Козлов Алексей - Аутотренинг преодоления стресса (аудиокнига)
Автор тренинга - врач-психотерапевт, сертифицированный специалист в области гипноза Алексей Алексеевич Козлов. Аутотренинг преодоления стресса основан на методике эpиксоновского гипноза - современном направлении психотерапии, которое позволяет проводить внушение в бодрствующем состоянии и использует присущую каждому человеку способность к непроизвольному трансу. Три аудиосеанса гипноза, представленные на диске, позволят задействовать безграничные возможности подсознания для защиты организма и легко справиться со стрессами.
- Обретение чувства покоя, активизация внутренней энергии
Показания: проявления тревоги и беспокойства, трудности в принятии решений, усталость при длительных физических и умственных нагрузках, нарушения сна, проявления астении и синдрома хронической усталости, стрессовые ситуации.
- Адаптация к стрессовым ситуациям
Показания: стрессовые ситуации, сопровождающиеся чувством тревоги, нестабильности и неуверенности в своих силах, неспособностью адаптироваться, сформировать новое поведение.
- Преодоление психотравмирующих ситуаций, мотивация достижений
Показания: психотравмирующие ситуации, переживание потерь, низкая самооценка и неуверенность в себе, депрессивный фон настроения, ослабленная мотивация к достижению целей.
Автор: Алексей Козлов
Название: Аутотренинг преодоления стресса
Исполнитель: автор
Тип: аудиокнига
Издательство: Нигде не купишь
Жанр: психология
Битрейт аудио: 256 kbps
Размер: 139 Мб
В архив добавлено 5% для восстановления.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12795 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Как выращивать овощи в комнате на Крайнем Севере
Название: Как выращивать овощи в комнате на Крайнем Севере Автор: Новоселов А.А. Издательство: М.: Изд-во ГЛАВСЕВМОРПУТИГод: 1943Страниц: 30Формат: PDFРазмер: 11.6 MбЯзык: русскийУсловия для комнатног . . .
-
Время. События. Люди. Великие люди, изменившие мир (аудиокнига)
Название: Время. События. Люди. Великие люди, изменившие мирИздательство: СоюзЖанр: научно-популярная литератураГод: 2013Формат: MP3Битрейт аудио: 128 kbpsИсполнитель: Александр Котов, Сергей Чонишвил . . .
-
Копилка вязаных идей для детей №11 2013
Название: Копилка вязаных идей для детей №11 2013 Автор: коллектив Издательство: Газетный мир Год издания: 2013 Страниц: 65 Язык: Русский Формат: jpg Качество: отличное Размер: 51 Мб Описание: Журна . . .
-
Готовим дома №12, 2013. Праздничное меню
Название: Готовим дома №12, 2013. Праздничное менюИздательство: Бауэр СНГГод/месяц: 2013/декабрьНомер: 12Формат: PDFСтраниц:68Язык: русскийРазмер: 44 mbОтличный кулинарный журнал сразу же окунёт вас в . . .
-
Моя любимая дача № 1 2014
Название: Моя любимая дача № 1 2014 Автор: Коллектив авторов Издательство: ЗАО "Эдипресс-Конлига" Год издания: 2013 Страниц: 33/63 Язык: Русский Формат: PDF Качество: отличное Размер: 22,52 Мб МбОпи . . .
-
Обустройство & ремонт №48 2013
Название: Обустройство & ремонт №48 2013Издательство: ИД "Деловой мир"Страниц: 60Формат: PDFКачество: ХорошееРазмер: 34,23 МБЯзык: РусскийОбустройство и ремонт - еженедельный журнал для тех, кого инте . . .
-
Франкенштейн, или Современный Прометей (аудиокнига)
Автор: Мэри ШеллиНазвание: Франкенштейн, или Современный ПрометейИздательство: Союз, Покидышевъ и сыновьяЖанр: Мистика, зарубежная классикаГод: 2013Формат: MP3Битрейт аудио: 128 kbpsИсполнитель: Серге . . .
-
Время. События. Люди. Великие сокровища (аудиокнига)
Название: Время. События. Люди. Великие сокровищаАвтор: коллективИздательство: СОЮЗГод выпуска: 2013Жанр: история, познавательное, научно-популярная литература, аудиоэнциклопедияАудио кодек: MP3Бит . . .
-
Как стать красивой без косметики за 2 дня!
Название: Как стать красивой без косметики за 2 дня!Автор: Анна Чижова Год издания: 2012Издательство: АСТISBN: 978-5-17-072899-2Страниц: 60Формат: RTFРазмер: . . .
-
Время. События. Люди. Великие тайны истории (аудиокнига)
Название: Время. События. Люди. Великие тайны историиАвтор: коллективИздательство: СОЮЗГод выпуска: 2013Жанр: познавательное, научно-популярная литература, аудиоэнциклопедияАудио кодек: MP3Битрейт . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Козлов Алексей - Аутотренинг преодоления стресса (аудиокнига). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.