Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета
Название: Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета
Автор: Чуйко А.
Издательство: ИП Стрельбицкий
Год издания: 2015
Страниц: 110, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Качество: отличное
Размер: 10,43 Мб
Описание:
Книга «Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета» – это уникальное действенное пособие по здоровому образу жизни от члена Ассоциации лечебного и оздоровительного питания, тренера по фитнесу и боевым искусствам с семилетним опытом работы Александра Чуйко. В ней читатель найдет массу ответов на интересующие его вопросы, касающиеся правильного питания, силы воли и душевного настроя. Книга состоит из 15 глав, в которых автор подробно описывает методику экспресс-диеты.
Первые главы посвящены подготовительному периоду, в них читателю предлагается пройти тест, который позволит выяснить степень моральной и физической готовности к предстоящей работе. Затем следуют подробные описания рациона в зависимости от результата тестирования, главы, посвященные физическим упражнениям и психологическому самовнушению. Среди сотни советов на подобную тематику книга Александра Чуйко отличается своей действенностью: его экспресс-диета не доведет вас до голодного обморока, а откроет удивительный мир гармонии сытости и подтянутого тела.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12848 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Падение Теночтитлана.
Название: Падение Теночтитлана Автор: Р.Кинжалов, А.Белов Издательство: Издательство Детской литературы Год издания: Издательст Язык: Русский Формат: rtf Качество: хорошее Размер: 1,87 МбОписание: Н . . .
-
Ребенок и уход за ним.
Название: Ребенок и уход за ним Автор: Бенджамин Спок Издательство: Попурри Год издания: 2009 Страниц: 736 Язык: Русский Формат: rtf Качество: отличное Размер: 2,13 МбОписание: Американский ученый, . . .
-
Психологическая энциклопедия.
Название: Психологическая энциклопедия Автор: Раймонд Корсини, Алан Ауэрбах Издательство: Питер Год издания: 2006 Страниц: 1766 Язык: Русский Формат: Doc Размер: 15.63 Мб Описание: Энциклопедия соде . . .
-
Песнь Кали.
Название: Песнь Кали Автор: Дэн Симмонс Издательство: Эксмо, Домино ISBN: 978-5-699-38779-3 Год издания: 2009 Страниц: 656 Язык: Русский Формат: rtf, txt, pdf Размер: 5.52 МбОписание: Талантливый по . . .
-
История политических и правовых учений.
Название: История политических и правовых учений. Шпаргалка Автор: Иваньков А.Е., Иванькова М.А. Издательство: М.: Юриспруденуия Год издания: 2005 Страниц: 48 Язык: Русский Формат: DJVU Размер: 2,63 . . .
-
Бизнес. Финансы. Оксфордский словарь.
Название: Бизнес. Финансы. Оксфордский словарь Автор: Грэхэм Бетс, Барри Брайндли и др. Издательство: Директмедиа Год издания: 2005 Язык: Русский Формат: ISO Размер: 45,5 МбОписание: Словарь дает на . . .
-
1hour, 1day, 1week, 1month.
Название: 1hour, 1day, 1week, 1month Автор: коллектив Год издания: 2008 Страниц: 98 Язык: Японский Формат: jpg Размер: 33.31 Мб Описание: Журнал по вязанию: одежда, аксессуары, украшения. . . .
-
500 vzoru pro pleteni.
Название: 500 vzoru pro pleteni Автор: коллектив Издательство: Fortuna Print Страниц: 125 Язык: не определен Формат: JPG Качество: отличное Размер: 47.5 Мб Описание: Издание рассчитано на тех, кто у . . .
-
Галеев Руслан - Радио Хоспис
Название: Радио ХосписАвтор: Руслан ГалеевИздательство: ЭксмоГод издания: 2011Страниц: 416ISBN: 978-5-699-46569-9Формат: FB2, RTFРазмер: 10,6 Мб Описание:Темные страшные времена уже наступили: мир окр . . .
-
Только один год.
Название: Только один год Автор: Светлана Аллилуева Издательство: Книга ISBN: 5-212-00606-6 Год издания: 1990 Язык: Русский Формат: fb2+doc+txt Качество: хорошее Размер: 3,47 МбОписание: Книга дочер . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.