Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии (Аудиокнига)


Аудиокнига Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии (Аудиокнига)

Название: Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии (Аудиокнига)
Автор: Шам Ангелина
Год издания: 2010
Язык: Русский
Формат:
Битрейт аудио: 256 кб/с
Время звучания: 00:47:20.47
Читает: Шам Ангелина
Качество: хорошее
Размер: 109 Мб
Описание:
Жизнь становится не мила, ничто не радует глаз, не может заставить просто улыбнуться?
Депрессия искажает восприятие жизни и может вызвать стыд, страх и вину за то, что человек страдает ею. Одни молча мучаются, другие стыдятся или боятся признаться в своих чувствах, обманывая себя, преуменьшают выраженность симптомов.
Помните, что одно из проявлений депрессии - ощущение безнадежности.
Расслабьтесь. Хватит всё время думать о проблемах, это не приведет ни к чему, кроме головной боли. Избавляйтесь от трудностей своевременно по мере накопления и ни в коем случае не стоит размышлять над их разрешением ночами напролет. Умейте радоваться. Не всегда привычка жить одним днём пагубна, иногда бывает так, что она очень даже полезна. Радуйтесь сегодня, а завтра настанет завтра.
Эта книга о том, как это сделать.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Аудиокнига
Уже скачали: 12916 раз



Похожие Аудиокниги

Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Ричард Бах — Чайка по имени Джонатан Ливингстон

    Ричард Бах — Чайка по имени Джонатан Ливингстон

    Ричард Бах — "Чайка по имени Джонатан Ливингстон"Это самая главная книга Ричарда Баха. Он не придумал "Чайку". Он услышал ее целиком, и записал, и это полностью изменило его жизнь, и вот теперь вы мож . . .

  • Книга Полный сборник приключений Шерлока Холмса

    Полный сборник приключений Шерлока Холмса

    Полный сборник приключений Шерлока ХолмсаАртур Конан ДойлШерлок Холмс — величайший детевктив всех времен и народов! В архиве преставлено полное собрание тщательно проиллюстрированных книг, о Шерлоке Х . . .

  • Книга 10 книг, рекомендуемых гостями передачи Школа злословия

    10 книг, рекомендуемых гостями передачи Школа злословия

    10 книг, рекомендуемых гостями передачи "Школа злословия"1. Стивен Хокинг, Леонард Млодинов — "Кратчайшая история времени"Природе пространства и времени, происхождению Вселенной посвящена эта научно-п . . .

  • Книга Евгений Замятин — Мы

    Евгений Замятин — Мы

    Евгений Замятин — "Мы""Мы" - роман-антиутопия. Автор описывает общество жесткого контроля над личностью, управляемое "избираемым" на безальтернативной основе "Благодетелем". Тогда в СССР роман не был . . .

  • Книга 10 прекрасных романов японских авторов!

    10 прекрасных романов японских авторов!

    10 прекрасных романов японских авторов!1. Юкио Мисима — "Золотой храм"Юкио Мисима. Анфан-террибль японской литературы, безусловный мировой классик, писатель, в своем творчестве нисходящий в адские без . . .

  • Книга 10 цитат из книги Чарльза Буковски Женщины

    10 цитат из книги Чарльза Буковски Женщины

    10 цитат из книги Чарльза Буковски "Женщины"1. Когда женщина пошла против тебя, забудь про неё. Они могут любить, но потом что-то у них внутри переворачивается. И они могут спокойно смотреть, как ты п . . .

  • Книга Франц Кафка — В исправительной колонии

    Франц Кафка — В исправительной колонии

    Франц Кафка — "В исправительной колонии"Ученый-путешественник во время пребывания в неназванной стране удостоен почетного права присутствовать на довольно необычной, шокирующей процедуре отправления п . . .

  • Журнал Новый Солдат 063 - Канны. Величайшая победа Ганнибала

    Новый Солдат 063 - Канны. Величайшая победа Ганнибала

    Название: Новый Солдат 063 - Канны. Величайшая победа Ганнибала.Номер: 63Формат: .pdfРазмер: 29.87 MBскачать с depositfiles.comскачать с uploadbox.comВо время второй Пунической войны карфагенская арми . . .

  • Книга Книги по саморазвитию, от которых невозможно оторваться

    Книги по саморазвитию, от которых невозможно оторваться

    Книги по саморазвитию, от которых невозможно оторватьсяТы, ничего не подозревая, за завтраком неспешно открываешь первую страницу, скользишь взглядом по буквам все дальше, дальше… и приходишь в себя т . . .

  • Книга Вторая звезда Элиза Б.Шейнмел

    Вторая звезда Элиза Б.Шейнмел

    "Вторая звезда" Элиза Б.ШейнмелИстория о любви, потере и лжи лежит в этом приключенческом романе c прикосновением темного очарования.17-летняя Венди Дарлинг отправляется на поиски своих пропавших брат . . .


Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Отзывы читателей


Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии (Аудиокнига). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.