Руководство по тренингу с гантелями (Men's Fitness UK Complete Guide to...
Автор: коллектив
Год издания: 2011
Формат: pdf
Издат.: Dennis Publishing Ltd
Страниц: 132
Размер: 60.9
ISBN: 1-907779-20-5
Язык: Английский
Эта книга, созданная специалистами журнала Men`s Fitness, должен иметь каждый мужчина который хочет иметь красивую фигуру и сильную мускулатуру. Книга состоит из разных, специально подобранных 25 комплексов тренировок.
Благодаря этой книге, вашему желанию и двух гантелей вы сможете добиться потрясающего результата. В этом пособие описаны травмобезопасные тренировки с гантелями, подробно рассмотрены все упражнения и подобраны комплексы таким образом чтобы оказывать комплексное, целенаправленное воздействие на все тело. В руководстве собраны самые популярные упражнения которые помогут в физическом развитии новичкам и опытным спортсменам. Тренировки с гантелями помогут сбросить лишний жир и сформировать красивое мускулистое тело.
В этом комплексе также описаны рекомендации по рациональному, сбалансированному питанию во время тренировок, которые придадут дополнительную энергию и способствуют правильному воздействию физических нагрузок на организм.
Эти упражнения с гантелями в короткий срок дадут максимальный результат в развитии мышц придадут силы и уверенности в себе.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12788 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Святая битва за Русь
Название: Святая битва за Русь Автор: Рыбаченко Олег Издательство: Самиздат Год издания: 2014 Страниц: 358 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 / rar Качество: отличное Размер: 10,51 Мб Описание: Снова по . . .
-
По Эдгар Аллан - Маска красной смерти (аудиокнига) Чит. Мичков В. mp3
Какими ослепительно яркими красками рисует он в своих творениях образы Тайны, Красоты, Смерти и Перевоплощения, Ужаса и Любви. Его можно слушать, просто наслаждаясь языком и стилем, абстрагируясь от . . .
-
Математика. Нестандартные методы решения неравенств и их систем
Название: Математика. Нестандартные методы решения неравенств и их системавтор: Коропец З. Л., Коропец А. А., Алексеева Т. А.Издательство: УНПКГод выпуска: 2012Формат: PDFРазмер: 12 MBКоличество стран . . .
-
Бруссуев А. - Cобрание сочинений (12 книг)
Название: Бруссуев А. - Cобрание сочинений (12 книг) Автор: Александр Михайлович Бруссуев Издательство: Cамиздат Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: FB2 Качество: хорошее Размер: 10 Мб Описание: . . .
-
Максим Горький - Рассказы
Название: Максим Горький - РассказыАвтор: Максим ГорькийИздательство: Государственное издательство художественной литературыГод: 1949Формат: pdfРазмер: 63 мбCтраниц: 132Язык: русскийИмя Максима Горько . . .
-
Пособие по переводу с английского на русский
Автор: Романова С.П., Коралова А.Л. Название: Пособие по переводу с английского на русский Издательство: КДУГод: 2011 (5-е издание)ISBN: 978-5-98227-754-1Формат: pdfРазмер: 14 MbНастоящее пособие имее . . .
-
Latin Style: Decorating Your Home with Color, Texture, and Passion
Название:Latin Style: Decorating Your Home with Color, Texture, and Passion Издательство:Thomas Nelson Автор: Juan Carlos Arcila-DuqueГод: 2008-02-12Количество страниц:228Язык:EnglishФормат: pdf, epub . . .
-
Детские стихи (290 книжек)
Название: Детские стихи (290 книжек) Автор: Сборник Издательство: Разные Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: FB2 Качество: отличное Размер: 382.8 МбОписание: Не каждый малыш может терпеливо досл . . .
-
Васек Трубачев и его товарищи
Название: Васек Трубачев и его товарищиАвтор: Валентина ОсееваИздательство: ДетгизГод: 1953Формат: pdfРазмер: 6 мбCтраниц: 52Язык: русскийСерия: Школьный театрИнсценировка Осеевой В. и Сувориной Е. в . . .
-
История России. Подготовка к ЕГЭ: Анализ исторического источника (Задания С1-С3)
Автор: Р.В. Пазин. Название: История России. Подготовка к ЕГЭ: Анализ исторического источника (Задания С1-С3)Издательство: Ростов н/Д: ЛегионГод: 2011Формат: pdfРазмер: 11 MbПредлагаемое учебно-методи . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Руководство по тренингу с гантелями (Men's Fitness UK Complete Guide to.... Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.