Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой rtf, fb2 10,5Мб
Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы...
Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления.
Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает!
Название: Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Автор: Лидия Ионова
Издательство: Альпина Бизнес Букс
Жанр: Здоровье
Год: 2013
Страниц: Много
Язык: Русский
Формат: RTF, FB2
Размер файла: 10,50 Мб
Скачать Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой:
Скачать с Letitbit.net
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Vip-file.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12809 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Термическая обработка в машиностроении.
Название: Термическая обработка в машиностроении Автор: Лахтин Ю.М., Рахштадт А.Г. Издательство: Машиностроение Год издания: 1980 Страниц: 783 Язык: Русский Формат: DJVU Качество: хорошее Размер: 25 . . .
-
Теоретические основы электротехники. В 3 томах.
Название: Теоретические основы электротехники. В 3 томах Автор: К.С.Демирчян, Л.Р.Нейман, Н.В.Коровкин, В.Л.Чечурин Серия или выпуск: Учебник для ВУЗов Издательство: ИД "Питер" ISBN: 5-94723-620-6 Г . . .
-
Стационарные паровые турбины.
Название: Стационарные паровые турбины Автор: Трухний А. Д. Издательство: Энергоатомиздат ISBN: 5-283-00069-9 Год издания: 1990 Страниц: 640 Язык: Русский Формат: DJVU Качество: хорошее Размер: 19,7 . . .
-
Литейные сплавы.
Название: Литейные сплавы Автор: Жевтунов П.П. Издательство: ГНТИ машиностроительной литературы Год издания: 1957 Страниц: 430 Язык: Русский Формат: DJVU Качество: хорошее Размер: 5,1 Мб Описание: К . . .
-
Все книги Натальи Коршевер.
Название: Все книги Натальи Коршевер Автор: Наталья Коршевер Издательство: Вече Год издания: 2004-2008 Страниц: 1827 Язык: Русский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 17 МбОписание: В архиве: Ко . . .
-
Сексуальная сила или крылатый дракон.
Название: Сексуальная сила или крылатый дракон Автор: Омраам Микаэль Айванхов Издательство: Просвета ISBN: 5-86031-001-3 Год издания: 1993 Страниц: 36 Язык: Русский Формат: Качество: отличное Разме . . .
-
Анатолий Логинов. Три танкиста из будущего. Танк прорыва времени
Новое слово в жанре альтернативной фантастики! Неожиданный поворот классического сюжета о "провале во времени". Оказавшись в июне 1941 года, трое наших современников не рвутся в Кремль, на прием к Ста . . .
-
Илья Бриз - Зверь над державой. Серия аудиокниг
16 июня 1940 года тоже было воскресенье. Германия напала на год раньше. Англия и Франция выступили на стороне фашистов – вся Европа ополчилась на СССР. И нет у Сталина союзников. Разве что… попробо . . .
-
Иэн Бэнкс - Осиная фабрика (аудиокнига)
Знаменитый роман выдающегося шотландца, самый скандальный дебют в английской прозе последних десятилетий. Познакомьтесь с шестнадцатилетним Фрэнком. Он убил троих. Он - совсем не тот, кем кажется. Он . . .
-
Чистка капилляров.
Название: Чистка капилляров Автор: Мазур Олег Издательство: Питер ISBN: 978-5-388-00025-5 Год издания: 2008 Язык: Русский Формат: DOC | txt Размер: 1.1 МбОписание: Доктор Мазур углубляет и совершенс . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой rtf, fb2 10,5Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.