Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Osho Whirling Meditation (медитация)

Аудиокнига Osho Whirling Meditation (медитация)

Автор:OSHO
Название: Osho Whirling Meditation (медитация)
Издательство: New Earth
Год: 2003 (2012)
Формат: МР3
Размер: 147МВ
Длительность:60мин
Качество:320кбит/сек
Ошо медитация кружение. Суфийское кружение — одна из самых древних техник, одна из самых мощных. Она настолько глубока, что даже единовременный опыт может сделать вас совсем иным. Кружитесь с открытыми глазами, как это делают маленькие дети, как будто ваша внутренняя сущность стала центром, а все ваше тело стало колесом, движущимся гончарным кругом. Вы — в центре, но все тело движется.
Инструкция к ОШО Кружение Медитации:
Показать / Скрыть текстРекомендуется ничего не есть и не пить за 3 часа до кружения. Лучше быть босиком и в свободной одежде. Медитация делится на две стадии — кружение и отдых. Для нее нет определенной продолжительности — она может длиться часами, но, по крайней мере — один час, чтобы полностью ощутить водоворот энергии.
Первая стадия: 45 минут
Вращайтесь против часовой стрелки с открытыми глазами, руки в стороны. Правая ладонь повернута вверх, левая -вниз. Однако, если Вам не комфортно, попробуйте вращаться по часовой стрелке с поднятой вверх ладонью левой руки и опущенной вниз ладонью правой руки. В конце замедлите вращение и позвольте Вашим рукам сложиться на Вашей груди.
Вторая стадия: 15 минут
Закройте глаза. Ложитесь на живот. Будьте неподвижны и наблюдайте.
После медитации будьте настолько тихи и неактивны, насколько возможно. Некоторые люди могут почувствовать тошноту во время медитации кружения, но это ощущение исчезнет через 2-3 дня. Если тошнота останется, прервите медитацию.
Медитация Кружение сопровождается музыкой, созданной под руководством Ошо. Музыка поддерживает энергию и указывает на начало каждой стадии медитационной техники.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Аудиокнига
Уже скачали: 12757 раз

Похожие Аудиокниги

Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Технология и оборудование контактной сварки

    Технология и оборудование контактной сварки

    Название: Технология и оборудование контактной сваркиАвтор: Б.Д. Орлов Издатель: «Машиностроение»Год: 1975Страниц: 536Формат: DjvuРазмер: 9,61 МбЯзык – русскийВ учебном пособии рассмотрены формиро . . .

  • Книга Вертолеты особых схем

    Вертолеты особых схем

    Автор: Якубович Н.В.Название: Вертолеты особых схемИздательство: АСТГод: 2002Формат: DJVUРазмер: 20 МбКнига посвящена отечественным винтокрылым летательным аппаратам редких схем. Подробно освещена . . .

  • Книга Автомобили КамАЗ моделей 5320,53212,5410,54112,5511,55102.

    Автомобили КамАЗ моделей 5320,53212,5410,54112,5511,55102.

    Автор:В.Н.БарунНазвание: Автомобили КамАЗИздательство: МашиностроениеГод: 1986Формат: DJVUРазмер: 10.3МбРуководство по эксплуатации,техническому обслуживанию и регулированию автомобилей КамАЗ моделей . . .

  • Книга Blackburn Aircraft Since 1909

    Blackburn Aircraft Since 1909

    Название: Blackburn Aircraft Since 1909Автор: A. J. JacksonИздательство: Naval Institute PressISBN: 0870210246Год: 1989Страниц: 571Формат: PDF в RARРазмер: 156.34МБЯзык: английскийThis is the absorbin . . .

  • Книга SCROLL SAW MOSAICS

    SCROLL SAW MOSAICS

    Автор: Frank DroegeНазвание: SCROLL SAW MOSAICS (Выпиливаем лобзиком мозайки)Издательство: Fox Chapel Publishing Company Год: 2002Формат: PDFРазмер: 6 МбЯзык: АнглийскийСтраниц: 68Автор предлагает в к . . .

  • Книга Pretty Little Pincushions

    Pretty Little Pincushions

    Автор: КоллективНазвание: Pretty Little PincushionsИздательство: Lark BooksГод: 2007Формат: Jpg Размер: 7.05 MbСтраниц: 109Язык: английский30 оригинальных подушечек для булавок от разных дизайнеров, к . . .

  • Книга Лоскутное шитьё. Покрывала, подушки, мелочи для кухни

    Лоскутное шитьё. Покрывала, подушки, мелочи для кухни

    название :Лоскутное шитьё. Покрывала, подушки, мелочи для кухни.автор : Д. Кулер Пер. с англ. /111 стр. /Цветн. илл.Формат: DjVuРазмер: 8,4MbКачество: 3+/5Подробное обучение в фотографиях и рисунках.* . . .

  • Книга Оригами - от простого к сложному

    Оригами - от простого к сложному

    Оригами - от простого к сложномуISBN 5-89151-059-6Издательство: СПб.: ДельтаГод:1999Страниц:320 с., ил.Формат: DJVUРазмер: 2.6 MbВ книге собраны наиболее популярные игрушки, изготавливаемые из бумаги: . . .

  • Книга КИТАЙСКОЕ ИСКУССТВО ВЛАДЕНИЯ МЕЧОМ (РУКОВОДСТВО ПО ТАЙ ДЗИ ДЗЯНЬ)

    КИТАЙСКОЕ ИСКУССТВО ВЛАДЕНИЯ МЕЧОМ (РУКОВОДСТВО ПО ТАЙ ДЗИ ДЗЯНЬ)

    Автор: ZHANG YUNГод: 1998 Страниц: 287Формат: PDFРазмер: 25 MBЯзык: АнглийскийНастольная книга для каждого уважающего себя практика тай-дзи-цюань. Принципы стиля применительно к использованию длинного . . .

  • Книга Design Originals. Cuttin' Up

    Design Originals. Cuttin' Up

    Design Originals. Cuttin' UpАвтор: Suzanne McNeillСтраниц: 35Формат: PDFРазмер: 12 MBЯзык: РусскийГод издания: 1999230 идей подделок из цветной бумаги / Over 230 terrific ideas. Fun & fanciful designs . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Osho Whirling Meditation (медитация). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.