Название: Самогипноз - Быстрый старт (Аудиокурс)
Автор: Дмитрий Петухов
Издательство: Самиздат
Год издания: 2013
Язык: Русский
Формат: MP3, PDF
Качество: отличное
Размер: 185 Мб
Описание:
Как можно БЫСТРО начать использовать самогипноз и другие методы психической саморегуляции для решения практических задач.
Темы рассмотренные в курсе
*Какую технику самогипноза освоить первой, чтобы можно было быстро начать ее практически использовать?
*Что делать, если не знаешь с чего начать?
*Как правильно ставить и достигать цели?
*Как использовать самогипноз для оздоровления?
*Как избавиться от вредных привычек (курение, алкоголь, лишний вес и т.п.)?
*Как контролировать свои эмоции?
*Как избавиться от страхов и фобий?
*Как совладать с тревогой и паникой?
*Как избавиться от старых обид и навязчивых воспоминаний?
*Как сохранять позитивный настрой?
*Как повысить самооценку и уверенность в себе?
*Как сохранять самоконтроль и уверенное поведение в стрессовых ситуациях?
*Как найти свое призвание и достичь самореализации?
*Как избавиться от лени, развить самодисциплину и научиться мотивировать себя?
*Как развить интуицию?
*Что нужно, чтобы освоить самогипноз на продвинутом уровне?
*Как освоить визуализацию?
Содержание курса
Часть 1. Какую технику самогипноза освоить первой, чтобы можно было быстро начать ее практически использовать.
Какую технику вам изучить, чтобы освоить самогипноз на самом высоком уровне. Какие дополнительные техники позволят вам значительно расширить свои возможности. Последовательность освоения техник в зависимости от того, какой результат вы хотите получить и сколько времени можете позволить себе тратить на занятия.
Часть 2. Что делать, если не знаешь, с чего начать.
В этой аудиозаписи пошаговая инструкция, как понять, что конкретно вы хотите изменить в своей жизни и как к этому приступить. Как начать осуществлять эти изменения.
Часть 3. Как правильно ставить и достигать цели. Как правильно ставить цели.
Есть несколько важных критериев, которым должны отвечать формулировки ваших целей, чтобы они были осуществимы. Пропустите хотя бы один из них и вы можете потратить месяцы и годы впустую. Как сделать так, чтобы ваша цель стала для вас непреодолимо манящей и максимально экологичной. Как добиться того, чтобы быть на 100% уверенным в том, что достигнешь своих целей. Самый простой способ составить эффективный план достижения цели.
Часть 4. Как использовать самогипноз для оздоровления.
Пошаговая стратегия того, как с помощью самогипноза начать вести более здоровый образ жизни.
Часть 5. Как избавиться от вредных привычек.
Как, избавляясь от вредных привычек, получать больше удовольствия от жизни. Простая, четкая программа из 7 шагов.
Часть 6. Как контролировать эмоции.
Здесь автор даст очень мощную трансформационную, личностно развивающую методику.
Часть 7. Как избавиться от страхов и фобий.
Во-первых, 2 очень действенные методики, которые вы сможете использовать самостоятельно. И во-вторых, есть существенная разница между сильными людьми, которые чего-то одно боятся и людьми, которые вообще много чего боятся. Для первых хорошо работают стандартные методики, которые везде описаны десять раз. Как быть тем, вторым, у которых вообще много разных страхов.
Часть 8. Как совладать с тревогой и паникой.
Даже простое однократное прослушивание этой записи может значительно снизить вашу тревожность. Вы будете четко понимать причины, которые вызывают эти неприятные состояния и у вас будет ясное понимание того, как с этим справиться. Как можно заранее подготовиться к стрессовым ситуациям, чтобы спокойно их переносить и что нужно делать непосредственно в таких ситуациях, чтобы снизить тревожность и не допускать паники.
Часть 9. Как избавиться от старых обид и навязчивых воспоминаний.
О том, как использовать Технику Модификации Опыта, чтобы быстро избавиться от старых обид и навязчивых воспоминаний.
Часть 10. Как сохранять позитивный настрой.
Обычно рекомендуют для создания позитивного настроя аффирмации всякие бормотать днями и ночами. Но, это не мой подход. Автор расскажет вам о том, что нужно делать, чтобы позитивный настрой возникал сам собой.
Часть 11. Как повысить самооценку и уверенность в себе.
Почему очень важно обрести независимую самооценку. Как влияет излишний перфекционизм на самооценку и уверенность в себе. Простой 4-х шаговый алгоритм, который поможет повысить самооценку и уверенность в себе.
Часть 12. Как сохранять самоконтроль и уверенное поведение в стрессовых ситуациях.
Здесь автор тоже дает вам такую шпаргалку пошаговую, как освоить навыки эффективного поведения в стрессовых ситуациях.
Часть 13. Как найти свое призвание и достичь самореализации.
Всего 4 простых шага, которые помогут вам выбрать направление для своей самореализации. Просто сделайте то, что вам предлагают в этом аудио, и вы существенно продвинетесь в этом вопросе.
Часть 14. Про деньги. Как обрести финансовую независимость.
Какие внутренние ресурсы помогут вам достичь финансовой независимости. Универсальный принцип, применимый к любой сфере деятельности.
Часть 15. Как избавиться от лени, развить самодисциплину и научиться мотивировать себя.
Тут будут рассмотренны два способа. Один - комфортный, второй более жесткий, но зато и более быстрый. Оба способа отлично работают. Можете выбрать тот, что вам ближе, либо оба освоить.
Часть 16. Как использовать самогипноз для ускорения и повышения качества обучения.
Как повысить мотивацию к учебе. Как развить концентрацию внимания. Как максимально раскрыть свои способности. Использование техники «самогипноз при чтении».
Часть 17. Как развить интуицию.
Часть 18. Освоение продвинутых техник самогипноза.
Часть 19. Визуализация - это просто!
*Текстовая версия вебинара.
unibytes.com:
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Аудиокнига |
Уже скачали: | 12814 раз |
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Не в то время и не в том месте… Молодой парень выброшен из нашего мира в другой. Мир магии (пусть и не похожей на традиционную), мир эльфов и гномов (тоже очень и очень необычных). Выжить можно и в та . . .
Название: Woodworker's Journal Издательство: The Madrigal Publishing Номер: Vol. 15, No.6 Месяц / Год: November-December 1991 Страниц: 84 Формат: -pdf Размер . . .
Автор: Ф. Бродель Год издания: 1992 Формат: djvu Издат.: Прогресс Страниц: 678 Размер: 95,6 мб Язык: Русский Фундаментальный трехтомный труд . . .
Название: Авиапарк №04 - 2010 Издательство: Авиапарк Год издания: 2010Формат: PDF Объем: 43 MbЯзык: РусскийКачество: Отсканированные страницыКоличество страниц: 48Научно-популярный авиационный журнал . . .
Название: Главная книга о Второй Мировой Автор: Виктор Суворов, Марк Солонин, Михаил Веллер Издательство: Яуза-пресс Страниц: 544 Формат: PDF Размер: 11.1Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издани . . .
Название: Flash Techniques for Macro and Close-Up Photography A Guide for Digital Photographers Автор: Rod and Robin Deutschmann Издательство: Amherst Media, Inc. Страниц: 128 Формат: PDF Размер: 18.8 . . .
Название: Империя вкусаАвтор: коллективИздательство: ООО "Компаньон"Год / месяц: 2011 / октябрьНомер: 7 (117)Формат: pdfСтраниц: 52Качество: хорошееЯзык: русский Размер: 11,86 МбСпециализированное изд . . .
Название: Вестник Моды. Иллюстрированный журнал моды, хозяйства и литературы № 1-52 1897Издательство: Санкт-ПетербургГод издания: 1897Номер: № 1-52Формат: PDFЯзык: русскийCтраниц: 745Размер: 259 МБОпи . . .
Название: Вкус №5 (сентябрь-октябрь 2011) Автор: коллектив Издательство: ООО "Эдверта Брендсон" Страниц: 76 Формат: PDF Размер: 12,63 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2011 Специализи . . .
Автор:Палеолог М.Название: Царская Россия накануне революцииИздательство: ПолитиздатГод: 1991Формат: DjVuРазмер: 14,16 мбРепринтное воспроизведение издательства 1923 года. Перевод с французского Д. Пр . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Самогипноз - Быстрый старт (Аудиокурс). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.