Медитации ОШО

Название: Медитации ОШО (аудиокнига)
Автор: Ошо Раджниш
Издательство: Правительство Звука
Страниц: 60+60+60+60+60+65+60+60+60+60
Формат: MP3
Размер: 1.02 Гб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2009
Сборник из 10 медитаций
Динамическая медитация
Динамическую медитацию можнож выполнять соблюдать 1, вообщем, наиболее на начальном шаге освоения техники, дополнительно врубается итог общей вовлеченности, ускоряющий достижение ценности, на котором техника начинает «работать».
Медитация говорят абсолютно Вашим личным опытом, поэтому рекомендуется на всем протяжении держать глаза закрытыми, еще лучше использовать повязки на глаза. Выполнение также предпочтительно на пустой желудок. Одежда — самостоятельная, не стесняющая движений, обувь - чрезвычайно мягкая, намного лучше босиком.
Медитация имеет 5 фаз.
Дыхание чакр
Эта медитация дозволит Вам ощутить присутствие в собственном теле 7 дивных центров и войти с ими в контакт. Проводится на бессодержательный желудок рано днем либо поздно вечерком. Содержит 2 фазы.
Звучание чакр
Данная медитация вместе с музыкой употребляет глас медитирующего для открытия и гармонизации чакр. Помогает достижению состояния основательной внутренней тишины.
Кундалини медитация
Одна из более знаменитых и сильных техник, предложенных Ошо. Содержит 4 фазы.
Одним из векторов осознанного становления в коммуне, сделанной Ошо в Пуне (Индия), появилась система Активных Медитаций или же Медитаций в перемещении. Эти Медитации были нацелены на жителей нашей планеты, хотящих внести свежее чувство легкости в их тяжелую, перегруженную делами жизнь, на тех, кто беспокоится не столько о собственном теле и его самочувствие, да и занят поисками путей заслуги внутреннего покоя, хотящих быть наиболее открытыми и подвижными.
Вращающаяся медитация
Найдите место, где Вы сможете не страшиться испортить себя либо иных в случае падения.
Выполняйте медитацию по истечении не ниже 2 часов в последствии пищи, преимущественно босиком и в вольной одежде.
Медитация базируется на практике суфийских вращений и имеет 2 фазы.
Медитация Натарадж
Ошо принадлежит к созвездию выдающихся мистиков XX столетия, в том числе Георгий Гурджиев и Карлос Кастанеда, которые кроме взноса в крупную философию сделали, любой в собственном русле, систему практик, подсобляющих вставшим на Путь осознанного существования.
«Натарадж» — данное пляска с полным погружением в него. Практика состоит из 3 фаз совокупной продолжительностью 65 мин..
Медитация Надабрама
Традиционная тибетская техника, исполняемая индивидуально либо в группе.
Ошо принадлежит к созвездии выдающихся мистиков XX столетия, в том числе Георгий Гурджиев и Карлос Кастанеда, которые кроме взноса в крупную философию сделали, любой в собственном русле, систему практик, подсобляющих вставшим на Путь осознанного существования.
Рекомендуется на бессодержательный желудок, и еще переходить к интенсивной работы не раньше, нежели через 15 мин. по завершении. Продолжительность — 1 час. Состоит из 3 фаз.
Медитация Гоуришанкар. Эверест
Одним из векторов осознанного становления в коммуне, сделанной Ошо в Пуне (Индия), появилась система Активных Медитаций или же Медитаций в перемещении. Эти Медитации были нацелены на жителей нашей планеты, жаждущих внести свежее чувство легкости в их тяжелую, перегруженную делами жизнь, на тех, кто беспокоится не столько о собственном теле и его самочувствие, да и занят поисками путей заслуги внутреннего покоя, хотящих быть наиболее открытыми и подвижными.
Эта техника состоит из 4-х фаз по 15 минут любая. Первые 2 считаются предварительными к третьей.
Медитация на Мандалу
Во время Медитаций:
- Ваш мозг производит расслабляющие Альфа и Тетта волны
- выравнивается сердечный ритм
- нормализуется давление крови
- расслабляются мускулы тела
Выполнение Медитаций может помочь Вам:
- ощущать себя наиболее активным и «живым»
- управляться с проблемами, не утрачивая спокойствия
- увеличить собственную творческую активность и проницательность
- гораздо лучше и поглубже взять в толк себя и принять
- значительно улучшить свое самочувствие
Безграничная Медитация
Безграничную медитацию можнож исполнять 1, но, особо на изначальном шаге освоения техники, в добавок включается результат совокупной сопричастности, ускоряющий достижение значения, на котором техника начинает «трудится».
Практикуйте данную медитацию в течении 7 дней подряд для получения стабильного итога, дальше по собственному усмотрению.
Медитация считается безусловно Вашим индивидуальным навыком, потому рекомендовано на всем протяжении держать глаза замкнутыми, еще гораздо лучше принимать на вооружение повязки на глаза.

Рейтинг:	4.8 баллов / 2537 оценок
Формат:	Аудиокнига
Уже скачали:	12757 раз

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Медитации ОШО. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.

Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Категории

Книги

Аудиокниги

Журналы

Медитации ОШО

Похожие Аудиокниги

Эпоха Меровингов: орлы Рима и вороны Вотана

История уродства

«Русская историческая библиотека». Том 25

Книга из Келлса - The Book Of Kells.

«Русская историческая библиотека». Том 24

Калевала

Невьянская икона

Образование независимых государств в Латинской Америке (1804-1903)

Трагедия русского офицерства

Сципион Африканский. Победитель Ганнибала

Вы не зарегистрированы!

Отзывы читателей

Ой!

Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Категории

Книги

Аудиокниги

Журналы

Медитации ОШО

Похожие Аудиокниги

Вы не зарегистрированы!

Отзывы читателей

Ой!

Подать жалобу на книгу Медитации ОШО

Регистрация

Авторизация