Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Профилактика зрения с помощью методов йоги (Аудиокурс)

Аудиокнига Профилактика зрения с помощью методов йоги (Аудиокурс)

Название: Профилактика зрения с помощью методов йоги (Аудиокурс)
Автор: Роман Ильин
Издательство: Интернет-изание
Год издания: 2015
Язык: Русский
Формат: MP3
Битрейт аудио: 256
Время звучания: 01:11:03
Читает: Роман Ильин
Качество: отличное
Размер: 124 Мб
Описание:
Мир полон чудес и загадок. Как говорил классик: « Всё, что ты можешь увидеть сам, ты должен увидеть сам». Хорошее зрение залог внимательности.
В современном мире очень легко потерять четкость зрения: мониторы, книги, плохое освещение, неправильная осанка и множество других факторов. Прежнюю яркость и четкость можно вернуть при помощи простых упражнений, которые может делать любой человек.
*Для прохождения курса не требуется специальной подготовки. Нет ограничений по возрасту.
*Все техники стоят на стыке йоги и современных медицинских находок.
*При небольших отклонениях от нормы, результат будет виден после нескольких упражнений.
Курс подойдет:
- людям, которым приходится много работать за ПК
- студентам и школьникам
- пожилым людям
- всем, кого не устраивает собственное зрение.
Содержание курса:
*Причины ухудшения зрения
*Общие принципы поддержания хорошего зрения
*Краткий экскурс в строение глаза
*Базовые методы оздоровления глаз
*Гигиена и профилактика зрения
*Дыхательные упражнения для глаз
*Массаж глаз
*Упражнения на расслабление
*Динамические упражнения
*Упражнения на фокусировку
*Упражнения на сосредоточение взгляда


unibytes.com:

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Аудиокнига
Уже скачали: 12820 раз

Похожие Аудиокниги

Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Книжная серия "Памятники всемирного наследия" [24 книги]

    Книжная серия "Памятники всемирного наследия" [24 книги]

    Серия "Памятники всемирного наследия": Серия книг, рассказывающая о наиболее значимых архитектурных шедеврах, расположенных в разных точках земного шара.Список книг:АрхангельскоеБарселона и МонсерратБ . . .

  • Книга Адония

    Адония

    Название: Адония Автор: Том Шервуд Издательство: Вече Формат: FB2 Размер: 13 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2010 После гибели родителей от рук жестоких разбойников наследница благоро . . .

  • Книга На красной планете. Визит на небольшую планету. Эксперимент

    На красной планете. Визит на небольшую планету. Эксперимент

    Название: На красной планете. Визит на небольшую планету. Эксперимент Автор: Брэдбери Р.,Видал Г., Джоунс Р. Издательство: Звуковая книга Страниц: 210мин Формат: MP3 Размер: 44МВ Качество: Отличное Яз . . .

  • Книга В добрый час

    В добрый час

    Название: Розов Виктор - В добрый час (аудиокнига) Автор: Розов Виктор Издательство: ДТ Страниц: 105мин Формат: MP3 Размер: 106МВ Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Аудиокнига Год издания: 2007 Мо . . .

  • Книга Альманах "Новый солдат". Все выпуски

    Альманах "Новый солдат". Все выпуски

    Журнал "Новый солдат". Скачать все выпуски: Военно-исторический журнал "Новый солдат" выпускается Артемовским историческим клубом "Ветеран". В журнале "Новый солдат" вы сможете не только прочесть о зн . . .

  • Книга Одна женщина. Три монолога (Аудио )

    Одна женщина. Три монолога (Аудио )

    Название: Одна женщина. Три монолога Автор: Москвина Татьяна Издательство: Радио России Страниц: 80мин Формат: MP3 Размер: 90МВ Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Аудиокнига Год издания: 2007 "Здр . . .

  • Книга Сто лет тому вперед

    Сто лет тому вперед

    Книга: Сто лет тому вперед Автор: Кир Булычев Формат: RTF Размер: 1,2 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1978 Фантастическая повесть Кира Булычёва «Сто лет тому вперёд» рассказывает о не . . .

  • Книга Жизнь и необычайные приключения солдата Ивана Чонкина. Книга 3

    Жизнь и необычайные приключения солдата Ивана Чонкина. Книга 3

    Книга: Жизнь и необычайные приключения солдата Ивана Чонкина. Книга 3 Автор: Владимир Войнович Страниц: 137 Формат: PDF Размер: 1.06Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: юмор Год издания: 2007 . . .

  • Книга Михаил Задорнов - Когда смешно, тогда не страшно

    Михаил Задорнов - Когда смешно, тогда не страшно

    Название: Михаил Задорнов - Когда смешно, тогда не страшно Автор: Михаил Задорнов Издательство: - Формат: MP3 Размер: 72,6 mb Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Юмор Год издания: 2009 Каждая прогр . . .

  • Книга Девушка и призрак

    Девушка и призрак

    Название: Девушка и призрак Автор: Софи Кинселла Издательство: Эксмо Формат: RTF Размер: 5 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2010 Лара практически постоянно владела слишком живым вообра . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Профилактика зрения с помощью методов йоги (Аудиокурс). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.