Автор: В.А. Ананьев
Год издания: 2005
Формат: mp3
Издат.: Психология
Страниц: 150ми
Размер: 774МВ
Язык: Русский
Два урока на двух компакт дисках.
Рекомендуемый метод развивает в любом человеке свойства так необходимые для дальнейшего продвижения по пути вхождения в здоровое состояние души и тела. И прежде чем приобрести эту аудио практику, вы можете подумать о том, что многообразие жизни всегда предоставляет человеку выбор. И уметь выбирать то, что опробовано и дает гарантированный эффект, это одно из самых ценных качеств современного человека. Ниже представлен короткий перечень результатов получаемых от применения.
Погружение в состоянии аутогенного расслабления посредством специальных предлагаемых упражнений дает следующий эффект:
- внушения себе душевного равновесия,
- бодрости,
- хорошего настроения.
- хладнокровия,
- целеустремленности,
- высокой работоспособности,
и других качеств повышающих физическую и психологическую адаптивность человека к окружающему миру.
Аутогенная тренировка способствует снижению:
эмоционального напряжения
Чувства тревоги и дискомфорта.
Под влиянием аутогенной тренировки улучшается настроение
Нормализуется сон
происходит нормализация деятельности организма и личности в целом.
С помощью аутогенной тренировки можно решать задачу укрепления воли.
Коррекции некоторых неадекватных форм поведения,
Мобилизации интеллектуальных ресурсов человека
Отдыха,
Восстановления сил за короткое время.
Скачать часть 1 с depositfiles.com
Скачать часть 2 с depositfiles.com
Скачать часть 3 с depositfiles.com
Скачать часть 1 с turbobit.net
Скачать часть 2 с turbobit.net
Скачать часть 3 с turbobit.net
Скачать часть 1 с letitfile.com
Скачать часть 2 с letitfile.com
Скачать часть 3 с letitfile.com
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Аудиокнига |
Уже скачали: | 12806 раз |
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Название: Обрядовая кулинарияФормат: PDF, PDFРазмер: 694 KbАннотация: Для исконно русской кухни наиболее характерной пищей являются супы, щи, каши, грибы и пироги. Готовя в постные дни эти незамыслова . . .
Название: Физические парадоксы и занимательные вопросы - Макеева Г.П., Цедрик М.С.Формат: DJVUРазмер: 1302 KbАннотация: Эта книга содержит занимательные вопросы из разных разделов физики. Большинство . . .
Название: Элементарная теория подводной лодки - Большаков Ю.И.Формат: DJVUРазмер: 3937 KbАннотация: Популярно излагаются зависимость плавучести от размеров и обводов ПЛ, изменение плавучести при погру . . .
Название: 110 игр на уроках английского языка - Стайнберг Дж.Формат: DJVUРазмер: 3977 KbАннотация: Можно ли изучать английский играючи? Праздный вопрос, ведь изучение иностранного языка — дело с . . .
Название: Навигация и лоция - Дмитриев В.И., Григорян В.Л., Катенин В.А.Формат: PDF, PDFРазмер: 17445 KbАннотация: В учебнике с современных позиций изложены основные разделы ведущей дисциплины судовож . . .
Название: Сделай САМ. Ремонт и обслуживание всех основных бытовых приборов - Джексон А.Формат: DJVUРазмер: 66035 KbАннотация: Описаны легко выполняемые приемы ремонта бытовых электроприборов. Охвачены . . .
Название: ХимияФормат: DJVUРазмер: 8387 KbАннотация: Серия «Эрудит» - универсальное справочное издание, в котором удобно и наглядно представлены основные достижения всех областей знаний. У . . .
Название: C# для школьников - Дрейер М.Формат: PDF, PDFРазмер: 16887 KbАннотация: Эта книга знакомит юного читателя (предполагаемый возраст — 12–16 лет) с объектно-ориентированным программ . . .
Название: Судоводителям. Что должен знать судоводитель. Практическое пособие - Железный Г.М., Задорожный А.И., Щербак В.Н.Формат: DJVUРазмер: 4573 KbАннотация: В книге изложены аспекты работы судоводи . . .
Название: Заболевания кожи. Полный справочник - Елисеев Ю.Ю.Формат: PDF, PDFРазмер: 3400 KbАннотация: В данном справочнике представлены самые полные и актуальные сведения, касающиеся кожных заболевани . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Практикум по саморегуляции. Аутогенная тренировка (аудиокнига). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.