Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии (Аудиокнига)
Название: Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии (Аудиокнига)
Автор: Шам Ангелина
Год издания: 2010
Язык: Русский
Формат:
Битрейт аудио: 256 кб/с
Время звучания: 00:47:20.47
Читает: Шам Ангелина
Качество: хорошее
Размер: 109 Мб
Описание:
Жизнь становится не мила, ничто не радует глаз, не может заставить просто улыбнуться?
Депрессия искажает восприятие жизни и может вызвать стыд, страх и вину за то, что человек страдает ею. Одни молча мучаются, другие стыдятся или боятся признаться в своих чувствах, обманывая себя, преуменьшают выраженность симптомов.
Помните, что одно из проявлений депрессии - ощущение безнадежности.
Расслабьтесь. Хватит всё время думать о проблемах, это не приведет ни к чему, кроме головной боли. Избавляйтесь от трудностей своевременно по мере накопления и ни в коем случае не стоит размышлять над их разрешением ночами напролет. Умейте радоваться. Не всегда привычка жить одним днём пагубна, иногда бывает так, что она очень даже полезна. Радуйтесь сегодня, а завтра настанет завтра.
Эта книга о том, как это сделать.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12916 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Ричард Бах — Чайка по имени Джонатан Ливингстон
Ричард Бах — "Чайка по имени Джонатан Ливингстон"Это самая главная книга Ричарда Баха. Он не придумал "Чайку". Он услышал ее целиком, и записал, и это полностью изменило его жизнь, и вот теперь вы мож . . .
-
Полный сборник приключений Шерлока Холмса
Полный сборник приключений Шерлока ХолмсаАртур Конан ДойлШерлок Холмс — величайший детевктив всех времен и народов! В архиве преставлено полное собрание тщательно проиллюстрированных книг, о Шерлоке Х . . .
-
10 книг, рекомендуемых гостями передачи Школа злословия
10 книг, рекомендуемых гостями передачи "Школа злословия"1. Стивен Хокинг, Леонард Млодинов — "Кратчайшая история времени"Природе пространства и времени, происхождению Вселенной посвящена эта научно-п . . .
-
Евгений Замятин — Мы
Евгений Замятин — "Мы""Мы" - роман-антиутопия. Автор описывает общество жесткого контроля над личностью, управляемое "избираемым" на безальтернативной основе "Благодетелем". Тогда в СССР роман не был . . .
-
10 прекрасных романов японских авторов!
10 прекрасных романов японских авторов!1. Юкио Мисима — "Золотой храм"Юкио Мисима. Анфан-террибль японской литературы, безусловный мировой классик, писатель, в своем творчестве нисходящий в адские без . . .
-
10 цитат из книги Чарльза Буковски Женщины
10 цитат из книги Чарльза Буковски "Женщины"1. Когда женщина пошла против тебя, забудь про неё. Они могут любить, но потом что-то у них внутри переворачивается. И они могут спокойно смотреть, как ты п . . .
-
Франц Кафка — В исправительной колонии
Франц Кафка — "В исправительной колонии"Ученый-путешественник во время пребывания в неназванной стране удостоен почетного права присутствовать на довольно необычной, шокирующей процедуре отправления п . . .
-
Новый Солдат 063 - Канны. Величайшая победа Ганнибала
Название: Новый Солдат 063 - Канны. Величайшая победа Ганнибала.Номер: 63Формат: .pdfРазмер: 29.87 MBскачать с depositfiles.comскачать с uploadbox.comВо время второй Пунической войны карфагенская арми . . .
-
Книги по саморазвитию, от которых невозможно оторваться
Книги по саморазвитию, от которых невозможно оторватьсяТы, ничего не подозревая, за завтраком неспешно открываешь первую страницу, скользишь взглядом по буквам все дальше, дальше… и приходишь в себя т . . .
-
Вторая звезда Элиза Б.Шейнмел
"Вторая звезда" Элиза Б.ШейнмелИстория о любви, потере и лжи лежит в этом приключенческом романе c прикосновением темного очарования.17-летняя Венди Дарлинг отправляется на поиски своих пропавших брат . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии (Аудиокнига). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.