Автор: Вадим Пустовойтов
Год издания: 2010
Формат: doc
Издат.: Центрполиграф
Страниц: 288
Размер: 10,56 Mb
Язык: Русский
В настоящее время у различных народов существует собственная банная культура. Поняв целительные свойства горячего пара, наши предки с древних времён используют парилки для оздоровления и омоложения организма. Вадим Пустовойтов, профессиональный банщик, поделится с вами всеми тонкостями русского банного дела. С помощью банных процедур вы укрепите иммунитет, справитесь со стрессом и бессонницей, избавитесь от многих заболеваний, отдохнете и получите заряд бодрости и прекрасное настроение.
Автор повествует о том, какие процедуры необходимы до и после посещения русской бани, сауны, хамама или сэнто. Вы научитесь с легкостью профессионала выбирать банный веник, освоите технику оздоровительного веничного массажа. С помощью специального банного меню очистите от шлаков и омолодите организм, без усилий уберёте лишние сантиметры. А любители острых ощущений и веселого отдыха в кругу друзей и близких узнают, как правильно совмещать баню и секс, баню и алкогольные напитки!
Адресовано массовой читательской аудитории.
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Аудиокнига |
Уже скачали: | 12846 раз |
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Название: Firearms Identification Vol. I-II Автор: J.Howard Mathews Издательство: Charles C Thomas Год: 1973 Страниц: 895 Язык: English Формат: PDF Размер: 101,73(+3%)Мб "Volume I. 401 pages, consists . . .
Название: Изучаем HTML, XHTML и CSS Авторы: Эрик и Элизабет Фримен Издательство: Питер Год издания: 2012 Страниц: 656 Формат: PDF Язык: Русский Расширение файла: RAR Размер: 78,88 Мб О книге: . . .
Название: Динамометрический ключ. Как им пользоваться Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: Mp4 Качество: отличное Размер: 324.51 МбОписание: Перед началом ра . . .
Название: Электросварка своими руками Автор: Михаил Щербаков Издательство: Россия Год издания: 2013 Язык: Русский Формат: Mp4 Качество: отличное Размер: 7300 МбОписание: В видеокурсе «Электросварка . . .
Название: Обслуживание аккумулятора автомобиля Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: Mp4 Качество: отличное Размер: 381.5 МбОписание: На что обращать в первую . . .
Название: Библиотека - 100 самых интересных фантастических книг Автор: Разные Жанр: Фантастика Кол-во книг: 100 Формат: FB2, DOC Расширение файла: RAR Размер: {VAL_size}490,57{VAL_sie} Мzб О книге: . . .
Книга дает представление о лекарственных растениях природных зон СССР. Затронуты проблемы рациональной организации заготовок лекарственного сырья, излагаются общие вопросы изучения лекарственных расте . . .
«Не у каждого есть подруга, которая знает ответ на любой вопрос. Мне повезло – у меня она есть. Мудрая, собранная, всегда зрит в корень и упрямо идет к цели. И хоть я не всегда была ней согласна, и . . .
Демонстрационный материал для занятий в группах детских садов и индивидуально. Предлагаем вашему вниманию демонстрационный материал по основам оказания первой медицинской помощи. Обращаем ваше внимани . . .
Журналистское расследование — то, за чем следят миллионы глаз. В основе его всегда сенсация, событие, которое бьет в спину из-за угла, событие-шок. Книга, которую вы держите в руках, — это тоже рассле . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.