Osho Whirling Meditation (медитация)
Автор:OSHO
Название: Osho Whirling Meditation (медитация)
Издательство: New Earth
Год: 2003 (2012)
Формат: МР3
Размер: 147МВ
Длительность:60мин
Качество:320кбит/сек
Ошо медитация кружение. Суфийское кружение — одна из самых древних техник, одна из самых мощных. Она настолько глубока, что даже единовременный опыт может сделать вас совсем иным. Кружитесь с открытыми глазами, как это делают маленькие дети, как будто ваша внутренняя сущность стала центром, а все ваше тело стало колесом, движущимся гончарным кругом. Вы — в центре, но все тело движется.
Инструкция к ОШО Кружение Медитации:
Показать / Скрыть текстРекомендуется ничего не есть и не пить за 3 часа до кружения. Лучше быть босиком и в свободной одежде. Медитация делится на две стадии — кружение и отдых. Для нее нет определенной продолжительности — она может длиться часами, но, по крайней мере — один час, чтобы полностью ощутить водоворот энергии.
Первая стадия: 45 минут
Вращайтесь против часовой стрелки с открытыми глазами, руки в стороны. Правая ладонь повернута вверх, левая -вниз. Однако, если Вам не комфортно, попробуйте вращаться по часовой стрелке с поднятой вверх ладонью левой руки и опущенной вниз ладонью правой руки. В конце замедлите вращение и позвольте Вашим рукам сложиться на Вашей груди.
Вторая стадия: 15 минут
Закройте глаза. Ложитесь на живот. Будьте неподвижны и наблюдайте.
После медитации будьте настолько тихи и неактивны, насколько возможно. Некоторые люди могут почувствовать тошноту во время медитации кружения, но это ощущение исчезнет через 2-3 дня. Если тошнота останется, прервите медитацию.
Медитация Кружение сопровождается музыкой, созданной под руководством Ошо. Музыка поддерживает энергию и указывает на начало каждой стадии медитационной техники.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12755 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Чертежи Destructores Ceuta Melilla
Название: Чертежи Destructores Ceuta MelillaАвтор: КоллективИздательство: Departemento Especifico ArmadaГод: 1947Формат: PDFРазмер: 8 МВЛистов: 3Язык: испанскийdfiles.rurusfolder.com . . .
-
German Federal Archives. The Italian Front. Part 4
Название: German Federal Archives. The Italian FrontИздательство: German Federal ArchivesСтраниц: 122Формат: JPG Размер: 22 МбКачество: ХорошееЯзык: немецкийФотоальбом из Немецкого Федерального Ар . . .
-
Технічне обслуговування і ремонт автомобілів
Название: Технічне обслуговування і ремонт автомобілів Автор: Лудченко О.А. Страниц: 512 Формат: PDF Размер: 363 Mб Качество: Нормальное Язык: Украинский Год издания: 2003 У підручнику розкри . . .
-
Warfighting
Название: WarfightingИздательство: U.S. Marine CorpsСтраниц: 113Формат: PDFРазмер: 23 мб Качество: хорошееЯзык: АнглийскийГод: 1997Since Fleet Marine Force Manual 1, Warfighting, was first publ . . .
-
Шрифтовые технологии. Описание и инструментарий
Название: Шрифтовые технологии. Описание и инструментарий Автор: Каров П. Издательство: Мир Страниц: 454 Формат: PDF Размер: 177 Mб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2001 ISBN: 5-03-0033 . . .
-
German Federal Archive. German Paratroopers. Teil 2
Название: German Federal Archives. German Paratroopers in World War IIИздательство: German Federal ArchiveСтраниц: 130Формат: JPG Размер: 21 МбКачество: ХорошееЯзык: немецкийФотоальбом из Немецког . . .
-
Чертежи Barcaza Lanzamiento Torpedos
Название: Чертежи Barcaza Lanzamiento TorpedosАвтор: КоллективИздательство: Departemento Especifico ArmadaГод: 1947Формат: PDFРазмер: 18 МВЛистов: 6Язык: испанскийdfiles.rurusfolder.com . . .
-
Чертежи Buque Escuela Mecanicos Virgen Caridad
Название: Чертежи Buque Escuela Mecanicos Virgen CaridadАвтор: КоллективИздательство: Departemento Especifico ArmadaГод: 1945Формат: PDFРазмер: 9 МВЛистов: 3Язык: испанскийdfiles.rurusfolder.com . . .
-
Pacios. 55 выпусков
Название: Pacios. 55 выпусковАвтор: кол-тивИздательство: LaregaГод: неизвестенСтраниц: по 26-36Формат: DjVu, JPGРазмер: 690 Мб Язык: ЛитовскийPacios - литовский журнал по вязанию крючком и спицами. . . .
-
Чертежи Cannonero Eolo Tritux
Название: Чертежи Cannonero Eolo TrituxАвтор: КоллективИздательство: Departemento Especifico ArmadaГод: 193-?Формат: PDFРазмер: 15.5 МВЛистов: 4Язык: испанскийdfiles.rurusfolder.com . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Osho Whirling Meditation (медитация). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.