Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

В.А. Ананьев - Практикум по саморегуляции. Аутогенная тренировка (аудиокнига)

Аудиокнига В.А. Ананьев - Практикум по саморегуляции. Аутогенная тренировка (аудиокнига)


Автор: В.А. Ананьев
Название: Практикум по саморегуляции. Аутогенная тренировка
Издательство: Психология
Год: 2005
Формат: FLAC
Размер: 774МВ
Длительность:150мин
Качество:Отличное
Два урока на двух компакт дисках.
Рекомендуемый метод развивает в любом человеке свойства так необходимые для дальнейшего продвижения по пути вхождения в здоровое состояние души и тела. И прежде чем приобрести эту аудио практику, вы можете подумать о том, что многообразие жизни всегда предоставляет человеку выбор. И уметь выбирать то, что опробовано и дает гарантированный эффект, это одно из самых ценных качеств современного человека. Ниже представлен короткий перечень результатов получаемых от применения.
Погружение в состоянии аутогенного расслабления посредством специальных предлагаемых упражнений дает следующий эффект:
- внушения себе душевного равновесия,
- бодрости,
- хорошего настроения.
- хладнокровия,
- целеустремленности,
- высокой работоспособности,
и других качеств повышающих физическую и психологическую адаптивность человека к окружающему миру.
Аутогенная тренировка способствует снижению:
эмоционального напряжения
Чувства тревоги и дискомфорта.
Под влиянием аутогенной тренировки улучшается настроение
Нормализуется сон
происходит нормализация деятельности организма и личности в целом.
С помощью аутогенной тренировки можно решать задачу укрепления воли.
Коррекции некоторых неадекватных форм поведения,
Мобилизации интеллектуальных ресурсов человека
Отдыха,
Восстановления сил за короткое время.
Если Вы хотите скачать В.А. Ананьев - Практикум по саморегуляции. Аутогенная тренировка (аудиокнига) воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать часть 1 с depositfiles.com
Скачать часть 2 с depositfiles.com
Скачать часть 3 с depositfiles.com
Скачать часть 1 с turbobit.net
Скачать часть 2 с turbobit.net
Скачать часть 3 с turbobit.net
Скачать часть 1 с letitfile.com
Скачать часть 2 с letitfile.com
Скачать часть 3 с letitfile.com

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Аудиокнига
Уже скачали: 12831 раз

Похожие Аудиокниги

Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Книга Как приготовить арахисовую пасту. Рецепт

    Книга Как приготовить арахисовую пасту. Рецепт

    Название: Как приготовить арахисовую пасту. Рецепт Автор: Коллектив Формат: DVDRip Размер: 133,3 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2015 Арахисовая паста, несмотря на ее калорийность, оч . . .

  • Книга Книга Хрустальное яблоко. Трилогия в одном томе

    Книга Хрустальное яблоко. Трилогия в одном томе

    Название: Хрустальное яблоко. Трилогия в одном томе Автор: Верещагин Олег Страниц: 988 Формат: FB2, RTF Размер: 10,38 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2015 Ядерная война …-х годов ХХI . . .

  • Книга Книга Укротитель - Шаргородский Г. / 3 книги

    Книга Укротитель - Шаргородский Г. / 3 книги

    Название: Укротитель - Шаргородский Г. / 3 книги Автор: Шаргородский Г. Страниц: 1033 Формат: RTF, FB2 Размер: 2,59 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Попаданцы, Боевое фэнтези Год издания: 201 . . .

  • Книга Книга Ветер в ладонях - Аудио

    Книга Ветер в ладонях - Аудио

    Название: Ветер в ладонях - Аудиокнига Автор: Юдовин Рами Формат: MP3 Размер: 232 MB Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: роман-притча, мистика, приключения Год издания: 2012 Странник, столкнувшись . . .

  • Книга Книга Руслан Алексеевич Михайлов - Собрание сочинений 21

    Книга Руслан Алексеевич Михайлов - Собрание сочинений 21

    Название: Руслан Алексеевич Михайлов - Собрание сочинений 21 книга Автор: Руслан Алексеевич Михайлов Страниц: Много Формат: FB2 Размер: 24 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Фэнтези, ЛитРПГ Год . . .

  • Книга Книга Викинги. Исторический сериал - 5 книг

    Книга Викинги. Исторический сериал - 5 книг

    Название: Викинги. Исторический сериал - 5 книг Автор: Павлищева Н, Степанов С, Седугин В, Бахрошин Н. Формат: FB2, RTF Размер: 22 mb Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Исторические приключения Го . . .

  • Книга Книга Возвращение - Аудио

    Книга Возвращение - Аудио

    Название: Возвращение - Аудиокнига Автор: Юдовин Рами Формат: MP3 Размер: 422,2 mb Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Мистика, приключение Год издания: 2015 Продолжение книги "Ветер в ладонях". В . . .

  • Книга Книга Келк Линдси - 5 книг

    Книга Келк Линдси - 5 книг

    Название: Келк Линдси - 5 книг Автор: Линдси Келк Формат: FB2 Размер: 11,6 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2011-2015 Американская писательница. Написала забавный цикл о девушке Энджи . . .

  • Книга Книга Сам без оружия

    Книга Сам без оружия

    Название: Сам без оружия Автор: Фомичев Алексей Сергеевич Страниц: 384 Формат: FB2 Размер: 11.33 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: исторический детектив Год издания: 2014 Идет Первая мировая в . . .

  • Книга Книга HDR-фотография

    Книга HDR-фотография

    Название: HDR-фотография Автор: Дэвид Найтингейл Формат: PDF Размер: 155,14 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2012 Технологии создания HDR-изображений (изображений с широким динамически . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге В.А. Ананьев - Практикум по саморегуляции. Аутогенная тренировка (аудиокнига). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.