря своей высоко . . .
-
Микроконтроллеры PIC16X7XX djvu 6,13Мб
Название: Микроконтроллеры PIC16X7XXАвтор: Ульрих В.А.Год: 2002Страниц: 320Формат: djvuРазмер: 6,13 Mb Книга представляет собой техническое руководство, которое будет полезно как на книжной полке, . . .
-
Оснастка для станков с ЧПУ djvu 23,8Мб
Автор: Кузнецов Ю.И. и др. Год издания: 1990 Формат: djvu Размер: 23,8 МВ Язык: Русский Приведены сведения о прогрессивной технологической оснастке: станочных приспособлениях, режущем и вспомогательно . . .
-
Практика ремонта сотовых телефонов djvu
Автор: Тюнин Н.А., Родин А.В. ред.Серия: Ремонт. Выпуск №81.Издательство: Солон-ПрессГод издания: 2005Страниц: 132ISBN: 5-90219-704-1Язык: русскийРазмер: 5.2 MbФормат: DjvuВ книге рассмотрены популя . . .
-
Видеомагнитофоны серии ВМ djvu 6Мб
Автор: С. М. ЯнковскийИздательство: Наука и техникаДата публикации: 1999Язык: РусскийКоличество страниц: 228Формат: DJVUРазмер файла: 6 Mb Книга содержит детальное описание всех моделей видеомагнито . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip avi 107Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.