Практическое руководство по преодолению стресса
Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе?
Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами?
Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми?
Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейро-лингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники.
Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!
Название: Практическое руководство по преодолению стресса
Автор: Щербатых Ю.В.
Издательство: АРДИС-КОНСАЛТ
Читает: Дубин А.
Продолжительность: 08:10:00
Год: 2007
Формат: mp3/128кбит.сек
Размер: 211,58 Мб (rar + 5% на восст.)
Если Вы хотите скачать Практическое руководство по преодолению стресса воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены ниже [Скачать с depositfiles.com]
[Скачать с ifolder.ru]
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12780 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
ELLE Decor №3 (март), 2013 / US
Коллектив Издательство: HFM U.S. Год издания: 2013 Страниц: 190 Язык: английский Формат: PDF Размер: 67.6 Мб ELLE Decor - полный справочник по декорациям и дизайну, строительстве, моделин . . .
-
New Scientist (2 февраля), 2013 / US
Коллектив Издательство: Reed Business Information Ltd Год издания: 2013 Страниц: 60 Язык: английский Формат: PDF Размер: 28.8 Мб New Scientist является еженедельным международным журналом . . .
-
Digital Camera World №3 (март), 2013 / UK
Коллектив Год издания: 2013 Страниц: 152 Язык: английский Формат: PDF Размер: 72.6 Мб Digital Camera World - журнал о цифровых фотографиях. В каждом номере вы знадете обзоры цифровых камер . . .
-
The Economist (2 февраля), 2013 / US
Коллектив Год издания: 2013 Страниц: 104 Язык: английский Формат: PDF Размер: 61.5 Мб Economist - еженедельный журнал, написан для тех, кто разделяет нестандартный интерес к постижению инф . . .
-
CIO (1 февраля), 2013 / US
Коллектив Год издания: 2013 Страниц: 36 Язык: английский Формат: PDF Размер: 9.6 Мб CIO — популярный зарубежный журнал об экономике и финансах. ul.to novafile.com . . .
-
Rogue №4 (апрель), 2013 / PH
Коллектив Год издания: 2013 Страниц: 164 Язык: английский Формат: PDF Размер: 59.6 Мб Rogue - все о филипинской культуре, визуальных артистах, писателях... ul.to novafile.com . . .
-
Maxim India №4 (апрель), 2013 / IN
Коллектив Год издания: 2013 Страниц: 156 Язык: английский Формат: PDF Размер: 57.4 Мб Maxim India - мужской журнал о гаджетах, спорте, развлечениях, сексе и женщинах. ul.to novafile.com . . .
-
Галерия Бродерия №4, 2013
коллектив Издательство: "Милена Стил" ЕООД Год издания: 2013 Страниц: 75 Язык: другой Формат: JPG Размер: 70,85 Мб Журнал для вышивки гобеленов крестиком. Очень интересные схемы . . .
-
Us Weekly (15 апреля), 2013 / US
Коллектив Издательство: Us Weekly LLC Год издания: 2013 Страниц: 96 Язык: английский Формат: PDF Размер: 45.7 Мб Us Weekly вглядывается в ум (и гардеробы) крупнейших звезд, и сопровождает . . .
-
Men's Journal №5 (май), 2013 / US
Коллектив Издательство: Wenner Media Год издания: 2013 Страниц: 164 Язык: английский Формат: PDF Размер: 75.5 Мб Men's Journal - современный журнал для парней, которые наслаждаются своим . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Практическое руководство по преодолению стресса. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.