Домбровский Д. - Самогипноз и Самопрограммирование (Аудиокурс)
feed_id: 5201 pattern_id: 20
Название: Самогипноз и Самопрограммирование
Автор: Дмитрий Домбровский
Производитель диска: Россия
Исполнитель: Дмитрий Домбровский
Год: 2011
Жанр: аудиокурс, саморазвитие
Качество: 320 kbps
Продолжительность: 01:47:40
Размер: 256 Мб
Благодаря освоению навыкам самогипноза вы сможете эффективно и успешно справляться со стрессами, восстановить и укрепить свое здоровье, улучшить сон, научиться полноценно и глубоко отдыхать, устранить депрессии, фобии и другие невротические нарушения, снизить или полностью устранить потребность в курении, избавиться от пристрастия к алкоголю, избавиться от лишнего веса, легче преодолевать жизненные потрясения и кризисы, развить уверенность в себе, избавиться от застенчивости, наладить отношения в семье, развить творческие способности, сформировать позитивное мышление.
Овладев самогипнозом, вы сможете:
эффективно и успешно справляться со стрессами;
восстановить и укрепить свое здоровье;
улучшить сон;
научиться полноценно и глубоко отдыхать;
устранить депрессии, фобии и другие невротические нарушения;
снизить или полностью устранить потребность в курении;
избавиться от пристрастия к алкоголю или другим наркотикам;
избавиться от лишнего веса;
легче преодолевать жизненные потрясения и кризисы;
развить уверенность в себе;
избавиться от застенчивости;
наладить отношения в семье;
развить интеллект, память, интуицию;
развить творческие способности;
сформировать позитивное мышление;
обрести смысл жизни.
Деловые люди смогут научиться:
- эффективнее организовывать свое время;
- решать нестандартные задачи на более высоком уровне продуктивности;
- поддерживать естественный баланс между своим бизнесом и личной жизнью;
- быстро и эффективно расслабляться и отдыхать.
Студентам и школьникам занятия Самогипнозом помогут:
- лучше и быстрее усваивать учебный материал;
- снизить утомляемость от занятий;
- полностью избавиться от предэкзаменационного волнения
Пояснения
В отличие от аутогенной тренировки, сеансу самогипноза не обязательно должен предшествовать этап мышечного расслабления, что делает этот метод удобным и независимым от внешних обстоятельств. Вы можете моментально перепрограммировать себя, даже находясь в общественном месте (в автобусе, в парке, на дискотеке, в аудитории на экзамене и т. д.).
Известно, что гипнотическое состояние и состояние медитации, психо-физиологически очень похожи. Тем не менее, не стоит путать медитацию с самогипнозом. В технике самогипноза обязательно должен присутствовать компонент, называемый самопрограммированием.
Самопрограммирование – это внедрение в мозг образно представляемых команд или внушений (программ) на фоне гипнотического (или медитативного) состояния сознания.
В этом смысле, самогипноз - это техника, всегда преследующая достижение какого-либо конкретного результата. Таким образом, самогипноз включает в себя следующие этапы внутренней работы:
1. выработка решения проделать такую работу с четкой формулировкой ее целей и задач;
2. предгипнотическая беседа с самим собой, в которой логически обосновывается необходимость предпринимаемой работы, обсуждаются результаты, которые будут достигнуты по ее окончании, и те преимущества, которые должны быть получены в итоге;
3. фиксация внутренним взором собственного образа, наделенного желаемыми качествами (этот этап программирования проводится на фоне гипнотического состояния);
4. закрепление новых качеств реальными действиями в постгипнотическом периоде.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12799 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Книга Улучшенный токарный станок по дереву из дрели
Название: Улучшенный токарный станок по дереву из дрели Автор: Коллектив Формат: DVDRip Размер: 348.52 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2014 Данный тип приставок к дрелям служит для пр . . .
-
French Museum Architecture
Название: French Museum Architecture Издатель: Design Media Publishing Limited Автор: ICI Consultants (Editor) Год: 2013Страниц: 343Формат: pdf (оригинал)Язык: EnglishРазмер: 12.57 mbISBN: 978-98815 . . .
-
Книга Кухни & ванные комнаты № 5 2014
Название: Кухни & ванные комнаты №5 2014 Автор: Коллектив Страниц: 109 Формат: DJVU Размер: 11,75 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Журнал о дизайне Год издания: 2014 КЛАССИКА ИНДУКЦИИ Нов . . .
-
Книга Зеркалка за 2 недели. Мастер-Класс
Название: Зеркалка за 2 недели. Мастер-Класс Автор: Игорь Волков Страниц: Продолжительность: ~4 часа Формат: DVDRip Размер: 1.42 Gb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2014 Как всего за пару . . .
-
Мы все обожаем мсье Вольтера
Автор: Ольга Николаевна МихайловаНазвание: Мы все обожаем мсье Вольтера Издательство: СамИздатГод: 2013Формат: PDF, FB2Размер: 1,3 МбДействие романа происходит в Париже в 1750 году. На кладбище Невинн . . .
-
Книга Сезон у дачи № 11 2014
Название: Сезон у дачи № 11 2014 Автор: Коллектив Страниц: 68 Формат: PDF Размер: 12,75 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Журнал для дачников и садоводов-любителей Год издания: 2014 ЧЕРЕНКОВАТ . . .
-
Книга Давление, сердце? Питайтесь правильно
Название: Давление, сердце? Питайтесь правильно Автор: Гурвич Михаил Страниц: 100, ил. Формат: Смешанный Размер: 10,39 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2014 Гипертония, атеросклероз, и . . .
-
Справочник областей, республик, краев РФ
Название: Справочник областей, республик, краев РФАвтор: Вачнадзе Георгий НиколаевичГод / месяц: 1995Формат: pdfРазмер файла: 8.88 MBСтраниц: 595Язык: русскийИздательство: «Книга, Лтд.». Справочник . . .
-
Книга Дарданеллы 1915: Самое кровавое поражение Черчилля
Название: Дарданеллы 1915: Самое кровавое поражение Черчилля Автор: Александр Больных Формат: PDF Размер: 222 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2014 Первая книга о Дарданелльской катаст . . .
-
Небосвод №6 2014
Название: Небосвод Номер: №6 Год / месяц: июнь 2014Страниц: 34Формат: pdfКачество: хорошееРазмер файла: 35.42 MBЯзык: русскийНебосвод - В журнале Вы найдете статьи известных астрономов и обычных любит . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Домбровский Д. - Самогипноз и Самопрограммирование (Аудиокурс). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.