Медитации ОШО
Название: Медитации ОШО (аудиокнига)
Автор: Ошо Раджниш
Издательство: Правительство Звука
Страниц: 60+60+60+60+60+65+60+60+60+60
Формат: MP3
Размер: 1.02 Гб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2009
Сборник из 10 медитаций
Динамическая медитация
Динамическую медитацию возможно педантично соблюдать 1, однако, наиболее на начальном шаге освоения техники, дополнительно врубается эффект общей вовлеченности, ускоряющий достижение ценности, на котором техника начинает «работать».
Медитация говорят абсолютно Вашим личным умением, поэтому рекомендуется на всем протяжении держать глаза закрытыми, еще лучше использовать повязки на глаза. Выполнение а также предпочтительно на пустой желудок. Одежда — самостоятельная, не стесняющая движений, обувь - чрезвычайно мягкая, лучше босиком.
Медитация имеет 5 фаз.
Дыхание чакр
Эта медитация разрешит Вам ощутить присутствие в собственном теле 7 дивных центров и войти с ими в контакт. Проводится на бессодержательный желудок рано днем либо поздно вечерком. Содержит 2 фазы.
Звучание чакр
Данная медитация вместе с музыкой примет на вооружение глас медитирующего для открытия и гармонизации чакр. Помогает достижению состояния основательной внутренней тишины.
Кундалини медитация
Одна из более знаменитых и сильных техник, предложенных Ошо. Содержит 4 фазы.
Одним из векторов осознанного становления в коммуне, сделанной Ошо в Пуне (Индия), появилась система Активных Медитаций или же Медитаций в перемещении. Эти Медитации были нацелены на жителей нашей планеты, хотящих внести свежее чувство легкости в их тяжелую, перегруженную делами жизнь, на тех, кто беспокоится не совсем только о собственном теле и его самочувствие, да и занят поисками путей заслуги внутреннего покоя, жаждущих быть наиболее открытыми и подвижными.
Вращающаяся медитация
Найдите место, где Вы сможете не страшиться испортить себя или же иных в случае падения.
Выполняйте медитацию по истечении не ниже 2 часов опосля пищи, преимущественно босиком и в вольной одежде.
Медитация базируется на практике суфийских вращений и имеет 2 фазы.
Медитация Натарадж
Ошо принадлежит к созвездию выдающихся мистиков XX столетия, в том числе Георгий Гурджиев и Карлос Кастанеда, которые кроме взноса в крупную философию сделали, любой в собственном русле, систему практик, подсобляющих вставшим на Путь осознанного существования.
«Натарадж» — данное пляска с полным погружением в него. Практика состоит из 3 фаз совместной продолжительностью 65 мин..
Медитация Надабрама
Традиционная тибетская техника, исполняемая индивидуально либо в группе.
Ошо принадлежит к созвездию выдающихся мистиков XX столетия, в том числе Георгий Гурджиев и Карлос Кастанеда, которые кроме взноса в крупную философию сделали, любой в собственном русле, систему практик, подсобляющих вставшим на Путь осознанного существования.
Рекомендуется на пустующий желудок, также переходить к интенсивной работы не раньше, нежели через 15 мин. по завершении. Продолжительность — 1 час. Состоит из 3-х фаз.
Медитация Гоуришанкар. Эверест
Одним из векторов осознанного становления в коммуне, сделанной Ошо в Пуне (Индия), появилась система Активных Медитаций или же Медитаций в перемещении. Эти Медитации были нацелены на жителей нашей планеты, хотящих внести свежее чувство легкости в их тяжелую, перегруженную делами жизнь, на тех, кто беспокоится не совсем только о собственном теле и его самочувствие, да и занят поисками путей заслуги внутреннего покоя, жаждущих быть наиболее открытыми и подвижными.
Эта техника состоит из 4-х фаз по 15 минут любая. Первые 2 считаются предварительными к третьей.
Медитация на Мандалу
Во время Медитаций:
- Ваш мозг производит расслабляющие Альфа и Тетта волны
- выравнивается сердечный ритм
- нормализуется давление крови
- расслабляются мускулы тела
Выполнение Медитаций подсобляет Вам:
- ощущать себя наиболее активным и «живым»
- управляться с проблемами, не утрачивая спокойствия
- увеличить собственную творческую активность и проницательность
- лучше и поглубже взять в толк себя и принять
- значительно улучшить свое самочувствие
Безграничная Медитация
Безграничную медитацию можнож исполнять 1, но, необыкновенно на изначальном рубеже освоения техники, в добавок действует результат совместной сопричастности, ускоряющий достижение значения, на котором техника начинает «трудится».
Практикуйте данную медитацию в протяжении 7 дней подряд для получения стойкого эффекта, дальше по собственному усмотрению.
Медитация считается безусловно Вашим индивидуальным навыком, потому рекомендовано на всем протяжении держать глаза замкнутыми, еще лучше принимать на вооружение повязки на глаза.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12762 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Avantages Hors-Série. Spesial Deco Creatif N° 34 . Un Noël magique
Название: Avantages Hors-Série. Spesial Deco Creatif Издатель: Marie ClaireНомер: 34Год: du 20 Novembre 2014Язык: FrançaisФормат: pdf Страниц: 132Размер: 90 mb Avantages Hors-Série. S . . .
-
Арсенал Охотника (октябрь 2014)
Название: Арсенал Охотника (октябрь 2014)Год выхода: 2014Номер: 10Страниц: 32Формат: pdfКачество: хорошееРазмер файла: 33 MBЯзык: русский«Арсенал Охотника» - Общероссийское ежемесячное справочно-инфор . . .
-
PC Week №20 2014 Россия
Название: PC Week Издательство: PC WeekНомер: 20 Год /месяц: ноябрь 2014Страна: РоссияСтраниц: 24Формат: PDFКачество: хорошееРазмер файла: 37.37 MBЯзык: РусскийPC Week - Журнал информирует о передовых . . .
-
D2042 Красочная деревня
Название: D2042 Красочная деревня Количество схем: 1Издательство: Диана плюсКачество: ХорошееФормат: jpg Размер: 56 MbЯзык: русскийБуклет для вышивки крестом.СкачатьTURBOBiTdepositSPACEFILE . . .
-
Сезон у дачи. Спецвыпуск №15 2014. Календарь садовода: Зима
Название: Сезон у дачи. Спецвыпуск. Календарь садовода: ЗимаГод / месяц: 2014 / ноябрьНомер: 15Формат: PDFРазмер: 13,2 МбЖурнал о садоводстве, огородничестве, цветоводстве. Очень много интересной и по . . .
-
Мотивация персонала. Ключевой фактор менеджмента
Автор:Кондо Йосио Название:Мотивация персонала. Ключевой фактор менеджмента Издательство:Приоритет ISBN:5-98366-027-6 Язык:Русский Год:2007 Страниц:206 Формат:djvu Размер: 3,9 Мб Данная книга явл . . .
-
Кулинарные советы моей свекрови № 2, 2013. Необычные блинчики и оладьи
Название: Кулинарные советы моей свекровиНомер: № 2 (245) 2013Изд-во: ФЛП Шульц Р.Г.Серия: "Вкусная еда"Страниц: 32Язык: русскийФормат: PDFРазмер: 20.7 mbПростая магия гениальной кухни.Тема: "Необычны . . .
-
Windows 7 Help & Advice - Christmas 2014
Название: Windows 7 Help & AdviceГод / месяц: Christmas 2014Формат: PDFРазмер: 30.4 MbСтраниц: 100Язык: EnglishWindows 7 Help & Advice features all the best ways to get more from your Windows PC, alon . . .
-
Dein Kreuzstich magazin - 2006-2013
Автор:Коллектив Название: Dein Kreuzstich magazin - 2006-2013Издательство: Dein Kreuzstich Год: 2006-2013Формат: JPGРазмер: 826МВСтраниц:700Язык:Немецкий Немецкий журнал (24 номера) по вышивке кресто . . .
-
Сделай своими руками К-22 Кофейный сервиз
Название: Сделай своими руками К-22 Кофейный сервиз Издательство: ИнкомтехКачество: ХорошееФормат: jpg Размер: 56 MbЯзык: русскийБуклeт для вышивки крестом.СкачатьTURBOBiTdepositSPACEFILE . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Медитации ОШО. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.