Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Турышева О.Г., Гуменникова Н.В. Целительные силы внутри нас (Аудиокнига)

Аудиокнига Турышева О.Г., Гуменникова Н.В. Целительные силы внутри нас (Аудиокнига)

У каждого человека в жизни бывают трудные моменты, когда появляется ощущение подавленности и безысходности. Каким же образом изменить свое состояние, чтобы помочь себе и найти выход из сложившихся обстоятельств? Об этом Вы можете узнать, прослушав серию сеансов программы психоэмоциональной саморегуляции "Целительные силы внутри нас".
1. Возможности мыслей. Формирование позитивного мышления
В ходе данного сеанса вы сможете осознать негативные мысли о себе, о других, о жизни, и заменить их на позитивные. Кроме того, этот сеанс поможет вам сформировать позитивный образ своего "Я", укрепиться в нем и перенести его в свое будущее.
Продолжительность сеанса: 38:55.
2. Потенциал тела. Связь тела с эмоциями
Этот сеанс поможет вам научиться релаксации, а также приучить себя с вниманием относиться к потребностям своего тела. Вы сможете увидеть в своем теле друга, достойного вашей заботы, и повысить самооценку.
Продолжительность сеанса: 41:27
3. Сила прощения. Преодоление обиды и гнева
Цель сеанса – научиться справляться с обидой и гневом. Во время сеанса вы сможете выразить отрицательные эмоции, освободиться от неприятных переживаний и простить былые обиды. У вас будет возможность встретиться со своим внутренним ребенком для того, чтобы понять, принять, полюбить его и научиться заботиться о нем, укрепляя свою систему самоподдержки.
Продолжительность сеанса: 42:36
4. Освобождение от страхов и тревог. Сила веры
С помощью этого сеанса осуществляется коррекция страха и тревоги. Вы сможете обрести ощущение самоценности и поверить в свои силы. Постепенно вы научитесь не отождествлять себя со своими чувствами, сможете управлять ими и гармонизировать их.
Продолжительность сеанса: 54:06
5. Ценность настоящего. Возможности достижения желаемого будущего
Во время сеанса вы сможете осознать свое представление о времени и научиться жить в настоящем, извлекая из него все самое лучшее. Понимание своих истинных потребностей и желаний поможет вам сформулировать и поставить цели на будущее. Раскрывая ресурсы прошлого, настоящего и будущего, вы сможете перенести их в свою жизнь для того, чтобы реализовать намеченные планы и осуществить мечты.
Продолжительность сеанса: 46:54
6. Стресс. Основные способы антистрессовой защиты
С помощью этого сеанса вы научитесь справляться с негативными последствиями стресса, узнаете о способах защиты от стресса, и сможете применять их в своей повседневной жизни. В результате ваш организм станет более устойчивым к действию различных стрессовых факторов.
Продолжительность сеанса: 43:41
7. Встреча с внутренней мудростью
Внутри каждого из нас скрываются бесценные источники мудрости и энергии, которые содержат необходимые ресурсы для улучшения телесного и душевного самочувствия. С помощью этого сеанса Вы сможете получить доступ к внутренней мудрости, энергии и силам для понимания, исцеления и развития себя.
Продолжительность сеанса: 36:29
Название: Серия сеансов программы психоэмоциональной саморегуляции "Целительные силы внутри нас"
Автор: Ольга Германовна Турышева, Надежда Владимировна Гуменникова
Издательство: RELAXY.info
Год издания: 2008
Время звучания: 5 ч. 04 мин.
Формат: МР3, 128 Kbps
Размер: 235,3 Мб
Исполнители: О.Г. Турышева, Н.В. Гуменникова
Если Вы хотите скачать Турышева О.Г., Гуменникова Н.В. Целительные силы внутри нас (Аудиокнига) воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать с depositfiles.com
Скачать с letitbit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Аудиокнига
Уже скачали: 12794 раз

Похожие Аудиокниги

Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Готовимся к школе по интенсивной методике. Английский язык

    Готовимся к школе по интенсивной методике. Английский язык

    Автор: Архангельская Л. С.Название: Английский языкИздательство: ЭксмоГод: 2006ISBN: 5-699-14773-xФормат: PDFРазмер: 20,3 mbСраниц: 224Материал книги построен по схеме "буквы и буквосочетания - звуки . . .

  • Книга Уроки китайской гимнастики (выпуск 3)

    Уроки китайской гимнастики (выпуск 3)

    Автор:А.А. Маслов, А.М. ПодщеколдинНазвание: Уроки китайской гимнастики (выпуск 3)Издательство: "Советский спорт" Госкомспорта СССРГод: 1990Формат: PDFРазмер: 4.16 МбВ этим выпуске брошюры изложены ос . . .

  • Книга Батый. Хан, который не был ханом

    Батый. Хан, который не был ханом

    Автор:Р. Ю. ПочекаевНазвание: Батый. Хан, который не был ханом Издательство: АСТ, АСТ Москва, ЕвразияГод: 2006Формат: rtf Размер: 1.62 мбБатый... Разоритель и завоеватель Руси или влиятельный государс . . .

  • Книга Сицилийская вечерня. История Средиземноморья в XIII веке

    Сицилийская вечерня. История Средиземноморья в XIII веке

    Автор:Рансимен СтивенНазвание: Сицилийская вечерня. История Средиземноморья в XIII векеИздательство: ЕвразияГод: 2007Формат: doc Размер: 1.71 мб"Сицилийскую вечерню" можно назвать "итальянской Варфоло . . .

  • Книга Из жизни императрицы Цыси

    Из жизни императрицы Цыси

    Автор:В. И. СемановНазвание: Из жизни императрицы ЦысиИздательство: Главная редакция восточной литературы издательства "Наука"Год: 1979Формат: rtf Размер: 2.23 мбЖизнь императорского двора в Китае, ок . . .

  • Книга Выпечка и десерты к новогоднему столу

    Выпечка и десерты к новогоднему столу

    Автор: Онисимова О.И. Название: Выпечка и десерты к новогоднему столуИздательство: Рипол КлассикСерия: Готовим от душиГод: 2007ISBN: 978-5-386-00197-1Страниц: 192Размер: 2.2 мбФормат: pdf + fb2Качеств . . .

  • Книга Средство от депрессии

    Средство от депрессии

    Название: Средство от депрессииАвтор: А. КурпатовИздательство: НеваISBN: 5-7654-2875-4Год: 2003Страниц: 99Формат: pdfРазмер: 8.5 Мb"Средство от депрессии" - это поистине уникальное практическое пособи . . .

  • Книга Сборник книг Михаила Булгакова (144 произведения)

    Сборник книг Михаила Булгакова (144 произведения)

    Автор: Михаил Булгаков Формат: other Издат.: сборник Страниц: много Размер: 11.6 Мб Язык: Русский Описание: ..."МАСТЕР И МАРГАРИТА"... Это – самы . . .

  • Книга Сборник книг Айзека Азимова (300 книг)

    Сборник книг Айзека Азимова (300 книг)

    Автор: Айзек Азимов Год издания: 1990 Формат: other Издат.: разные Страниц: много Размер: 52.9 MB Язык: Русский Мир романов Азимова — это мир . . .

  • Книга Вертолёты. Справочник по аэродинамике, ДП, конструкции, оборудованию и ТЭ

    Вертолёты. Справочник по аэродинамике, ДП, конструкции, оборудованию и ТЭ

    Название: Вертолеты. Справочник по аэродинамике, ДП, конструкции, оборудованию и ТЭАвтор: Володко А.М., Верхозин М.П., Горшков В.А.Издательство: М.: ВоениздатГод: 1992Страниц: 557ISBN: 5-203-00804-3Яз . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Турышева О.Г., Гуменникова Н.В. Целительные силы внутри нас (Аудиокнига). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.