Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета
Название: Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета
Автор: Чуйко А.
Издательство: ИП Стрельбицкий
Год издания: 2015
Страниц: 110, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Качество: отличное
Размер: 10,43 Мб
Описание:
Книга «Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета» – это уникальное действенное пособие по здоровому образу жизни от члена Ассоциации лечебного и оздоровительного питания, тренера по фитнесу и боевым искусствам с семилетним опытом работы Александра Чуйко. В ней читатель найдет массу ответов на интересующие его вопросы, касающиеся правильного питания, силы воли и душевного настроя. Книга состоит из 15 глав, в которых автор подробно описывает методику экспресс-диеты.
Первые главы посвящены подготовительному периоду, в них читателю предлагается пройти тест, который позволит выяснить степень моральной и физической готовности к предстоящей работе. Затем следуют подробные описания рациона в зависимости от результата тестирования, главы, посвященные физическим упражнениям и психологическому самовнушению. Среди сотни советов на подобную тематику книга Александра Чуйко отличается своей действенностью: его экспресс-диета не доведет вас до голодного обморока, а откроет удивительный мир гармонии сытости и подтянутого тела.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12835 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Огонь из танка с хода
Название: Огонь из танка с хода Автор: Глаголев П.С. (ред.) Издательство: Воениздат Страниц: 62 Формат: PDF Размер: 12,3 МБ Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1943 С иллюстрациями. Из книг . . .
-
Макроэкономика
Название: Макроэкономика Автор: Трунин С.Н., Вукович Г.Г. Издательство: Финансы и статистика Страниц: 312 Формат: DJVU Размер: 5,3 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2008 ISBN: 978-5-2 . . .
-
Уральский следопыт №2 1975
Название: Уральский следопыт №2 1975 Автор: Коллектив авторов Издательство: Уральский рабочий Страниц: 88 Формат: PDF Размер: 92,36 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Молодежный культурно-просв . . .
-
Наставление к определению вероятности саморанения огнестрельным оружием («самострела»)
Название: Наставление к определению вероятности саморанения огнестрельным оружием («самострела») Автор: Оппель В.А., Федоров С.П. Издательство: Петроград, Петр.Окр.Военнон-санит. Управлени . . .
-
Уральский следопыт №1 1975
Название: Уральский следопыт №1 1975 Автор: Коллектив авторов Издательство: Уральский рабочий Страниц: 88 Формат: PDF Размер: 90,42 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Молодежный культурно-просв . . .
-
Уральский следопыт №1 1972
Название: Уральский следопыт №1 1972 Автор: Коллектив авторов Издательство: Уральский рабочий Страниц: 88 Формат: PDF Размер: 80,37 Mb Качество: Нормальное Язык: Русский Жанр: Молодежный культурно-про . . .
-
Уральский следопыт №5 1975
Название: Уральский следопыт №5 1975 Автор: Коллектив авторов Издательство: Уральский рабочий Страниц: 88 Формат: PDF Размер: 85,56 Mb Качество: Нормальное Язык: Русский Жанр: Молодежный культурно-про . . .
-
Videomaker №,1 январь 2009
Videomaker №,1 январь 2009Автор: Коллектив авторовСтраниц: 76Формат: PDFРазмер: 20.59 MBКачество: ОтличноеЯзык: АнглийскийГод издания: 2009Videomaker - журнал для любителей домашнего кино и видеомонта . . .
-
Советская археология №1-4 1988
Название: Советская археология №1-4 1988 Автор: Рыбаков Б.А., Артеменко И.И. и др. (отв. ред.) Издательство: Академии наук СССР, М.: Наука Страниц: 305,305,305,305 Формат: PDF Размер: 82,04 Mb Качеств . . .
-
Советская археология №1-4 1989
Название: Советская археология №1-4 1989 Автор: Рыбаков Б.А., Артеменко И.И. и др. (отв. ред.) Издательство: Академии наук СССР, М.: Наука Страниц: 305,305,305,305 Формат: PDF Размер: 71,13 Mb Качеств . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.