Шам Ангелина - Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии (Аудиокнига)
Жизнь становится не мила, ничто не радует глаз, не может заставить просто улыбнуться?
Депрессия искажает восприятие жизни и может вызвать стыд, страх и вину за то, что человек страдает ею. Одни молча мучаются, другие стыдятся или боятся признаться в своих чувствах, обманывая себя, преуменьшают выраженность симптомов.
Помните, что одно из проявлений депрессии - ощущение безнадежности.
Расслабьтесь. Хватит всё время думать о проблемах, это не приведет ни к чему, кроме головной боли. Избавляйтесь от трудностей своевременно по мере накопления и ни в коем случае не стоит размышлять над их разрешением ночами напролет. Умейте радоваться. Не всегда привычка жить одним днём пагубна, иногда бывает так, что она очень даже полезна. Радуйтесь сегодня, а завтра настанет завтра.
Эта книга о том, как это сделать.
Название: Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии
Автор: Шам Ангелина
Дата выпуска: 2010
Читает: Шам Ангелина
Продолжительность: 00:47:20.47
Язык: Русский
Битрейт аудио: 256 кб/с
Размер: 109 Mb
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12852 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Электронная мистика - Брага Ньютон С.
Название: Электронная мистика - Брага Ньютон С.Формат: DJVUРазмер: 3762 KbАннотация: Автор данной книги предпринимает попытку рассмотреть загадочные явления природы с научной точки зрения. В частности . . .
-
Современные источники электропитания - Варламов Р.Г.
Название: Современные источники электропитания - Варламов Р.Г.Формат: DJVUРазмер: 1125 KbАннотация: В книге кратко рассмотрены принципы работы и параметры современных малогабаритных элементов питания . . .
-
Обслуживание электрооборудования промышленных предприятий - Трунковский Л.Е.
Название: Обслуживание электрооборудования промышленных предприятий - Трунковский Л.Е.Формат: DJVUРазмер: 7802 KbАннотация: Книга содержит описание устройств как внешнего электроснабжения промышленных . . .
-
Администрирование OS X Lion. Основы обслуживания OS X Lion - Уайт К.М.
Название: Администрирование OS X Lion. Основы обслуживания OS X Lion - Уайт К.М.Формат: PDF, PDFРазмер: 160251 KbАннотация: Этот официальный учебник курса "Основы обслуживания OS X 10.7", по . . .
-
Советская математическая школа - Боголюбов Н.Н, Мергелян С.Н.
Название: Советская математическая школа - Боголюбов Н.Н, Мергелян С.Н.Формат: DJVUРазмер: 3198 KbАннотация: Советская математика занимала передовое место в мировой математической науке. Наши ученые и . . .
-
Панель релейной защиты типа ЭПЗ-1636 для ВЛ110-220 кВ (техобслуживание, часть 2) - Удрис А.П.
Название: Панель релейной защиты типа ЭПЗ-1636 для ВЛ110-220 кВ (техобслуживание, часть 2) - Удрис А.П.Формат: DJVUРазмер: 1633 KbАннотация: В книге даны описания панели релейной шипы типа ЭПЗ-1636 и . . .
-
Неустойчивая экономика - Перло В.
Название: Неустойчивая экономика - Перло В.Формат: DJVUРазмер: 6090 KbАннотация: Книга видного американского экономиста В. Перло «Неустойчивая экономика» представляет собой марксистский ан . . .
-
Труды по теории множеств - Кантор Г.
Название: Труды по теории множеств - Кантор Г.Формат: DJVUРазмер: 8396 KbАннотация: Теория множеств оказала огромное влияние на прогресс всей математики и на математическое мышление в целом. В предлаг . . .
-
Свободное движение в поле земного сфероида - Лахтин Л.М.
Название: Свободное движение в поле земного сфероида - Лахтин Л.М.Формат: PDF, PDFРазмер: 9018 KbАннотация: Осуществление широкой программы исследований космического пространства вызвало значительный . . .
-
Никола Тесла – повелитель молний. Научное расследование удивительных фактов - Фейгин О.
Название: Никола Тесла – повелитель молний. Научное расследование удивительных фактов - Фейгин О.Формат: PDF, PDFРазмер: 20438 KbАннотация: Книга написана в виде сборника популярных очерков - ра . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Шам Ангелина - Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии (Аудиокнига). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.