Гимнастика для беременных женщин и молодых мам


Аудиокнига Гимнастика для беременных женщин и молодых мам

Автор: Коллектив
Год издания: 2001
Формат: other
Издат.: Россия
Страниц: 01:00
Размер: 689
Язык: Русский

Как известно, беременность и роды подвергают организм женщины серьезным испытаниям. Как подготовиться к ним? Как помочь себе легко родить? Как сохранить фигуру после родов? Как укрепить грудь и сберечь ее форму во время кормления? Предлагаемый комплекс гимнастических упражнений, разработанный совместно с медиками, ответит на эти и многие другие вопросы. Он учитывает Ваше состояние и поэтому лишен упражнений, связанных с прыжками и бегом. Так же предлагаются упражнения на расслабление и растяжку тех мышц,которым предстоит перенести основную нагрузку во время родов. Вторая часть комплекса акцентирована на восстановлении фигуры в послеродовой период. Дорогие мамы! Сегодня Вы должны обратить на себя внимание. Чтобы завтра радоваться не только своему малышу,но и своей фигуре!

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Аудиокнига
Уже скачали: 12808 раз



Похожие Аудиокниги

Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Хозяин морей. Командир и штурман

    Хозяин морей. Командир и штурман

    Автор:Патрик О'БрайанНазвание: Хозяин морей. Командир и штурманИздательство:Амфора, АмфораГод: 2005Формат: rtfРазмер: 4.34mb "Командир и штурман" - первый роман знаменитой исторической серии Патрика О . . .

  • Книга Українська сорочка

    Українська сорочка

    Автор:Кара-Васильєва ТНазвание: Українська сорочкаИздательство: Київ: ТомірісГод: 1994Формат: djvu Размер: 2,85 мбЯзык: украинскийВ этом альбоме представлены основные техники традиционной украинской в . . .

  • Книга Вишивка рідного краю: Ходорівщина

    Вишивка рідного краю: Ходорівщина

    Автор:Возниця ОНазвание: Вишивка рідного краю: ХодорівщинаИздательство: Дрогобич: КолоГод: 2005Формат: djvu Размер: 10,4 мбЯзык: украинскийВ альбоме размещены образцы украинской вышивки, собранные в г . . .

  • Книга Энциклопедия школьника. Русский старинный быт

    Энциклопедия школьника. Русский старинный быт

    Автор: КоллективНазвание: Энциклопедия школьника. Русский старинный быт.Издательство: ИДДКГод: 2007Формат: ISOРазмер: 19,31 MbЭта электронная книга — прекрасное пособие для каждого любителя русской ис . . .

  • Книга Collins Good Wood Joints

    Collins Good Wood Joints

    Автор: Albert Jackson., David DayНазвание: Collins Good Wood JointsИздательство: HarperCollins PublishersГод: 1995ISBN: 0-00-412780-3Кол-во страниц: 120Формат: PDFРазмер: 28.33МбЯзык: АнглийскийWhat i . . .

  • Книга Как побеждать любого противника

    Как побеждать любого противника

    Название: Как побеждать любого противникаАвтор: И. Брагина и М. БрагинИздательство: АСТГод: 2010Страниц: 448Формат: pdfРазмер: 8,9 MbISBN 978-5-17-065404-8Откуда на Восток пришли Знания о боевых искус . . .

  • Аудиокнига Дорога никуда (Аудиокнига)

    Дорога никуда (Аудиокнига)

    Название: Дорога никудаАвтор: Александр ГринИздательство: Говорящая книгаИсполнитель: Александр РезалинГод выпуска: 2006Продолжительность: 09:58:07Формат: MP3Аудио: 192 Кбит/с, 44100 ГцРазмер: 810.15 . . .

  • Аудиокнига Аудиогид. Путеводитель по Риму

    Аудиогид. Путеводитель по Риму

    Автор: КоллективНазвание: Аудиогид. Путеводитель по РимуИздательство: ИДДКГод: 2008Формат: MP3Размер: 324,26 MbБитрейт аудио: 128 kbpsИсполнитель: Александр БариновОбщее время звучания: 5 ч.Интересный . . .

  • Журнал New England Home's Cape & Islands №6 2010

    New England Home's Cape & Islands №6 2010

    Название:New England Home's Cape & Islands Год / месяц:2010 Номер:6 Формат:PDF Размер:35.53 Mb Страниц:108Язык:АнглийскийКачество:отличноеNew England Home's Cape & Islands - популярный журнал о дизайн . . .

  • Журнал Здравствуй школа! - спецвыпуск от журнала "Полезные советы и идеи"

    Здравствуй школа! - спецвыпуск от журнала "Полезные советы и идеи"

    Название: Здравствуй школа! - спецвыпуск от журнала "Полезные советы и идеи"Издательство: ПабликГод издания: 2009Тип файла: PDF (цветной)Размер файла: 9,6МбКол-во страниц: 36 -В каком возрасте лучше о . . .


Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Отзывы читателей


Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Гимнастика для беременных женщин и молодых мам. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.