Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Михаил - Аутотренинг: Антистресс, Хороший сон, Релаксация

Аудиокнига Михаил - Аутотренинг: Антистресс, Хороший сон, Релаксация


Автор:Копытов М.
Название: Аутотренинг. Антистресс. Хороший сон. Релаксация
Издательство: Сибирский Центр Гипноза
Год: 2009
Формат: WMA
Размер: 107МВ
Длительность:55мин
Качество:256кбит/сек
Исполняет:Копытов М.
Аудиозапись трансового наведения, обладающая мощным антистрессовым эффектом. Воздействие от прослушивания данной записи направлено на устранение типичных симптомов стресса, восстановление психики и организма.
Прослушивание записи позволяет запустить естественные механизмы восстановления после стресса и позволяет вернуть силы, улучшить сон, снять напряжение и тревогу.
Действие Аутотренинга основано на трансовых наведениях, а также, за счёт прямых и косвенных внушений.
Длительность записи (более 53 минут) и специальная методика позволяют надёжно достигать трансовых состояний и заявленных эффектов при регулярном использовании.
В основе методики положен опыт 8 летнего практического применения и исследований.
Озвучивает Копытов Михаил Александрович - гипнолог, вице-президент Сибирского общества гипнологов, руководитель Сибирского Центра Гипноза.
Прослушивание диска позволяет:
- снять стрессовое состояние,
- улучшить эмоциональный фон и настроение,
- устранить бессонницу и улучшить сон,
- сделать пробуждение по утрам комфортным,
- быстро восстановиться после напряжённого дня,
- улучшить своё самочувствие, здоровье,
- временно устранить боль,
- снять тревогу, волнение и переживания,
- почувствовать себя уверенно и спокойно,
- снять ощущение напряжения и усталости,
- укрепить волю и мотивацию.
Правила прослушивания:
Диск "Аутотренинг: антистресс, хороший сон, релаксация" рекомендуется слушать не чаще 3 раз в неделю во время дневного отдыха или перед сном. Диск рекомендуется прослушивать в стереонаушниках или на хорошей аудиосистеме с закрытыми глазами в спокойном, уединенном, комфортном месте. Располагаться можно лёжа или сидя.
Важно в ходе прослушивания для достижения наибольшего эффекта выполнять команды, которые озвучиваются: представлять образы, прислушиваться к дыханию, ощущениям тела и т.д.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Аудиокнига
Уже скачали: 12801 раз

Похожие Аудиокниги

Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Малая механизация в приусадебном и фермерском хозяйствах.

    Малая механизация в приусадебном и фермерском хозяйствах.

    Название: Малая механизация в приусадебном и фермерском хозяйствах Автор: Залыгин О. Г., Гусаков С. О. и др. Издательство: Урожай ISBN: 5-337-01683-0 Год издания: 1996 Страниц: 368 Язык: Русский Фор . . .

  • Книга Азбука разработчика цифровых устройств.

    Азбука разработчика цифровых устройств.

    Название: Азбука разработчика цифровых устройств Автор: Лобанов В. Издательство: Горячая линия - Телеком ISBN: 5-93517-024-8 Год издания: 2001 Страниц: 192 Язык: Русский Формат: DjVu Качество: хорош . . .

  • Книга Ламповые усилители.

    Ламповые усилители.

    Название: Ламповые усилители Автор: Морган Джонс Издательство: ДМК-пресс ISBN: 5-9706-0020-2, 0-7506-5694-8 Год издания: 2007 Страниц: 760 Язык: Русский Формат: DJVU Качество: хорошее Размер: 10.5 М . . .

  • Книга Радиоэлектронная борьба. Силовое поражение радиоэлектронных систем.

    Радиоэлектронная борьба. Силовое поражение радиоэлектронных систем.

    Название: Радиоэлектронная борьба. Силовое поражение радиоэлектронных систем Автор: Добыкин В.Д., Куприянов А.И., Пономарев В.Г., Шустов Л.Н. Издательство: Вузовская книга Год издания: 2007 Страниц: . . .

  • Книга Pineapple Lace.

    Pineapple Lace.

    Название: Pineapple Lace Автор: коллектив редакции Год издания: 1995 Страниц: 78 Язык: Русский Формат: JPG Качество: хорошее Размер: 3 Мб Описание: Вязанные крючком салфетки ,подушки ,дорожки узором . . .

  • Книга Кольца из бисера и бусин.

    Кольца из бисера и бусин.

    Название: Кольца из бисера и бусин Автор: Коллектив Издательство: Арт-Родник Год издания: 2005 Страниц: 64 Язык: Русский Формат: JPEG Размер: 2,27 Мб Описание: Нитка, бусины разных размеров, и вот в . . .

  • Журнал Благоустройство приусадебных участков.

    Благоустройство приусадебных участков.

    Название: Благоустройство приусадебных участков Автор: Шматов В.П. Издательство: Россельхозиздат, Москва Год издания: 1986 Страниц: 128 Язык: Русский Формат: pdf (в архиве rar+5%) Качество: хорошее . . .

  • Журнал Creative Woodworks & Crafts June 2007.

    Creative Woodworks & Crafts June 2007.

    Название: Creative Woodworks & Crafts June 2007 Автор: Коллектив авторов Выпуск: June Год издания: 2007 Страниц: 120 Формат: PDF Качество: норм. Размер файла: 36 Мб Язык: English Creative Woodwork . . .

  • Журнал Creative Woodworks & Crafts September 2007.

    Creative Woodworks & Crafts September 2007.

    Название: Creative Woodworks & Crafts September 2007 Автор: Коллектив авторов Выпуск: September Год издания: 2007 Страниц: 120 Формат: PDF Качество: норм. Размер файла: 34 Мб Язык: English Creativ . . .

  • Журнал Летающие Домохозяйки №3 2011.

    Летающие Домохозяйки №3 2011.

    Название: Летающие Домохозяйки №3 2011 Автор: коллектив Серия или выпуск: 3 Год издания: 2011 Страниц: 33 Язык: Русский Формат: pdf Качество: хорошее Размер: 34.04 Мб Описание: Как потратить минимум . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Михаил - Аутотренинг: Антистресс, Хороший сон, Релаксация. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.