Роман Борсук «Вакцина от стресса или как избавиться от страха по методу Сильвы» (Аудиокнига)
В книге в увлекательной и занимательной форме рассказано о том, как победить главную причину стресса — страх, как превратить его из господина в помощника. Автор предлагает вам стать Человеком Играющим, ведь игра — самое эффективное лекарство от стресса. Вы научитесь снимать "мышечный панцирь" и принимать позу победителя, обретете душевное равновесие с помощью дыхательных упражнений, основанных на индийской пранаяме. Упражнения из комплекса антистрессовой гимнастики помогут вам быстро расслабиться даже в обстановке напряженного рабочего дня, а установка "эмоционального якоря" по методике НЛП избавит от повышенной тревожности. Прочитав эту книгу, вы станете спокойным, уверенным в себе и бесстрашным человеком.
Метод Сильвы — это комплекс простых и доступных упражнений, которые призваны активизировать интуицию, научить правильно мыслить и контролировать эмоции. Семинары по Методу Сильвы проходят в 120 странах, в мире насчитывается более миллиона его последователей. Автор книги Роман Борсук — преподаватель и представитель Метода Сильвы на Украине, является создателем собственного метода, основанного на принципах и идеях Хосе Сильвы и адаптированного к современным условиям.
!!! В архиве только диск, прилагаемый к книге, с упражнениями и медитациями. Книги здесь нет.
Упражнения:
1.Воздушный шар
2.Вытеснение страха
3.Кинотеатр
4.Поза победителя
5.Поиск причины страха
6.Помни о счастье
7.Преодоление страха смерти
8.Разговор со страхом
9.Стандартное расслабляющее упражнение
10.Черная дыра
11.Якорение бесстрашия
Название: Вакцина от стресса или как избавиться от страха по методу Сильвы.
Автор: Роман Борсук
Издательство: издательский дом "Питер"
Год выпуска: 2008 г.
Жанр: практическая психология
Формат:MP3, 192 кбит/сек
Исполнитель: Роман Борсук
Время звучания:1час 35 мин
Язык: русский
Размер: 136.82 Mb
В архив добавлено 3% для восстановления.
Скачать:
Если Вы хотите скачать Роман Борсук «Вакцина от стресса или как избавиться от страха по методу Сильвы» (Аудиокнига) воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать c letitbit.net
Скачать c depositfiles.com
Скачать с turbobit.net
Скачать c rapidshare.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12901 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Crochet paso a paso № 1 2009 г
Название: Crochet paso a paso № 1 2009 г.Автор: КоллективИздательство: Dauern S.A.Страниц: 20Формат: djvuРазмер: 2,86 Мб Язык: испанскийАргентинский журнал по вязанию крючком. В номере представлены мо . . .
-
Золушка вяжет Рукоделие № 5-6 2009(285)
Название: Золушка вяжет РукоделиеГод / месяц: 2009Номер: 5-6(285)Формат: jpgРазмер: 12,98 MbЖурнал по вязанию крючком.В номере салфетки,сумочки и модели для женщин.Скачать с depositfilesСкачать с upl . . .
-
Ателье №8 2003
Название: АтельеГод / месяц: 2003/августНомер: 8Формат: djvuРазмер: 4 Мб- Техника кроя. М.Мюллер и сын. Урок 32. Одежда из эластичных материалов. - Азы профессии. Обработка бортовой прокладки. Детали . . .
-
Mon Tricot. Edicao animal
Название: Mon Tricot. Edicao animalГод / месяц: 1995Номер: 10Формат: jpgРазмер: 6.96 MbСтраниц: 64Язык: ПортугальскийОчаровательные вязанные игрушки (мишки, зайцы, слоники, мышки и другие зверюшки) по . . .
-
Patchwork Quilt tsushin №2 2009
Название: Patchwork Quilt tsushinГод : 2009Номер: 2Формат: jpgРазмер: 30 MbСтраниц: 111Язык: японскийОписание: "Patchwork Quilt tsushin" the magazine for quiltmaking - популярная серия по квилтингу, о . . .
-
Rigas Modes. Зима 1992
Название: Rigas Modes Год / месяц: Зима 1992Номер: 4Формат: PDF, jpgРазмер: 36.9 MbИллюстрированный журнал направления моды и культуры одежды Рижского дома моделей. В номере представлены женские и му . . .
-
Золушка вяжет № 10 2001 г
Название: Золушка вяжет № 10 2001 г.Автор: КоллективИздательство: ЗАО "КЭЙ"Страниц: 31Формат: djvuРазмер: 4,31 Мб Язык: русскийЖурнал по вязанию спицами. Тема номера – яркие осенние пуловеры с узорам . . .
-
Crochet paso a paso № 10 2007 г
Название: Crochet paso a paso № 10 2007 г.Автор: КоллективИздательство: Dauern S.A.Страниц: 18Формат: djvuРазмер: 2,64 Мб Язык: испанскийАргентинский журнал по вязанию крючком. В номере представлены м . . .
-
Simply Knitting №61 2009 December
Название: Simply KnittingГод / месяц: 2009Номер: 61Страниц: 99Язык: английскийФормат: jpgРазмер: 21.13Mb Журнал по вязаниюdepositfiles.comifolder.ru . . .
-
Rowan Classic Reminiscence
Автор: Martin StoreyНазвание: Rowan Classic ReminiscenceISBN: 978-1-906007-62-1Год издания: 2009Страниц: 68Язык: АнглийскийФормат: JPGКачество: отличноеРазмер: 25 МбКлассическая коллекция для романтич . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Роман Борсук «Вакцина от стресса или как избавиться от страха по методу Сильвы» (Аудиокнига). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.