Индивидуальная гимнастика на каждый день
Автор: Морозов Б.Н.
Год издания: 1957
Формат: pdf
Издат.: Москва
Страниц: 88
Размер: 2.79 Мб
Язык: Русский
Краткое и серьёзное руководство для командиров - как поддержать своё здоровье, как не стать тучным и слабым при сидячей работе, а сохранить и укрепить тело, быть готовым к бессоным ночам для работы в штабе или к стремительному марш-броску. Описано два комплекса упражнений, указано дыхание для разных фаз упражнений. Указаны усиленный и облегчённый варианты упражнений. Упражнения динамические, направлены на развитие силы мышц, выносливости; в небольшой степени - на гибкость.
http://uploadbox.com/files/8023318d16/
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12779 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Помпеи: сгинувший город
Название: Помпеи: сгинувший городАвтор: коллективГод издания: 1997Страниц: 166Язык: РусскийФормат: pdfКачество: хорошееРазмер: 22 МбОписание:Начиная от смутных истоков, теряющихся в начале первого ты . . .
-
Практическая грамматика японского языка
Название: Практическая грамматика японского языкаАвтор: Б.П. ЛаврентьевГод издания: 2002Страниц: 352Язык: РусскийФормат: djvuКачество: среднееРазмер: 2.5 МбОписание:Настоящий Справочник по грамматике . . .
-
Мышление Победителя. Методология ЭССЛ
Название: Мышление Победителя. Методология ЭССЛ.Автор: С. КронинИздательство: СфероISBN: 5-902713-01-3Год издания: 2004Страниц: 352Язык: РусскийФормат: fb2Размер: 1.14 МбОписание: Книга "Мышление По . . .
-
Искусство готической эпохи
Автор: Ротенберг Е.И.Издательство: ИскусствоГод: 2001Страниц: 233Формат: PDFРазмер: 76 MBISBN 5-210-01444-4Предлагаемая книга задумана как одна из . . .
-
Световой дизайн города
Название: Световой дизайн городаАвтор: Н.И. Щепетков Издательство: "Архитектура-С"Год: 2006 Автор: Н.И. Щепетков ISBN: 5-9647-0103-5 Страниц: 320 Формат: DJVUКачество: хорошееРазмер: 76,8 MbИзложены . . .
-
Наука: происхождение, развитие, типология, новая концептуализация
Название: Наука: происхождение, развитие, типология, новая концептуализацияАвтор: Розин В.М.Издательство: НПО «МОДЭК»,МПСИГод: 2008Страниц: 600Формат: djvuРазмер: 5,4 mbISBN: 978-5-89502-967-1Качество . . .
-
Справочник по теплообменным аппаратам
Авторы: П.И. Бажан, Г.Е. Каневец, В.М. Селиверстов.Название: Справочник по теплообменным аппаратамИздательство: МашиностроениеГод: 1989Формат: djvuРазмер: 9,2 МБВ книге cистематизированы важнейшие све . . .
-
Металлургия железа
Название: Металлургия железа Автор: Юсфин Ю.С., Пашков Н.Ф.Издательство: АкадемкнигаГод: 2007 Страниц: 464ISBN: 978-5-94628-246-8Формат: DjVu Размер: 14.3 MбЯзык: русскийОт издателя Учебник посвяще . . .
-
Принцесса или тигр?
Название: Принцесса или тигр?Автор: Рэймонд М. СмаллианИздательство: МирГод: 1982Страниц: 224Формат: DJVUКачество: отличноеРазмер: 1,8 MbВ книге вы найдете новую ослепительную коллекцию блестящих зада . . .
-
Пароль - БТА. Научно-художественная книга
Название: Пароль - БТА. Научно-художественная книгаАвтор: Сухорукова Анна Эмильевна Издательство: Детская литератураГод издания: 1988Страниц: 184ISBN: 5-08-000053-8Формат: DJVUРазмер: 14 МБКачество: О . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Индивидуальная гимнастика на каждый день. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.