Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Секреты спортивной диетологии и фармакологии PRO (Аудиокурс)

Аудиокнига Секреты спортивной диетологии и фармакологии PRO (Аудиокурс)

Название: Секреты спортивной диетологии и фармакологии PRO (Аудиокурс)
Автор: Рамзес Тлякодугов, Филипп Богачев
Издательство: Самиздат
Год издания: 2012
Язык: Русский
Формат: MP3
Качество: отличное
Размер: 891 Мб
Описание:
Ты скажешь: «Зачем начинающему бодибилдеру идти к Арнольду Шварценеггеру? Скорее ему ближе просто хороший инструктор из ближайшего спортзала». И будешь не прав! Потому что у Шварценеггера можно узнать, как стать «Мистером Олимпия», киноактёром и губернатором.
У инструктора из соседнего подвала — как стать инструктором из соседнего подвала. Сегодня, сейчас, благодаря нам у тебя есть шанс учиться у лучшего из лучших, у чемпиона мира по бодибилдингу, и неоднократного чемпиона российских и международных соревнований Рамзеса Тлякодугова.Индивидуальный план тренировок, нагрузок, питания и консультации от чемпиона мира — это тот уровень учебы, который ты можешь обеспечить себе уже сегодня.
Для кого:
-Новички в спортзале (первые полгода занятий).
-Люди, у которых веса не растут больше трех месяцев.
-Люди, у которых не меняется масса тела три месяца или больше.
Что в программе?
-Два главных процесса в теле: анаболический и катаболический.
-Когда уместно растить мясо, когда сжигать жир.
-Мифы жиросжигания — то, что продают в журналах.
-Суровая правда сжигания жира — то, что работает.
-Диеты для снятия веса — крайне подробно пять лучших.
-Питание и добавки — зачем нужно и то, и другое.
-Законы питания, которые делают твою тренировку успешной, а не потраченным временем.
-Что именно из питания сделает так, что на тренировку можно и не ходить: вредные вещества и привычки в еде.
Бонусы:
-Прописанные программы тренировок и диеты на полгода для набора массы (гарантия — минимум десять килограмм в плюс).
-Прописанные программы тренировок и диеты для сброса жира (гарантия — минимум десять килограмм в минус).
-Прописанные курсы добавок при экстремальных нагрузках.
-Прописанные курсы добавок для очистки организма и восстановления Центральной Нервной Системы на период отпуска.
-Прописанные диеты для сброса и набора веса на разные финансовые способности.
-По этим программам вам нужно будет просто питаться, и делать упражнения. Остальное мы взяли на себя.
PROдвинутый уровень: для тех, кто готов на все для достижения цели.
-Спортивная фармакология — легальная и не очень.
-Аспекты предсоревновательной подготовки — или как любителю стать анатомическим пособием.
-Экстремальный набор веса — до 5 кг чистого мяса за месяц.
-Экстремальный набор массы.
-Почему большие мышцы всегда связаны с ростом силы.
-Как быстро и качественно увеличить силовые показатели. Хорошее начало.
-Полная программа тренировок и питания профессионалов.
-Укрепление связок и суставов — главная составляющая силы.

unibytes.com:

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Аудиокнига
Уже скачали: 12798 раз

Похожие Аудиокниги

Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Журнал Woodcraft №57 (February-March 2014)

    Woodcraft №57 (February-March 2014)

    Название: Woodcraft №57 (February-March 2014) Автор: коллектив Год издания: 2014 Страниц: 84 Язык: Английский Формат: pdf Качество: хорошее Размер: 23,08 Мб Описание: Издание, целиком посвященное сто . . .

  • Журнал Геркулесъ №6 (декабрь 2013)

    Геркулесъ №6 (декабрь 2013)

    Название: Геркулесъ №6 (декабрь 2013) Автор: А.Веселов Год издания: 2013 Страниц: 114 Язык: Русский Формат: PDF Качество: хорошее Размер: 118 МбОписание: Журнал «Геркулесъ» представляет собой настоящ . . .

  • Книга Геркулесъ №6 (декабрь 2013)

    Геркулесъ №6 (декабрь 2013)

    «Геркулесъ» - журнал о бодибилдинге, созданный настоящими и действующими спортсменами. Авторы проекта – это люди, которые известны в спортивных кругах, имеют различные титулы и весьма уважаемы. Иным . . .

  • Книга Дмитрий Жуков, Иван Ковтун - Охотники за партизанами. Бригада Дирлевангера

    Дмитрий Жуков, Иван Ковтун - Охотники за партизанами. Бригада Дирлевангера

    Охотники за партизанами. Бригада Дирлевангера. Особое формирование под командованием Оскара Дирлевангера вошло в историю Второй мировой войны как одно из самых жестоких соединений СС. На совести штр . . .

  • Книга Ломанович В. А., Соболевский А. Г. - Ремонт радиоприемников

    Ломанович В. А., Соболевский А. Г. - Ремонт радиоприемников

    Ремонт радиоприемников - Книга посвящена ремонту бытовых радиоприемников. Изложены принципы супергетеродинного приема и назначение отдельных узлов современных радиовещательных приемников. Приведена . . .

  • Книга Popular Woodworking №42 April-May 1988

    Popular Woodworking №42 April-May 1988

    Название: Popular WoodworkingАвтор: коллектив редакцииИздательство: EGW Publishing Co.Год: 1988Номер: Vol. 7, No.6 / April-MayКол-во страниц: 64Формат: pdfРазмер: 12.83МбКачество: нормальноеЯзык: En . . .

  • Книга Теория фигуры Земли

    Теория фигуры Земли

    Название: Теория фигуры ЗемлиАвтор: Грушинский Н.П.Издательство: НаукаГод: 1976Страниц: 518Формат: DJVu -> RAR + 3% на восстановлениеРазмер: 8,5 МбНаиболее полное описание методов точного определения . . .

  • Книга Вешаем кухонные шкафы (2012) DVDRip

    Вешаем кухонные шкафы (2012) DVDRip

    Для того, чтобы повесить шкаф, нужно иметь крепкую стену. Кухонные шкафы я обычно начинаю навешивать от угла. Первый шкафчик устанавливаем по уровню по вертикальной боковой стенке, отмечаем, сверлим . . .

  • Книга Организационно-правовые проблемы подготовки, переподготовки и повышения квалификации государственных служащих

    Организационно-правовые проблемы подготовки, переподготовки и повышения квалификации государственных служащих

    Название: Организационно-правовые проблемы подготовки, переподготовки и повышения квалификации государственных служащихАвтор: Востриков П.П.Год: 1998Издательство: МоскваСтраниц: 214Формат: pdfРазмер: . . .

  • Книга Водка и Чеснок в народной медицине

    Водка и Чеснок в народной медицине

    Название: Водка и Чеснок в народной медицинеАвтор: Оремус Евгений Год издания: 1996Издательство: ТОО-"Пионер"ISBN: 5-85338-024-9Страниц: 73Формат: PDFРазмер: . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Секреты спортивной диетологии и фармакологии PRO (Аудиокурс). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.