Автор: Коллектив
Год издания: 2008
Формат: other
Издат.: Sova films
Страниц: 00:52
Размер: 507
Язык: Русский
Йога – это древнейшая индийская духовная и оздоровительная практика. Она направлена на обретение человеком внутренней гармонии и оздоровление всего организма.
Йога-стретчинг – это комплекс упражнений, основанный на растяжке мышц. Для любого человека важно, чтобы суставы были подвижными и здоровыми, а это обеспечивается эластичностью мышц. Поэтому этот фильм адресован каждому, кто хочет быть здоров и кто заботится о своей физической форме. Благодаря йоге-стретчингу, увеличивается подвижность суставов, мышцы стано-вятся более эластичными и гибкими, менее подвержены травмам и дольше сохраняют работоспособность. Кроме этого йога-стретчинг является действенным методом регулирования веса.
Йога-стретчинг, выполняемый под успокаивающую музыку, эффективен:
– для снятия стресса и усталости
– для регулирования веса
– дает ощущение покоя
– положительно влияет на качество сна
– уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, способствует стабилизации артериального давления.
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Аудиокнига |
Уже скачали: | 12775 раз |
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
ЕГЭ 2012, Немецкий язык, 11 класс, Кодификатор. Кодификатор элементов содержания и требовании к уровню подготовки выпускников общеобразовательных учреждений для проведения единого государ . . .
ЕГЭ 2013, Немецкий язык, 11 класс, Кодификатор. Кодификатор элементов содержания и требований к уровню подготовки выпускников общеобразовательных учреждений для единого госу . . .
ЕГЭ 2014, Немецкий язык, 11 класс, Демонстрационный вариант. Экзаменационная работа по немецкому языку состоит из четырёх разделов, включающих в себя 46 заданий. Раздел 1 («Аудирование») содерж . . .
Немецкий язык, 11 класс, Краевая диагностическая работа, 2011. Краевые диагностические работы призваны помочь учащимся получить представление об особенностях экзамена по каждому пре . . .
Название: ЕГЭ 2010 - Немецкий язык - 11 класс - Демонстрационный вариант. При ознакомлении с демонстрационным вариантом контрольных измерительных материалов ЕГЭ 2010 года след . . .
ЕГЭ 2011, Немецкий язык, 11 класс, Демонстрационный вариант, 2011. При ознакомлении с демонстрационным вариантом контрольных измерительных материалов ЕГЭ 2011 года следует иметь в виду, ч . . .
ЕГЭ 2012, Немецкий язык, 11 класс, Кодификатор. Кодификатор элементов содержания и требований к уровню подготовки выпускников общеобразовательных учреждений для проведения в 2012 го . . .
ЕГЭ 2012, Немецкий язык, 11 класс, Демонстрационный вариант, Аудиокурс MP3. Демонстрационный вариант контрольных измерительных материалов единого государственного экзамена 2012 года . . .
ЕГЭ 2012, Немецкий язык, 11 класс, Кодификатор. Кодификатор элементов содержания и требований к уровню подготовки выпускников общеобразовательных учреждений для единого госу . . .
ЕГЭ, Немецкий язык, 11 класс, Кодификатор, 2014. Кодификатор элементов содержания и требований к уровню подготовки выпускников общеобразовательных учреждений для единого государственног . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Йога-стретчинг. Курс для начинающих. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.