Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Рельефный пресс за 3 месяца - Ульянов В., Толкачев А.

Аудиокнига Рельефный пресс за 3 месяца - Ульянов В., Толкачев А.

Название: Рельефный пресс за 3 месяца - Ульянов В., Толкачев А.
Формат: PDF, PDF
Размер: 109706 Kb
Аннотация:

Перед вами книга одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге представлена система тренировок для мышц живота, основанная на последних научных исследованиях в области похудения, мышечного роста и правильного питания. Бонусом книги является авторская методика личной мотивации и борьбы с ленью.

Прочитав книгу, вы не только научитесь правильно заниматься спортом, но и, четко следуя программе тренировок, гарантированно получите красивый пресс без использования запрещенных препаратов (стероидов), которыми часто пользуются спортсмены. Специально для вас авторы разработали систему питания и практических занятий для каждой категории мышц.

Хотите быть здоровыми и красивыми? Читайте!

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Аудиокнига
Уже скачали: 12798 раз

Похожие Аудиокниги

Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Игорь Абакумов. Модератор реальности

    Игорь Абакумов. Модератор реальности

    Что делать, когда вокруг тебя рушится сама реальность? Вернее, ее целенаправленно рушат, перекраивая мир, переделывая его прошлое и будущее. И это не стихия. Со стихией ты бы смирился, приспособился, . . .

  • Журнал Букварь Н. С. Жукова

    Букварь Н. С. Жукова

    При составлении Букваря автор использовал свой 30-летний опыт работы логопеда, что впервые позволило сочетать обучение грамоте с предупреждением ошибок на письме, возникающих в школьном возрасте. Букв . . .

  • Книга Борис Акунин - Собрание сочинений [fb2, rtf] (NEW - Весь мир театр)

    Борис Акунин - Собрание сочинений [fb2, rtf] (NEW - Весь мир театр)

    Жанры1. Детская книга 2. Шпионский роман 3. Фантастика Приключения магистра1. Алтын-Толобас 2. Внеклассное чтение. Том 1 2. Внеклассное чтение. Том 2 3. Ф. М. Том 1 3. Ф. М. Том 2 Приключения Пелагии . . .

  • Журнал Английский школьникам. Тренажер по чтению. Буквы и звуки

    Английский школьникам. Тренажер по чтению. Буквы и звуки

    Название: Английский школьникам. Тренажер по чтению. Буквы и звукиАвтор: Русинова Е.В.Страниц: 96Формат: PDFРазмер: 11.4 MbКачество: ОтличноеЯзык: РусскийГод издания: 2008Издательство: ВОСТОК-ЗАПАДПос . . .

  • Книга Уроки этикета (диск3)/ Lessons Of Modern Etiquette (2008/3,1 Gb/DVD)

    Уроки этикета (диск3)/ Lessons Of Modern Etiquette (2008/3,1 Gb/DVD)

    Информация о фильме:Название: Уроки этикета (диск3)Оригинальное Название: Lessons Of Modern EtiquetteГод: 2008Жанр: Обучающая видеопрограммаВыпущено: At Ease ProductionРежиссер: Елена Кваскова, Шин Ма . . .

  • Книга Танец живота. Упражнения для начинающих (видеоурок)

    Танец живота. Упражнения для начинающих (видеоурок)

    Танец живота (belly dance) - это летящие движения рук, завлекающие "вздрагивания" плеч... Завораживающая "походка", мягкие "подкидывания" животом... Манящая вибрация бедер и ягодиц... Это мечта любой . . .

  • Книга Изучаем Java. Практический курс (обучающий интерактивный курс)

    Изучаем Java. Практический курс (обучающий интерактивный курс)

    Вы хотели бы уметь самостоятельно проводить обслуживание и поддержку WEB-сайта, разрабатывать, внедрять и сопровождать корпоративные Интернет-проекты, координировать технологические процессы, осуществ . . .

  • Книга Подготовишка. Чтение

    Подготовишка. Чтение

    Родители не успеют оглянуться, как их ребенку стукнет семь лет и он пойдет в школу. Это будут его первые шаги к самостоятельности. Чтобы Ваш малыш чувствовал себя в школе уверенно, нужно подготовитьс . . .

  • Книга Уроки этикета (диск2)/ Lessons Of Modern Etiquette (2008/3,1 Gb/DVD)

    Уроки этикета (диск2)/ Lessons Of Modern Etiquette (2008/3,1 Gb/DVD)

    Информация о фильме:Название: Уроки этикета (диск2)Оригинальное Название: Lessons Of Modern EtiquetteГод: 2008Жанр: Обучающая видеопрограммаВыпущено: At Ease ProductionРежиссер: Елена Кваскова, Шин Ма . . .

  • Книга Логинов С. Земные пути

    Логинов С. Земные пути

    Название: Земные путиАвтор: Логинов С.Издательство: ЭксмоISBN: 5-04-006509-4Год издания: 2001Страниц: 322Язык: РусскийФормат: rtfРазмер: 5.77 МбОписание:Сперва мир был задуман так, что могучие магичес . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Рельефный пресс за 3 месяца - Ульянов В., Толкачев А.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.