Аутотренинг избавления от бессонницы
Название: Аутотренинг избавления от бессонницы
Автор: Алексей Козлов
Издательство: АРДИС
Год издания: 2010
Язык: Русский
Формат: МР3
Битрейт аудио: 256 kbps
Время звучания: 1 час 36 мин.
Читает: автор
Качество: отличное
Размер: 166 Мб
Описание:
Аутотренинг избавления от бессонницы основан на методике эриксоновского гипноза - современном направлении психотерапии, которое позволяет проводить внушение в бодрствующем состоянии и использует присущую каждому человеку способность к непроизвольному трансу. Аутотренинг включает три различных по направленности аудиосеанса гипноза, которые позволят не только эффективно и надолго избавиться от бессонницы, но и достигнуть позитивных личностных изменений.
"Я подумаю об этом завтра" (Сеанс направлен на быстрое засыпание: позволяет нейтрализовать внутренний диалог, освободиться от неприятных воспоминаний и навязчивых мыслей, предшествующих наступлению естественного глубокого сна.)
"Сон, который работает на вас" (Применение сна для достижения различного рода изменений: решение проблем, получение подсказок, ответов на вопросы, обучение и т.д. "Тайна приятных воспоминаний" (Сеанс позволяет вспомнить приятные моменты, вернуть воспоминания прошлого и, благодаря бессознательному переносу ресурсов из этих воспоминаний, привнести позитивные изменения в вашу жизнь.)
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12795 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Основы радиосвязи и телевидения. Учебное пособие для вузов
Название: Основы радиосвязи и телевидения. Учебное пособие для вузовАвтор: Мамчев Г.В.Издательство: М: Горячая линия-ТелекомСтраниц: 416ISBN: 5-93517-267-4Год: 2007Формат: DJVUРазмер: 8 МбРассмотрены . . .
-
Фонарь на светодиодах
Название: Фонарь на светодиодахСтраниц: 10Формат: PDF, RTFРазмер: 3.2 МбЯзык: русскийПеределываем обычную лампочку в светодиодную. На фото приведены примеры изготовленных держателей для светодиодов. П . . .
-
Краткие основы радиолокации
Название: Краткие основы радиолокацииАвтор: ПОД РЕДАКЦИЕЙ А. Я. БРЕЙТБАРТАИздательство: СОВЕТСКОЕ РАДИОГод издания: 1951Страниц: 136Формат: DJVUРазмер: 3,54 МБКачество: Отличное, 600 дпи, цв. обл.ИЗ . . .
-
Устройства для настройки магнитофонов
Автор: Шиянов Н. В.Название: Устройства для настройки магнитофоновИздательство: Радио и связьГод: 1988Формат: DjVuРазмер: 1,9 МбОписаны структурные и принципиальные схемы устройств, предназначенных дл . . .
-
Источники света и пускорегулирующая аппаратура
Название: Источники света и пускорегулирующая аппаратураАвтор: Афанасьева Е. И.Издательство: ЭнергоатомиздатГод: 1986Страниц: 272Формат: djvuРазмер: 3.2 МбКачество: среднееИзлагаются физические процес . . .
-
Биоэлектрическое управление
Название: Биоэлектрическое управлениеАвтор: В. С. ГУРФИНКЕЛЬ, В. Б. МАЛКИН, М. Л. ЦЕТЛИН, А. Ю. ШНЕЙДЕРИздательство: НаукаГод издания: 1972Страниц: 246Формат: DJVUРазмер: 6,09 МБКачество: Хорошее, 600 . . .
-
Колебательные цепи. 3-е издание
Название: Колебательные цепи, издание третьеАвтор: проф. Б. П. АСЕЕВ, ЛАУРЕАТ СТАЛИНСКОЙ ПРЕМИИИздательство: ГОСУДАРСТВЕННОЕ ИЗДАТЕЛЬСТВО ЛИТЕРАТУРЫ ПО ВОПРОСАМ СВЯЗИ И РАДИОГод издания: 1955Страниц: . . .
-
Ламповые усилители. Том 1
Название: Ламповые усилители. Том 1Автор: Перевод с англ. под ред. канд. техн. наук В.И.СушкевичаИздательство: Советское радиоГод издания: 1950Страниц: 360Формат: DJVUРазмер: 12 МБКачество: Хорошее, . . .
-
Операционное исчисление и нестационарные явления в электрических цепях
Название: Операционное исчисление и нестационарные явления в электрических цепяхАвтор: М.И. Конторович Издательство: Государственное издательство технико-теоретической литературыГод издания: 1965Стран . . .
-
Зарубежные переносные черно-белые телевизоры. Устройство, регулировка, характерные неисправности. Серия "Ремонт", выпуск 32
Автор: Пескин А.Е., Родин А.В.Название: Зарубежные переносные черно-белые телевизоры. Устройство, регулировка, характерные неисправности. Серия "Ремонт", выпуск 32Издательство: СОЛОН-РГод: 1999Формат: . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Аутотренинг избавления от бессонницы. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.