Йога для начинающих по методу Шри Б.К.С. Айенгара (2007) dvd video 2467,84Мб
Информация о Фильме:
Видеокурс: Йога для начинающих по методу Шри Б.К.С. Айенгара
Страна: Россия
Продолжительность: 0:51:48
Год выпуска: 2007
О фильме:
Здоровое тело, равновесие эмоций, спокойствие ума – все это делает практику йоги такой привлекательной в наше время.
Программа знакомит нас с традицией йоги Айенгара. Программа позволяет самостоятельно изучить последовательность
асан, и откорректировать каждую позу.
Классическая йога – одна из самых древних систем самосовершенствования человека.
Данный метод назван именем одного из самых прославленных учителей йоги – Шри Б. К. С. Айенгара.
Ясность инструкций, четкость и точность выполнения поз, делает практику эффективной и безопасной.
Йога Айенгара была названа в честь своего создателя, мастера йоги Шри Б. К. С. Айенгара.
Данная методика получила признание и широкое распространение на территории России.
Об этом свидетельствует, в первую очередь, огромное количество йога центров Москвы и йога центров Петербурга,
которые практикуют данную методику. Несомненно, айенгар йога подходит новичкам поскольку практика по данной
методике предполагает активное использование вспомогательных материалов (блоков, болстеров, одеял и т.п.).
В большинстве своем начинающие практику йогу не обладают хорошей гибкостью тела, но йога по методу Айенгара
легко решает данную проблему. Начните заниматься и убедитесь в этом сами.
Шри Б.К.С. Айенгар учит йоге около семидесяти лет, и в течение всего этого времени развивается и углубляется
его метод. Практика йоги с самого начала требовала от него огромных усилий и внимания, поскольку здоровье его
было слабым. Однако, годы практики не только сделали его тело выносливым и сильным, но и дали уникальное
понимание поз, т.к. результаты их воздействия были проверены на собственном опыте. Он объяснил и подкрепил
примерами все традиционные аспекты йоги, заново открыл и систематизировал целый ряд поз и методов дыхания,
вел обширные исследования терапевтических эффектов йоги.
Метод йоги Айенгара использует точное построение поз и дыхательные техники, чтобы привести в гармонию тело и ум.
Каждая асана выполняется в течение длительного времени, и переход к следующему происходит медленно и плавно.
Занятия этим методом начинаются с простых асан, которые постепенно все более усложняются.
Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход
к каждому практикующему. В методике Айенгара особое место отведено йоге для женщин. Йога и упражнения для женщин
модифицированы с учетом особенностей женского организма и природы. Поэтому йогой Айенгара можно заниматься во
время менструаций и беременности, но по отдельной женской программе.
О файле:
Качество: DVD5
Формат: DVD video
Видео кодек: MPEG2
Аудио кодек: AC3
Видео: MPEG2 Video 720x576 (4:3) 6500Kbps 25.00fps
Аудио: Dolby AC3 192Kbps 48000Hz 2ch
Размер: 2,41 GB
Скачать Йога для начинающих по методу Шри Б.К.С. Айенгара (2007):
LetitBit.net:
Скачать с LetItBit.net
Vip-File.com:
Скачать с Vip-File.com
TurboBit.net
Скачать с TurboBit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12780 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Сельский жилой дом
Название: Сельский жилой дом Автор: Страшнов В.Г.Издательство: АгропромиздатГод: 1989Страниц: 46ISBN: 5-10-001913-1Формат: PDFРазмер: 5.6 МбЯзык: русскийВ книге рассказано об интересном опыте проектир . . .
-
Foods of Spain (Taste of Culture)
Название: Foods of Spain (Taste of Culture)Издательство: KidHavenАвтор: Barbara SheenГод: 2007Количество страниц: 64Формат: PDF Размер: 6 mbЯзык: English Spanish cooking is simple and delicious. It re . . .
-
Cupboard Love: A Dictionary Of Culinary Curiosities
Название: Cupboard Love: A Dictionary Of Culinary CuriositiesИздательство: Insomniac PressАвтор: Mark Morton and Emily SchultzГод: 2004Количество страниц: 336Формат: PDF Размер: 19 mbЯзык: EnglishNomi . . .
-
Туркменiя и туркмены
Автор: Куропаткин А.Н.Название: Туркменiя и туркмены (Туркмения и туркмены)Издательство: Типография I. МордуховскогоЯзык: Русский (дореформенный)Год: 1879Формат: PDFРазмер: 22,7 MbКол-во страниц: 63Оп . . .
-
Создание фотореалистичных изображений
Название: Создание фотореалистичных изображенийАвтор: Билл Флеминг Издательство: ДМКГод: 2000Страниц: 376ISBN: 5-93700-001-3Формат: PDFРазмер: 20 МбЯзык: русскийСерия: Для дизайнеров В книге рассмотр . . .
-
Химические приложения топологии и теории графов
Автор: Под ред. Р. КингаНазвание: Химические приложения топологии и теории графов.Издательство: МирГод: 1987Формат: DJVU в RAR+3%Размер: 4.18 МБРассматривается применение математического аппарата для . . .
-
Математические олимпиадные работы 5-11 классы
Название: Математические олимпиадные работы 5-11 классыАвтор: Фарков А.Издательство: ПитерГод: 2010ISBN: 978-5-49807-725-3Кол-во страниц: 192Формат: djvuРазмер: 5.88МбЯзык: русскийАлександр Фарков — п . . .
-
Handbook of Meat Processing
Название: Handbook of Meat ProcessingИздательство: Wiley-BlackwellАвтор: Fidel ToldrГод: 2010Количество страниц: 584Формат: PDF Размер: 7 mbЯзык: English This handbook comprehensively presents the cur . . .
-
Черноморье. Сборникъ изслѣдованiй по исторической географiи Южной Россiи, часть 2
Автор: Брун Ф.К.Название: Черноморье. Сборникъ изслѣдованiй по исторической географiи Южной Россiи (Черноморье. Сборник исследований по исторической географии Южной России), часть IIИздательство . . .
-
Декабристы и тайные общества в России
Название: Декабристы и тайные общества в РоссииАвтор: Сост. Саблин, В. М.Издательство: Москва : Типо-литография Русского Товарищества печатного и издательского делаГод: 1906Страниц: 168Язык: русскийФо . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Йога для начинающих по методу Шри Б.К.С. Айенгара (2007) dvd video 2467,84Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.