Старость меня дома не застанет
Аникеева Лариса
ISBN: 978-5-699-73227-2
Издательство: Эксмо
Год издания: 2015
Страниц: 270, 45 ил.
Язык: русский
Формат: RTF
Размер: 1,54 Mb
Рациональное питание, крепкий сон и активная жизнь – вот основные составляющие долголетия. Такие несложные правила, как зарядка по утрам, отказ от вредных привычек и потребление здоровой пищи, придадут вам прилив сил, вы станете более энергичными, бодрыми и здоровыми. С помощью рекомендаций опытного врача вы сможете подобрать комплекс упражнений для утренней зарядки, который обеспечит вам тонус на протяжении всего дня.
Полезные советы в каждой главе помогут вам сориентироваться, как определить болезни и какое лечение применять во время конкретных заболеваний в пожилом возрасте, какие растительные средства нужны для нормализации сна, а также зачем нужна ежедневная профилактика. Наслаждайтесь каждым прожитым днем, двигайтесь и будьте здоровы!
bezsms.org
gboxes.com
borncash.org
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12739 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Е. Щадилов. Лечимся ягодами. Дача — вылечит, дача — исцелит
Земляника и крыжовник, малина и облепиха, смородина и черемуха — вот настоящие витаминные бомбы, целебные заряды, аппетитные сласти, растущие на каждом приусадебном участке. Стоит только протянуть ру . . .
-
Первая мировая война. Правители и военачальники. Биографический энциклопедический словарь
Автор: К. А. ЗалесскийИздательство: ВечеГод: 2000Cтраниц: 576Формат: djvuРазмер: 29 829 034ISBN: 5-7838-0627-7Качество: ХорошееЯзык: русскийОписание:В книге собрано более 300 биографий крупнейших воен . . .
-
Патрон №11 2009
Журнал для мужчин:Обзор новинок кино, музыки, литературы, компьютерных игр. Мода и автомобили, хобби и спорт. Интервью с интересными людьми. Юмор и приколы. И многое другое. В номере:Е-новости: С ло . . .
-
Эзотерическое целительство
Название: Эзотерическое целительствоАвтор: Алиса А.БейлиИздательство: АВТОРГод издания: 1993Язык: русскийCтраниц: 603Формат: PDFРазмер: 11,3 МБОписание: Вступая в область целительства, попадаешь в мир . . .
-
П.А Бехтер. Сом на квок
В книге П.А.Бехтер (мастер из Кременчуга) раскрываются секреты успешной ловли сома. Вы узнаете, как подготовить все необходимые приспособления, снасти, приманки и т.д. для успешной ловли этой ценной . . .
-
Камилла Лэкберг. Вкус пепла
Выбирая ловушки для омаров, рыбак обнаружил тело семилетней девочки. Вскрытие показало, что она действительно утонула, но не в море — ее легкие полны пресной воды с примесью мыла. К тому же — и это ни . . .
-
В.А. Барадулин. Искусство Прикамья. Народная роспись по дереву
На мозаичном фоне центров русской народной росписи выделяется своей целостностью живописный стиль прикамского домового письма. Мастера-профессионалы, работая в составе бродячих артелей, размещали на . . .
-
6 книг из серии Любимые блюда (2005-2010)
Вашему вниманию представлена подборка книг из кулинарной серии "Любимые блюда". Все эти книги имеют цветные иллюстрации и содержат самые популярные рецепты блюд из картофеля, из мяса, из овощей, бутер . . .
-
А.А Попов. Секреты сомелье
О профессии сомелье знают, и не знают. Скорее слышали... Перед вами книга, которая поможет разобраться в премудростях этой профессии. В ней рассказывается об истории создания и происхождении спиртных . . .
-
И. Линдер, С. Чуркин, Н. Абин. Диверсанты. Легенда Лубянки – Павел Судоплатов
Основанная на редких архивных документах книга И. Б. Линдера, С. А. Чуркина, Н. Н. Абина рассказывает об отечественной диверсионной и разведывательной школе. О легендарном специалисте тайных операций . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Старость меня дома не застанет. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.