Фитнес для груди. Повышаем упругость бюста
Автор: Э. Паттерсон
Год издания: 2007
Формат: djvu
Издат.: Феникс, Ростов-на-Дону
Страниц: 224
Размер: 3.90 Мб
ISBN: 978-5-222-10912-0
Язык: Русский
В книге собраны модные, популярные и доступные программы тренинга самой сексуальной области женского тела и ухода за ней.
Вы узнаете, как сделать кожу декольте шелковистой и гладкой, как подкачать мышцы, сохранить и восстановить упругость бюста, как правильно выбрать нижнее белье, чтобы подчеркнуть свою природную красоту, и многие другие рецепты и советы. Лозунг данной книги - укрепляем, питаем, увеличиваем.
Другими словами, в книге представлены 4 полноценных комплекса упражнений для груди, спины, и др. мышц с разминкой и заминкой: стандартный с гантелями, штангой и фитболом, калланетика, пилатес, йога. И еще немного советов на тему, и диета.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12804 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Награды новой России
Название: Награды новой РоссииАвтор: Григорьев В.С.Издательство: ДокарГод: 1997Страниц: 109Формат: PDFРазмер: 51,5 МБКачество: ХорошееВпервые в одном издании помещены иллюстрации новых российских госу . . .
-
Создай свой сайт.Интерактивный курс
Автор:КоллективНазвание:Создай свой сайт.Интерактивный курс. Издательство:ИДДК Год:2007 Формат:ISO Размер:136 mB Самоучитель создай свой сайт - это Интерактивные уроки,озвученные профессиональным дик . . .
-
Интернет - поиск информации и продвижение сайтов
Автор: Байков ВладимирНазвание: Интернет - поиск информации и продвижение сайтовИздательство: BHVГод:2000Страниц: 288Формат: PDFРазмер: 15.94 МбВ книжке рассматриваются 2 отчасти взаимосвязанные техно . . .
-
Слова, которые ранят, слова, которые исцеляют. Как разумно и мудро подбирать слова
Автор: Раввин Иосиф ТелушкинНазвание: Слова, которые ранят, слова, которые исцеляют. Как разумно и мудро подбирать словаИздательство: ФениксISBN: 978-5-222-14482-4Серия: ИудаикаГод: 2009 Страниц: 256Р . . .
-
100 пенальти от читателей
Автор:И. АкинфеевНазвание:100 пенальти от читателейИздательство:Книжный клуб Год:2009Формат:PDFРазмер:76 МбВ дебютной книге один из самых популярных футболистов страны Игорь Акинфеев раскрывает читате . . .
-
Острие Кунты. Путь русского мистика
Автор: Беляев И.Издательство: Профит СтайлГод: 2004Страниц: 288Формат: DOCРазмер: 1.6 MBISBN 5-89395-202-4Эта книга представляет трагичес . . .
-
Модный татуаж, пирсинг, боди-арт
Автор: Элиза ТанакаНазвание: Модный татуаж, пирсинг, боди-артИздательство: ФениксISBN: 5-222-04445-9Серия: Стильные штучкиГод: 2004 Страниц: 192Размер: 6 мбФормат: DjvuКачество: хорошееВ этой книге вы . . .
-
Школа гламура в 10 простых уроках
Автор: Элиза ТанакаНазвание: Школа гламура в 10 простых урокахИздательство: ФениксISBN: 978-5-222-10913-7Серия: 10 уроковГод: 2007 Страниц: 320Размер: 2.1 мбФормат: DjvuКачество: хорошееВозможно, обла . . .
-
Мой брат Юрий
Автор:Валентин ГагаринНазвание: Мой брат ЮрийИздательство: ЮнацтваГод: 1988Формат: pdf+fb2Размер: 4.09 мб В повести рассказывается о детстве и юности первого космонавта земли Юрия Алексеевича Гагарина . . .
-
Бокс Тренировки чемпионов
Автор:Бим БэкманНазвание:Бокс Тренировки чемпионовИздательство:Феникс Год:2006Формат:PDFРазмер:5 МбТренировки чемпионов - это лучшее, что существует в мире теории и методики бокса. Если бои лучших бок . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Фитнес для груди. Повышаем упругость бюста. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.