Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики pdf 10,7Мб

Аудиокнига Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики pdf 10,7Мб

Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное - избавиться от боли в спине? Предлагаем вашему вниманию сберегающую технологию восстановления здоровья позвоночника - изометрическую гимнастику доктора Борщенко.
Эта методика основана на напряжении мышц в специальных эргономичных позициях и не предусматривает резких движений, калечащих позвоночник. Вам нужно лишь замирать на определенное время в специальных позах, а затем расслабляться. Гимнастика проста и доступна, поэтому подходит всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес травму или операцию на позвоночнике.
Название: Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики
Автор: Игорь Борщенко
Издательство: Астрель, Метафора
Жанр: Здоровье
Год: 2012
Страниц: 192
Язык: русский
Формат: pdf
Размер файла: 10.7 Мб
Скачать Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики:
Скачать с Letitbit.net
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Vip-file.com

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Аудиокнига
Уже скачали: 12839 раз

Похожие Аудиокниги

Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Журнал АиФ. Здоровье №23 2011

    АиФ. Здоровье №23 2011

    Название: АиФ. Здоровье №23 2011Автор: Коллектив авторовИздательство: ЗАО "Аргументы и факты"Год издания: 2011Язык: РусскийФормат: PDFКачество: хорошееРазмер: 16.36 МбВыпуск от 9 июня 2011 года.Газета . . .

  • Книга Гринуолд - забытая планета

    Гринуолд - забытая планета

    Автор: Кларк Дарлтон Название: Гринуолд - забытая планетаИздательство: Флокс; Нижний НовгородГод: 1992Формат: FB2, RTF, TXTРазмер: 34 mbДля сайта: MirKnig.com …Бывало, что подходящие миры колонизи . . .

  • Журнал Science & Vie: Guerres & Histoire №15

    Science & Vie: Guerres & Histoire №15

    Название: Science & Vie: Guerres & HistoireИздательство: MondadoriГод/Месяц: 2013 / 10Формат: PDFРазмер: 124 MbСтраниц 116Язык: FrenchGuerres & Histoires, le nouveau trimestriel de la gamme Science & . . .

  • Журнал АиФ. Здоровье №24 2011

    АиФ. Здоровье №24 2011

    Название: АиФ. Здоровье №24 2011Автор: Коллектив авторовИздательство: ЗАО "Аргументы и факты"Год издания: 2011Язык: РусскийФормат: PDFКачество: хорошееРазмер: 16.80 МбВыпуск от 16 июня 2011 года.Газет . . .

  • Журнал ELLE Decor - №11 2013 (Italia)

    ELLE Decor - №11 2013 (Italia)

    Название: ELLE Decor - №11 2013 (Italia)Автор: коллектив редакцииИздатель: Hachette Rusconi SpaГод: 2013Страниц: 228Выпуск: Novembre 2013 (Italia)Формат: PDFЯзык: итальянскийКачество: отличноеРазмер: . . .

  • Книга Божественное вмешательство

    Божественное вмешательство

    Название: Божественное вмешательствоАвтор: Альтер ЭгоИздательство: СамИздатГод: 2013Формат: PDF, RTFРазмер: 10,39 МбКачество: ХорошееЯзык: РусскийСтудент, разочаровавшийся в себе, мечтает стать "попад . . .

  • Журнал АиФ. Здоровье №25 2011

    АиФ. Здоровье №25 2011

    Название: АиФ. Здоровье №25 2011Автор: Коллектив авторовИздательство: ЗАО "Аргументы и факты"Год издания: 2011Язык: РусскийФормат: PDFКачество: хорошееРазмер: 14.24 МбВыпуск от 23 июня 2011 года.Газет . . .

  • Журнал АиФ. Здоровье №28 2011

    АиФ. Здоровье №28 2011

    Название: АиФ. Здоровье №28 2011Автор: Коллектив авторовИздательство: ЗАО "Аргументы и факты"Год издания: 2011Язык: РусскийФормат: PDFКачество: хорошееРазмер: 15.40 МбВыпуск от 14 июля 2011 года.Газет . . .

  • Журнал Смена №9 1952

    Смена №9 1952

    Название: СменаГод / месяц: 1952/5Номер: 9Формат: pdfРазмер: 9,46 Мб«Смена» — молодёжный иллюстрированный популярный гуманитарный журнал. Основанный в 1924 году, он был самым массовым молодежным журна . . .

  • Журнал Загородный дом на все 100% №9 2013

    Загородный дом на все 100% №9 2013

    Автор:КоллективНазвание: Загородный дом на все 100% №9 2013Издательство: ИД Юнивер-ПрессГод : 2013Формат: PDFРазмер: 185МВСтраниц:68Язык:РусскийИздание для тех, кто строит дом за городом или планирую . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики pdf 10,7Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.