“Легкий способ бросить курить” одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета – важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе. Бросая курить, женщины озабочены тем, как это повлияет на их вес и фигуру… Эта аудиокнига подробно рассматривает характерные только для женщин проблемы и трудности и помогает слушательницам преодолеть их, превращая прослушивание в персональную консультацию, в личный разговор с автором.
Содержание:
Предисловие
1. Сначала-дамы
2. Бутылка наполовину пустая или наполовину полная?
3. Чудо или волшебство?
4. Как узнать что уже исцелился?
5. Моя формула
6. “Разрушение”
7. Почему “Легкий способ” действует не на всех курильщиков?
8. Промывание мозгов
9. Никотиновая зависимость
10. Наша иммунная система
11. “Большое чудовище”
12. Какие ваши любимые духи?
13. Голод
14. Курю от случая к случаю и потому счастлив
15. Без силы воли курить не бросишь
16. Какой пол сильнее?
17. Курение во время беременности
18. Миф о курении и снижении веса
19. Сколько мифов мы уже развенчали?
20. Избавляемся от ассоциаций
21. Пустота
22. Заменители только мешают бросить курить
23. Последние рекомендации
24. Как остаться счастливым некурящим до конца жизни
Приложение А. Основные рекомендации, которым необходимо следовать при прослушивании этой книги
Приложение Б. Рекомендации, которые помогут Вам бросить курить раз и навсегда.
Об авторе:
В 1983 году, после бесчисленных попыток победить никотиновую зависимость, Аллен Карр сделал открытие, которого с нетерпением ждал весь мир, — он изобрел "Легкий способ бросить курить". Отказавшись от успешной карьеры бухгалтера, Аллен Карр решил помочь всем курильщикам, создал феноменальную методику и организовал целую сеть медицинских учреждений (70 клиник в 30 странах мира). Книга “Легкий способ бросить курить” стала мировым бестселлером, она была издана более чем на 20 языках, а общий тираж составил 10 млн экземпляров. Следом за ней вышли книги “Единственный способ бросить курить навсегда”, “Как помочь нашим детям бросить курить”, “Легкий способ бросить курить для женщин”, а также видео, аудио и мультимедийные версии “Легкого способа”. Успех книг побудил обращаться к Аллену Карру за помощью и людей с проблемами другого рода. Так появились его книги “Легкий способ сбросить вес” и “Легкий способ наслаждаться авиаперелетами”. После научных опытов выяснилось: “Легкий способ” эффективен и для людей, страдающих алкоголизмом, и Аллен написал книгу “Легкий способ бросить пить”
ЭФФЕКТИВНОСТЬ: методика А. Карра используется в десятках клиник по всему миру и получила высокие отзывы врачей и специалистов.
УДОБСТВО: отказ от курения не сопровождается дискомфортом, страданиями и не приводит к набору лишнего веса.
ПРАКТИЧНОСТЬ: никакого запугивания, никаких нотаций, никаких банальных проповедей о вреде курения.
ПРОСТОТА: не требуется заменителя никотина; потребность курить исчезает без какого-либо замещения.
УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ: этот метод поможет каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают нам жить полноценной жизнью и наслаждаться ею.
РЕЗУЛЬТАТ: новое, ни с чем не сравнимое ощущение свободы.
ГАРАНТИИ УСПЕХА: с помощью этого метода более 95% курящих женщин бросают курить НАВСЕГДА
Название: Легкий способ бросить курить специально для женщин
Автор: Аллен Карр
Издательство: Добрая книга, Easyway
Год выпуска: 2007
Исполнитель: Сергей Казаков
Язык: Русский
Тип: Аудиокнига
Жанр: Психология, Здоровье
Формат: MP3, 128 kbps
Продолжительность: 8 ч.48 мин.
Размер архива: 539.6 Mb
Скачать карр легкий способ бросить курить
Скачать с letitbit.net
Скачать с shareflare.net
Скачать с turbobit.net
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12877 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Автор:George PachymeresНазвание: Corpus Scriptorum Historiae Byzantinae. George PachymeresИздательство: Ed. WeberГод: 1835Формат: PDFРазмер: 82.33 мбЯзык: греческий, латинскийГеоргий Пахимер (греч. &# . . .
Автор: Мухина С.А., Тарновская И.И.Название: Общий уход за больнымиИздательство: М.: МедицинаГод: 1989Страниц: 256 с.Формат: pdf / rar + 3%Размер: 6.24 MBВ пособии изложены основы общего ухода за б . . .
Автор: Кюнель В. Название: Цветной атлас по цитологии, гистологии и микроскопической анатомии Издательство: М.: АСТГод: 2007Количество страниц: 533 Формат: pdfРазмер: 210 mbНестареющий карманный атлас . . .
Автор: Говоров Ю. Л.Название: История стран Азии и Африки в средние векаИздательство: Кемерово, КГУГод: 1998Количество страниц: 145Формат: pdfРазмер: 61 mbИстория Востока крайне слабо изучена с точки . . .
Автор: Козлов В. В., Приленский Б .Ю., Приленская А. Б. Название: Клиническая трансперсональная психотерапия (монография).Издательство: Титул-ЯрГод: 2011Страниц: 275 с.Формат: pdf / rar + 3%Размер: . . .
Автор: Волков Л.А., Зюзько А.С.Название: Основы ухода за больными хирургического профиляИздательство: АГМАГод издания: 2010Формат: DOCЯзык: русскийCтраниц: 236Размер: 6 МБОписание: Методическое пособи . . .
Название: Менталитет славян и интеграционные процессы: история, современность, перспективы: Материалы II международной научной конференцииГл.редактор: Кириенко В.В.Издательство: Гомель: ГГТУ им. П.О. . . .
Название: Талисман. Дорога испытаний. Комикс. Все выпуски (6 выпусков)Автор: Стивен Кинг, Питер СтраубИздательство: Delrey comicsФормат: PDFРазмер: 136,2 МБКачество: ОтличноеЯзык: РусскийГод издания: . . .
Название: Голова оборотняАвтор: Туканов НиколайИздательство: СамиздатГод: 2012Страниц: 347Формат: rtf, fb2Размер: 10,87 мбКачество: хорошееЯзык: русскийЖизнь заставляет четверых друзей отправиться в д . . .
Название: Hi homeАвтор: коллективИздательство: ООО "Пресса"Год / месяц: 2012 / ноябрьНомер: 11 (30)Формат: pdfСтраниц: 182Качество: хорошееЯзык: русскийРазмер: 20,23 МбДизайн в лицах, объектах и событ . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Аллен Карр - Легкий способ бросить курить специально для женщин (2007/ МР3) mp3, 128 kbps. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.