Гимнастика для беременных женщин и молодых мам
Автор: Коллектив
Год издания: 2001
Формат: other
Издат.: Россия
Страниц: 01:00
Размер: 689
Язык: Русский
Как известно, беременность и роды подвергают организм женщины серьезным испытаниям. Как подготовиться к ним? Как помочь себе легко родить? Как сохранить фигуру после родов? Как укрепить грудь и сберечь ее форму во время кормления? Предлагаемый комплекс гимнастических упражнений, разработанный совместно с медиками, ответит на эти и многие другие вопросы. Он учитывает Ваше состояние и поэтому лишен упражнений, связанных с прыжками и бегом. Так же предлагаются упражнения на расслабление и растяжку тех мышц,которым предстоит перенести основную нагрузку во время родов. Вторая часть комплекса акцентирована на восстановлении фигуры в послеродовой период. Дорогие мамы! Сегодня Вы должны обратить на себя внимание. Чтобы завтра радоваться не только своему малышу,но и своей фигуре!
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12797 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
История 4-го Туркестанского линейного батальона pdf 48Мб
Название: История 4-го Туркестанского линейного батальона, с картой, за период с 1771 по 1882 год, как материал к описанию движения русских в Среднюю АзиюАвтор: Зайцев В.Н.Издательство: ТашкентГод: 18 . . .
-
Авиация Красной армии pdf 81,1Мб
Название: Авиация Красной армииАвтор: Михаил Козырев, Вячеслав КозыревИздательство: ЦентрполиграфГод: 2011Страниц: 467 с илл.ISBN: 978-5-227-02520-3Язык: РусскийФормат: PDFРазмер: 81.1 Mb В краткой эн . . .
-
Энциклопедия "Военно-морской флот" (Rus) 644,28Мб
Перед Вами уникальная энциклопедия военно-морского флота, аналогов которой просто не существует! Если Вас влечёт сила моря, если в душе Вы настоящий морской волк или Вам просто нравиться смотреть на в . . .
-
Нас не брали в плен. Исповедь политрука pdf 24,7Мб
Автор: Анатолий ПремиловНазвание: Нас не брали в плен. Исповедь политрукаИздательство: Яуза, ЭксмоГод: 2010Страниц: 418ISBN: 978-5-699-44440-3Формат: pdfРазмер: 24.7 МбЯзык: русскийКачество: хорошееГи . . .
-
Юрий Стукалин, Михаил Парфенов - В аду говорят по-русски. Снайпер, танкист, смертник rtf, fb2 5,3Мб
Два бестселлера в одной книге! Лучшие романы об ужасах войны против России. Кровавый ад Восточного фронта глазами немецкого снайпера и командира тяжелого танка «Тигр». Они как молитву затвердили жесто . . .
-
За балканскими фронтами Первой мировой войны djvu 28,2Мб
Автор: отв. ред. В.Н. ВиноградовНазвание: За балканскими фронтами Первой мировой войныИздательство: ИндрикГод: 2002Страниц: 504ISBN: 5-85759-178-3Формат: djvuРазмер: 28.2 МбЯзык: русскийКачество: хоро . . .
-
Fokker T.V 'Luchtkruiser'- History, Camouflage and Markings (Dutch Profile 09) pdf 65Мб
Автор: Gerdessen/BoermanНазвание: Fokker T.V 'Luchtkruiser'- History, Camouflage and Markings (Dutch Profile 09)Издательство: LuukzwerkГод: 2009Язык: Dutch/EnglishФормат: PDFРазмер: 65 MbДля сайта: ww . . .
-
Dictionary of American Naval Aviation Squadrons, Vol. 2. The History of VP, VPB, VP(HL) and VP(AM) Squadrons pdf в rar 28,76Мб
Название: Dictionary of American Naval Aviation Squadrons, Vol. 2. The History of VP, VPB, VP(HL) and VP(AM) SquadronsАвтор: Michael D. RobertsИздательство: Naval Historical CenterISBN: 0160592283Год: . . .
-
Тайные силы pdf 24Мб
Название: Тайные силыАвтор: Вальтер НиколайИздательство: Княгиня Ольга Год: 2005 Страниц: 144Формат: pdfРазмер: 24 мбКачество: хорошееЯзык: русскийВ своем труде Тайные силы (Geheime Machte), который в . . .
-
Рубежи славы djvu 28,2Мб
Автор: И. Б. МощанскийНазвание: Рубежи славыИздательство: ВечеГод: 2010Страниц: 323ISBN: 978-5-9533-5121-8Формат: djvuРазмер: 28.2 МбЯзык: русскийКачество: хорошееЭта книга посвящена наиболее известн . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Гимнастика для беременных женщин и молодых мам. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.