Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Самогипноз и Самопрограммирование (аудиокурс)

Аудиокнига Самогипноз и Самопрограммирование (аудиокурс)

Название: Домбровский Д. Самогипноз и Самопрограммирование (аудиокурс)
Автор: Дмитрий Домбровский
Издательство: domdao
Формат: MP3
Размер: 256 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: аудиокурс, саморазвитие
Год издания: 2011
Освоение данных техник является самым эффективным и безопасным методом воздействия на свою психику. Известно, что изучение самогипноза помогает развитию интеллекта, памяти, концентрации внимания; развивает творческие способности, сексуальность... С помощью техник самогипноза Вы сможете заново конструировать свою личность: на самом глубоком подсознательном уровне изменять в нужном направлении черты своего характера, управлять эмоциями, настроением и своим поведением.
Благодаря освоению навыкам самогипноза вы сможете эффективно и успешно справляться со стрессами, восстановить и укрепить свое здоровье, улучшить сон, научиться полноценно и глубоко отдыхать, устранить депрессии, фобии и другие невротические нарушения, снизить или полностью устранить потребность в курении, избавиться от пристрастия к алкоголю, избавиться от лишнего веса, легче преодолевать жизненные потрясения и кризисы, развить уверенность в себе, избавиться от застенчивости, наладить отношения в семье, развить творческие способности, сформировать позитивное мышление.
Овладев самогипнозом, вы сможете:
эффективно и успешно справляться со стрессами;
восстановить и укрепить свое здоровье;
улучшить сон;
научиться полноценно и глубоко отдыхать;
устранить депрессии, фобии и другие невротические нарушения;
снизить или полностью устранить потребность в курении;
избавиться от пристрастия к алкоголю или другим наркотикам;
избавиться от лишнего веса;
легче преодолевать жизненные потрясения и кризисы;
развить уверенность в себе;
избавиться от застенчивости;
наладить отношения в семье;
развить интеллект, память, интуицию;
развить творческие способности;
сформировать позитивное мышление;
обрести смысл жизни.
Деловые люди смогут научиться:
- эффективнее организовывать свое время;
- решать нестандартные задачи на более высоком уровне продуктивности;
- поддерживать естественный баланс между своим бизнесом и личной жизнью;
- быстро и эффективно расслабляться и отдыхать.
Студентам и школьникам занятия Самогипнозом помогут:
- лучше и быстрее усваивать учебный материал;
- снизить утомляемость от занятий;
- полностью избавиться от предэкзаменационного волнения
Пояснения
В отличие от аутогенной тренировки, сеансу самогипноза не обязательно должен предшествовать этап мышечного расслабления, что делает этот метод удобным и независимым от внешних обстоятельств. Вы можете моментально перепрограммировать себя, даже находясь в общественном месте (в автобусе, в парке, на дискотеке, в аудитории на экзамене и т. д.).
Известно, что гипнотическое состояние и состояние медитации, психо-физиологически очень похожи. Тем не менее, не стоит путать медитацию с самогипнозом. В технике самогипноза обязательно должен присутствовать компонент, называемый самопрограммированием.
Самопрограммирование – это внедрение в мозг образно представляемых команд или внушений (программ) на фоне гипнотического (или медитативного) состояния сознания.
В этом смысле, самогипноз - это техника, всегда преследующая достижение какого-либо конкретного результата. Таким образом, самогипноз включает в себя следующие этапы внутренней работы:
1. выработка решения проделать такую работу с четкой формулировкой ее целей и задач;
2. предгипнотическая беседа с самим собой, в которой логически обосновывается необходимость предпринимаемой работы, обсуждаются результаты, которые будут достигнуты по ее окончании, и те преимущества, которые должны быть получены в итоге;
3. фиксация внутренним взором собственного образа, наделенного желаемыми качествами (этот этап программирования проводится на фоне гипнотического состояния);
4. закрепление новых качеств реальными действиями в постгипнотическом периоде.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Аудиокнига
Уже скачали: 12762 раз

Похожие Аудиокниги

Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Журнал Goma Eva Hadas y Princesas №1 2012

    Goma Eva Hadas y Princesas №1 2012

    Название: Goma Eva Hadas y PrincesasГод / месяц: 2012 / MayoНомер: 1Формат: jpgРазмер: 14,69 МбСтраниц: 31 + выкройкиЯзык: испанскийЖурнал по созданию поделок - моделей маленьких принцесс из специальн . . .

  • Книга Как составить и истолковать гороскоп

    Как составить и истолковать гороскоп

    Год: 2010Автор: Овчарова Ю.Жанр: АстрологияИздательство: АСТ, У-ФакторияISBN: 978-5-17-062240-5, 978-5-9757-0514-3Серия: Золотой оракулЯзык: РусскийФормат: PDFРазмер: 24 MBКачество: Отсканированные с . . .

  • Книга Таро для профессионалов. Открытие собственного бизнеса

    Таро для профессионалов. Открытие собственного бизнеса

    Название: Таро для профессионалов. Открытие собственного бизнеса Автор: Кристин Джетт Год издания: 2010Издательство: ИГ "Весь"ISBN: 978-5-9573-1803-3Страниц: 224Формат . . .

  • Книга Как узнать мерзавца по знаку зодиака

    Как узнать мерзавца по знаку зодиака

    Автор:Лэнг А.,С.РаджаНазвание: Как узнать мерзавца по знаку зодиакаИздательство: Москва. АСТГод: 2007Формат: PDFРазмер: 12.43 мбВсе, что надо знать О МУЖЧИНАХ и об их знаках ЗОДИАКА...Не удивляйтесь З . . .

  • Книга Литература. Учебная хрестоматия для 8 класса

    Литература. Учебная хрестоматия для 8 класса

    Год: 1993Автор: Беленький Г.И.Жанр: хрестоматияИздательство: ПросвещениеISBN: 5-09-004361-2Язык: РусскийФормат: DjVuРазмер: 10 MB Качество: Отсканированные страницыКоличество страниц: 384Описание: Ру . . .

  • Книга Страны и народы. Америка. Общий обзор. Северная Америка

    Страны и народы. Америка. Общий обзор. Северная Америка

    Название: Страны и народы. Америка. Общий обзор. Северная АмерикаАвтор: Юлия Аверкиева Год издания: 1980Издательство: МысльСтраниц: 304Формат: PDFРазмер: 31,8 Мб . . .

  • Аудиокнига Большей любви не бывает (аудиокнига)

    Большей любви не бывает (аудиокнига)

    Название: Большей любви не бываетАвтор: Даниэла СтилИздательство: Нигде не купишьГод выпуска: 2012Жанр: любовный роман, женский романАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 96 kbpsИсполнитель: Татьяна Телег . . .

  • Аудиокнига Антон Чехов (аудиокнига)

    Антон Чехов (аудиокнига)

    Название: Антон ЧеховАвтор: Анри ТруайяИздательство: Нигде не купишьГод выпуска: 2012Жанр: биография, историческая литератураАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 96 kbpsИсполнитель: Светлана РепинаПродол . . .

  • Журнал Рейс №7 2012

    Рейс №7 2012

    Название: РейсАвтор: коллективИздательство: ООО "Издательство "За рулем"Год / месяц: 2012 / июльНомер: 7 (65)Формат: pdfСтраниц: 100Качество: хорошееЯзык: русский Размер: 45,86 Мб На высокопрофессиона . . .

  • Книга Наделенные силой. Шаманы и колдуны американских индейцев (в сокращении)

    Наделенные силой. Шаманы и колдуны американских индейцев (в сокращении)

    Название: Наделенные силой. Шаманы и колдуны американских индейцев (в сокращении)Автор: Юрий Стукалин Год издания: 2005Издательство: ГелеосISBN: 5-8189-0328-1Страниц: . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Самогипноз и Самопрограммирование (аудиокурс). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.