Практическое руководство по преодолению стресса
Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе?
Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами?
Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми?
Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейро-лингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники.
Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!
Название: Практическое руководство по преодолению стресса
Автор: Щербатых Ю.В.
Издательство: АРДИС-КОНСАЛТ
Читает: Дубин А.
Продолжительность: 08:10:00
Год: 2007
Формат: mp3/128кбит.сек
Размер: 211,58 Мб (rar + 5% на восст.)
[Скачать с depositfiles.com]
[Скачать с ifolder.ru]
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12795 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Sitting in the trimmings stocking
Название: Sitting in the trimmings stockingПроизводитель: DimensionsНомер: 08643Формат: jpgРазмер: 3.39 mbНабор для вышивки крестом.depositfiles.com . . .
-
Золотое руно СЖ-009 Уют
Название: УютПроизводитель: Золотое руноНомер: СЖ-009Формат: jpegРазмер: 16.41 MбСхема вышивки крестикомСкачать с TurbobitСкачать с Depositfiles . . .
-
Хозяин. Спецвыпуск №7 2011. Абрикос и персик
Название: Хозяин. Спецвыпуск. Абрикос и персик Номер/дата выпуска: 7 2011Автор: А.У. АлпеевСтраниц: 36 Язык: русский Формат: PDFКачество: хорошееРазмер: 15,1 МбАбрикос и персик – от сортов и агротех . . .
-
Quiltmaker №120 2008
Название: QuiltmakerГод / месяц: 2008Номер: 120Формат: jpegРазмер: 7.95 mbЯзык: АнглийскийЖурнал по пэчворку и квилтингу. turbobit.net depositfiles.com letitbit.net . . .
-
Золотое руно СЖ-007 Комфорт
Название: КомфортПроизводитель: Золотое руноНомер: СЖ-007Формат: jpeg, xsdРазмер: 15.53 MбСхема вышивки крестикомСкачать с TurbobitСкачать с Depositfiles . . .
-
Золотое руно СВ-013 Мамина радость
Название: Мамина радостьПроизводитель: Золотое руноНомер: СВ-013 Формат: jpeg, xsdРазмер: 14.21 MбСхема вышивки крестикомСкачать с TurbobitСкачать с Depositfiles . . .
-
Мода и модель. Мозаика вышивки № 7-8 2005
Название: Мозаика вышивки Номер: 7-8Год издания: 2005 Формат: jpg Размер:87 мбКачество: отличноеЯзык: русскийСтраниц: 26Описание:Журнал со схемами вышивки крестом. Скачать бесплатно:DEPOSITFILES UP . . .
-
Золотое руно СЖ-008 Аппетитный натюрморт
Название: Аппетитный натюрмортПроизводитель: Золотое руноНомер: СЖ-008Формат: jpegРазмер: 15.51 MбСхема вышивки крестикомСкачать с TurbobitСкачать с Depositfiles . . .
-
Winter Geesу
Название: Winter GeesуПроизводитель: DimensionsНомер: 13732Формат: jpgРазмер: 11.0 mbНабор для вышивки крестом. Качество отличное.depositfiles.com . . .
-
Peonies & canterbury bells
Название: Peonies & canterbury bellsПроизводитель: Dimensions Gold collectionНомер: 35211Формат: jpgРазмер: 21.8 mbНабор для вышивки крестом. Качество отличное.depositfiles.com . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Практическое руководство по преодолению стресса. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.