Автор: Синтия Вейдер
Год издания: 2007
Формат: pdf
Издат.: Феникс
Страниц: 66
Размер: 2,67
ISBN: 978-5-222-11181-9
Язык: Русский
Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелены на проблемные зоны. Но нельзя тренировать одну область тела отдельно от остальных. Все они тесно связаны между собой.
Пилатес тем и уникален, что позволяет комплексно воздействовать на организм, - без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга.
Тренируясь всего 15 минут в день, вы не только добьетесь великолепной фигуры, но и вернете своему телу гармонию и равновесие, под влиянием выполненных упражнений сможете активно противостоять стрессам.
http://turbobit.net/ov7mt8tsaquo.html
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Аудиокнига |
Уже скачали: | 12807 раз |
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Существует очень много рецептов маринованной скумбрии. В этом видео вы увидите два: скумбрия в собственном соку и скумбрия в винном маринаде. Информация о фильме:Название: Маринуем скумбрию Жанр: о . . .
Инструкция по изготовлению в домашних условиях простого, но мощного микроскопа из веб-камеры.Самодельный микроскоп сделать нетрудно, для этого нужно чуть-чуть терпения и некоторые материалы которые ес . . .
Самоучитель игры на гитаре для начинающих (Обучающее видео): Ну кто же не хотел научиться играть на гитаре? Это обучающее видео подробно пояснит начальные этапы игры на гитаре. Все доступно и очень по . . .
Этот курс посвящен техническим тонкостям организации прибыльной парнерской программы. Автор расскажет об особенностях органицации парнерской программы, а также о том, как правильно строить отношения с . . .
Данный курс предназначен для веб-разработчиков и веб-мастеров, которые планируют использовать сервер MySQL в своей практике. В настоящее время сервер баз данных MySQL получил самое широкое распростран . . .
Обрезка позволяет регулировать рост и плодоношение виноградных растений в пределах принятой формировки. С первых лет вегетации кустам необходимо придать определенную форму, соответствующую природным у . . .
Великолепный обучающий урок, который называется "Гимнастика от Ляйсан Утяшевой" - это очень хорошая возможность узнать, как занимается профессиональная спортсменка. Ляйсан является заслуженным мастеро . . .
Самоучитель игры боем на гитаре (Обучающее видео): Эта школа способна научить вас играть многие известные песни разных групп, например "ДДТ", "Чиж", "Кино" и т. д. Играть эта школа учит аккордами, на . . .
Многие мечтают oвладеть гипнозом,впрочем вдалеке нe все могут себе это дозвoлить. Куча yчебников и трудныe психологичeские теpмины отбивают желание дажe у самыx упорных людей. Нo в даннoм видео-уроке . . .
Хачапури — одно из основных грузинских хлебобулочных изделий. Разновидностей хачапури множество: закрытые, круглые или "лодочкой" и др. Строго говоря—это лепешка с сыром. Для классического грузинског . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Пилатес. 15 минут в день. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.