Практическое руководство по преодолению стресса
Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе?
Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами?
Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми?
Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейро-лингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники.
Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!
Название: Практическое руководство по преодолению стресса
Автор: Щербатых Ю.В.
Издательство: АРДИС-КОНСАЛТ
Читает: Дубин А.
Продолжительность: 08:10:00
Год: 2007
Формат: mp3/128кбит.сек
Размер: 211,58 Мб (rar + 5% на восст.)
Если Вы хотите скачать Практическое руководство по преодолению стресса воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены ниже [Скачать с depositfiles.com]
[Скачать с ifolder.ru]
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12777 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Knit.1 2008, весна-лето
Название: Журнал " Knit.1 " Автор: коллектив Год издания: 2008Издательство: "Vogue knitting"Страниц: 61Формат: djvuРазмер: 8.04 МбВ номере: вязаные платья и туники, болеро и накидки, юбки, жакеты . . .
-
Золушка вяжет №4(193), 2006 Пончо и накидки
Название: Золушка вяжетАвтор: коллектив Год издания: 2006Выпуск: 4(193) Пончо и накидкиСтраниц: 27Формат: djvuРазмер: 6.84 МбУкутайтесь и согрейтесь в этих милых пончо и накидках на все случа . . .
-
Filati 29, 2007 Весна-лето
Название: FilatiГод издания: 2007Страниц: 50Язык: немецкийФормат: djvuРазмер: 8.36 МбИзвестнейший в рукодельном мире журнал «Filati» славится как своими прекрасными дизайнерскими моделями, так . . .
-
Para Ti tejidos №41, 2008
Название: Para Ti tejidosАвтор: Аргентинское издание Год издания: 2008Страниц: 71Язык: испанскийФормат: djvuРазмер: 7.61 МбУникальные модели,связанные на спицах. Стильный журнал по вязанию на . . .
-
Linea Rossa №3
Название: Linea RossaГод издания: 2008Страниц: 41Язык: немецкийФормат: djvuРазмер: 5.04 Мб Гламур + изысканность + простота = СТИЛЬ. Презентация абсолюных вязаных фаворитов в трикотаже от "Lana . . .
-
Журнал "Модный" № 30
Название: Журнал "Модный" № 30Автор: КоллективИздательство: Мода и рукоделиеГод: 2004Страниц: 32Формат: djvuРазмер: 7,79 Мб Язык: русскийЖурнал по вязанию – выпуск "Школа вязания крючком". Темы номера . . .
-
Журнал "Модный" № 14
Название: Журнал "Модный" № 14Автор: КоллективИздательство: Мода и рукоделиеГод: 2005Страниц: 32Формат: djvuРазмер: 4,88 Мб Язык: русскийЖурнал по вязанию – выпуск "Школа вязания крючком". В номере жу . . .
-
Arte facil croche № 13
Название: Arte facil croche № 13Автор: КоллективИздательство: MinuanoСтраниц: 30Формат: djvuРазмер: 4,27 Мб Язык: португальскийБразильский журнал по вязанию крючком. В номере представлено 11 разноцве . . .
-
Pontos de Croche
Название: Pontos de CrocheАвтор: КоллективИздательство: БразильскоеСтраниц: 96Формат: djvuРазмер: 11,85 Мб Язык: португальскийСпециальный выпуск "Burda" с коллекций образцов узоров для вязания крючко . . .
-
Мода и модель (вязание крючком) № 3 2008
Название: Мода и модель (вязание крючком) № 3 2008Автор: КоллективИздательство: ИД "Медиа Клуб"Страниц: 29Формат: djvuРазмер: 5,53 Мб Язык: русскийЖурнал по вязанию крючком. В номере представлены моде . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Практическое руководство по преодолению стресса. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.