Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Тактика борца-самбиста

Аудиокнига Тактика борца-самбиста

Автор: Чумаков Е.М.
Год издания: 1976
Формат: djvu
Издат.: Физкультура и спорт
Страниц: 224
Размер: 5,5 мб
Язык: Русский

Борьба самбо — один из самых молодых видов спорта. Официальное признание этот вид борьбы получил в 1938 г. С конца 50-х гг. самбо выходит на международную арену, а в июне 1966 г. конгресс Международной федерации борцов-любителей (ФИЛА) принял решение культивировать самбо (наряду с классической и вольной борьбой) как один из международных видов спорта. После небольшой подготовительной работы с 1972 г. регулярно стали проводиться чемпионаты Европы, а с 1973 г. и чемпионаты мира.
Автор данной книги, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР, кандидат педагогических наук, делится опытом подготовки борцов-самбистов высокой квалификации. В книге освещены различные аспекты тактической подготовки спортсменов, проведен глубокий анализ схваток и приемов. В ней даются конкретные рекомендации по методике обучения борцов.
Пособие предназначено для тренеров и спортсменов.
СОДЕРЖАНИЕ
Введение
Общие основы тактики
• Разведка
• Оценка ситуации
• Выбор тактики (принятие решения)
• Реализация тактики
• Методика обучения тактике
Тактика соревнований
• Составление тактического плана
• Разведка
• Оценка ситуации
• Определение тактики соревнований
• Подготовка реализации тактики соревнований
Тактика схватки
• Реализация тактики схватки
• Тактическая подготовка
Тактика выполнения приемов и защит
Тактика выполнения бросков и защит от них
• Броски выведением из равновесия
• Защита от бросков выведением из равновесия
• Броски захватом ног (ноги)
• Защита от бросков захватом ног
Тактика выполнения подножек
• Бросок задней подножкой
• Защита от броска задней подножкой
• Бросок передней подножкой
• Защита от броска передней подножкой
• Бросок подсечкой
• Защита от броска подсечкой
• Бросок подхватом
• Защита от броска подхватом
• Бросок зацепом
• Защита от броска зацепом
• Бросок через голову
• Защита от броска через голову
• Бросок через спину (бедро)
• Защита от броска через спину (бедро)
• Бросок через грудь
• Защита от броска через грудь
Тактика выполнения приемов борьбы лежа
• Удержания
• Защита от удержаний
• Болевые приемы
• Защита от болевых приемов
http://hitfile.net/td5
http://turbobit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Аудиокнига
Уже скачали: 12762 раз

Похожие Аудиокниги

Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Тактика борца-самбиста. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.