Аутотренинг избавления от бессонницы
Название: Аутотренинг избавления от бессонницы
Автор: Алексей Козлов
Издательство: АРДИС
Год издания: 2010
Язык: Русский
Формат: МР3
Битрейт аудио: 256 kbps
Время звучания: 1 час 36 мин.
Читает: автор
Качество: отличное
Размер: 166 Мб
Описание:
Аутотренинг избавления от бессонницы основан на методике эриксоновского гипноза - современном направлении психотерапии, которое позволяет проводить внушение в бодрствующем состоянии и использует присущую каждому человеку способность к непроизвольному трансу. Аутотренинг включает три различных по направленности аудиосеанса гипноза, которые позволят не только эффективно и надолго избавиться от бессонницы, но и достигнуть позитивных личностных изменений.
"Я подумаю об этом завтра" (Сеанс направлен на быстрое засыпание: позволяет нейтрализовать внутренний диалог, освободиться от неприятных воспоминаний и навязчивых мыслей, предшествующих наступлению естественного глубокого сна.)
"Сон, который работает на вас" (Применение сна для достижения различного рода изменений: решение проблем, получение подсказок, ответов на вопросы, обучение и т.д. "Тайна приятных воспоминаний" (Сеанс позволяет вспомнить приятные моменты, вернуть воспоминания прошлого и, благодаря бессознательному переносу ресурсов из этих воспоминаний, привнести позитивные изменения в вашу жизнь.)
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12797 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Аксенов
Название: АксеновАвтор: Александр Кабаков, Евгений ПоповИздательство: АСТ, Астрель, Редакция Елены ШубинойГод: 2011Страниц: 512Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 10.8 МбКнига "АКСЕНОВ" Александра Кабаков . . .
-
Механизация овощеводства. Поиск, создание, внедрение
Авторы: Механизация овощеводства. Поиск, создание, внедрение.Название: Лысенко Н.М., Лунгу А.И.Издательство: ПолиграфистГод: 2010Формат: pdfСтраниц: 560Размер: 56 МбДля сайта: MirKnig.comВ книге собра . . .
-
The Best Blogger Craft Ideas 2014 Decoupage Sewing Jewelry Making and More
Автор: Коллектив авторовНазвание: The Best Blogger Craft Ideas 2014 Decoupage Sewing Jewelry Making and MoreИздательство: Prime Publishing LLCГод: 2014Формат: jpgРазмер: 16,56 МбСтраниц: 146Язык: Англ . . .
-
Best of the West Stitches Show: 7 Knit Tops, Free Shawl Patterns and More
Автор: Коллектив авторовНазвание: Best of the West Stitches Show: 7 Knit Tops, Free Shawl Patterns and MoreИздательство: Prime Publishing LLCГод: 2014Формат: jpgРазмер: 11,1 МбСтраниц: 40Язык: Английс . . .
-
Classic Farm Tractors: 200 of the Best, Worst, and Most Fascinating Tractors of All Time
Автор: Pripps R.N., Sanders R.W. Название: Classic Farm Tractors: 200 of the Best, Worst, and Most Fascinating Tractors of All TimeИздательство: Voyageur PressГод: 2014Страниц: 304Язык: английскийФорм . . .
-
Открытое подсознание. Как влиять на себя и других
Название: Открытое подсознание. Как влиять на себя и другихАвтор: Свияш АлександрИздательство: АстрельГод: 2013Формат: pdfISBN: 978-5-271-45132-4, 978-5-17-078719-7Размер: 16,6 мбКачество: хорошееЯзык . . .
-
Правила жизни. Как добиться успеха и стать счастливым
Название: Правила жизни. Как добиться успеха и стать счастливымАвтор: Темплар Ричард Год издания: 2012Издательство: Альпина ПаблишерзISBN: 978-5-9614-2066-1Страниц: 15 . . .
-
Энциклопедия домашнего мастера. В 3-х томах
Название: Энциклопедия домашнего мастера. В 3-х томахАвтор: Владимир КозинИздательство: СамИздатГод: 2013Формат: PDFРазмер: 10,0 МбКачество: ХорошееЯзык: РусскийПредлагаю Вашему вниманию 3 книги из се . . .
-
A History of Electric Cars
Название: A History of Electric Cars | История электромобилейИздатель: The Crowood Press UKАвтор: Nigel BurtonГод: 2013Страниц: 208 (по описанию книги)Формат: EpubЯзык: EnglishРазмер: 27.42 mbISBN: 9 . . .
-
Japanese Throwing Weapons: Mastering Shuriken Throwing Techniques
Название: Japanese Throwing Weapons: Mastering Shuriken Throwing TechniquesАвторы: Daniel Fletcher, Yasuyuki OtsukaИздательство: TuttleГод: 2011ISBN-10: 4805311010Страниц: 128Язык: EnglishФормат: PDFР . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Аутотренинг избавления от бессонницы. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.