Пилатес от А до Я


Аудиокнига Пилатес от А до Я

Автор: Синтия Вейдер
Год издания: 2007
Формат: pdf
Издат.: Феникс
Страниц: 320
Размер: 1,3 Mb
ISBN: 5-212-06382-0
Язык: Русский

Уникальность данной книги заключается в том, что под одной обложкой собраны самые эффективные упражнения Йозефа Пилатеса - основателя метода. Тренируясь по программам, собранным в книге, Вы не только снизите вес и избавитесь от лишних складочек, но и комплексно оздоровите свой организм, возможно, даже подрастете. Ведь пилатес исправляет осанку и вытягивает позвоночник, улучшает кислородный обмен, ускоряет выделение эндорфинов - гормонов счастья - а значит, благотворно воздействует на психику.
• Первая программа - снижаем лишний вес.
• Вторая программа - достигаем идеального пресса.
• Третья программа - улучшаем форму ягодиц и ног.
• Четвертая программа - исправляем осанку и делаем движения грациозными и элегантными.
Периодически меняя программы, Вы добьетесь небывалых успехов и станете обладательницей красивой, сексуальной фигуры.
Скачать с turbobit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Аудиокнига
Уже скачали: 12792 раз



Похожие Аудиокниги

Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Системные механизмы поведения djvu 3,18Мб

    Системные механизмы поведения djvu 3,18Мб

    Автор:Под ред. К.В.Судакова.Название: Системные механизмы поведения.Издательство: МедицинаГод: 1990Формат: DjvuРазмер: 3.18 MbДля сайта: www.bankknig.netВ книге рассмотрены актуальные вопросы нейронны . . .

  • Книга En attendant Noel jpg 3Мб

    En attendant Noel jpg 3Мб

    Название: En attendant NoelАвтор: Tone FinnangerГод: 2008Страниц: 60Формат: jpgРазмер: 3 МбКачество: хорошееЯзык: французскийШитые рождественские игрушки и предметы декора в стиле Тильда.Deposite File . . .

  • Книга Яблоня в маленьком саду pdf 43,3Мб

    Яблоня в маленьком саду pdf 43,3Мб

    Название: Яблоня в маленьком садуАвтор: С.П. ГлазенапИздательство: Изд-во "Красная газета", ЛенинградГод: 1928 Страниц: 42Формат: PDFРазмер: 43.3 Мб Язык: русский Книжка эта напечатана не для того, чт . . .

  • Книга Избранное. В двух томах. Том 1 pdf 4,22Мб

    Избранное. В двух томах. Том 1 pdf 4,22Мб

    Автор: Травинка В.М. Название: Избранное. В двух томах. Том 1Издательство: ПитерГод: 1998 Страниц: 384 Формат: PdfРазмер: 4.22 MбВ двухтомник "Избранного" Валентины Михайловны Травинки вошли лучшие ф . . .

  • Книга Самопомощь при бессонницах, стрессах и неврозах pdf  5,77Мб

    Самопомощь при бессонницах, стрессах и неврозах pdf 5,77Мб

    Автор: Бёмиг УльфНазвание: Самопомощь при бессонницах, стрессах и неврозахИздательство: Полымя, МинскГод: 1985Страниц: 77Формат: pdf Размер: 5.77 МбАвстрийский ученый популярно рассказывает о том,как . . .

  • Книга Похудеть? Не проблема! doc 1Мб

    Похудеть? Не проблема! doc 1Мб

    Название: Похудеть? Не проблема!Автор: Лариса Ростиславовна КоробачИздательство: Современная школаISBN: 985-6751-34-9Год издания: 2006Страниц: 272Язык: РусскийФормат: docРазмер: 1 МбПравильно и быстро . . .

  • Книга Galons, rubans & linge ancien jpg 98,96Мб

    Galons, rubans & linge ancien jpg 98,96Мб

    Название:Galons, rubans & linge ancienАвтор:Sylvie CastellanoИздательство:Mango PratiqueГод:2008ISBN: 978-2842707712Язык: ФранцузскийФормат:jpgРазмер:98,96 МбJolis galons, rubans fantaisie, chutes de . . .

  • Книга Дом и я в нем №9 2009 pdf

    Дом и я в нем №9 2009 pdf

    Название: Дом и я в нем №9 2009Год / месяц: 2009/августНомер: №9(30)Формат: PDFРазмер: 5.09 В этом номере журнала вы найдете самую разнообразную информацию о лечении народными методами различных забо . . .

  • Книга Расписываем цветы по шелку jpg 103,38Мб

    Расписываем цветы по шелку jpg 103,38Мб

    Название:Расписываем цветы по шелкуАвтор:Менди СаутанИздательство:Ниола-ПрессГод:2007ISBN: 978-5-366-00098-7Cтраниц: 80Формат:JPGРазмер:103,38 МбКнига для начинающих, желающих попробовать писать по ше . . .

  • Книга Индикаторы, т. 2 djvu

    Индикаторы, т. 2 djvu

    Автор:Ред. Э. БишопНазвание: Индикаторы, т. 2Издательство: "Мир"Год: 1976Формат: djvuРазмер: 3,62Для сайта: www.bankknig.netФундаментальное справочное руководство по типам индикаторов, используемых в . . .


Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Отзывы читателей


Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Пилатес от А до Я. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.